Погана екологія і спадковість, цілий ряд захворювань, використання агресивних миючих засобів, недолік догляду та відсутність турботи і уваги до стану свого здоров'я призводять до того, що з'являється дуже суха шкіра рук з тріщинами. Цей стан викликає сильний дискомфорт, заважає жити і працювати, а тріщини і ранки на руках стають відкритими воротами для інфекції. Щоб цього не сталося, потрібно знати, як правильно доглядати за руками, щоб їх шкіра не загрубіла і не стала сухою і шорсткою.
Основні причини появи сухості і тріщин шкіри рук
Коли з'являється надмірна сухість рук, людина мимоволі починає шукати, що робити з цією неприємною проблемою, так як такий стан викликає масу проблем, від «зачіпок» на колготках до хворобливих тріщин на кінчиках пальців, які в буквальному сенсі обмежують працездатність, заважаючи навіть писати, шити, друкувати і виконувати будь-які інші операції.
Причин, чому шкіра рук суха і тріскається, досить багато. В їх число потрапляють такі:
- Недолік догляду або використання неправильних препаратів. Якщо шкіра рук не отримує потрібного харчування і зволоження, вона почне сохнути і тріскатися.
- Негативні звички - часте миття занадто гарячою чи холодною водою без подальшого змазування кремом, вихід на вулицю з вологими руками, недостатньо ретельне осушення шкіри рук після миття, невикористання на вулиці рукавичок в холодну і вітряну погоду.
- Застосування надмірно агресивних, їдких засобів для прання, прибирання та миття посуду без захисних рукавичок.
Спадковість. - Деякі захворювання.
- Брак вітамінів.
Важливо! У переважній більшості випадків причиною проблем з сухістю шкіри рук є наше небажання користуватися рукавичками при різних домашніх або сільськогосподарських роботах. Миття посуду і підлог, пересадка рослин в спеціальних рукавичках позбавлять від сухості і від появи куди більш неприємних і небезпечних наслідків: алергії, запальних захворювань та інфекцій, що потрапляють в ранки і подряпини на шкірі.
Які захворювання можуть спровокувати сухість, свербіж і поява тріщин
Якщо не тільки сохнуть і тріскаються, а й сверблять руки, покриваються сухими або мокнучими висипаннями, плямами червоного і інших кольорів, тріщинами, це може вказувати на наявність різноманітних захворювань.
Тріщини, свербіж і сухі плями на шкірі рук можуть з'являтися як прояв ряду внутрішніх захворювань або ж як симптом деяких шкірних захворювань. До числа внутрішніх причин відносяться такі:
- Порушення обміну речовин.
- Авітамінози, особливо нестача вітаміну А і Е.
- Цукровий діабет.
- Порушення функціонування щитовидної залози (гіпотиреоз).
- Гормональні проблеми, в тому числі і менопауза, клімакс.
- Захворювання органів травлення.
- Деякі форми склеродермії.
- Наслідки сильного запального процесу в організмі, високої температури.
До шкірних захворювань, таким стає причиною сухості і лущення, відносяться наступні:
- Алергічні реакції.
- Кератоз.
- Дерматити.
- Екзема.
- Грибкові захворювання, в тому числі і різні форми лишаїв.
- Псоріаз.
Крім цього, до розвитку сухості з іншими неприємними наслідками можуть приводити такі дії і стану:
- Брак вологи в організмі при захворюванні з високою температурою, знаходженні в теплому приміщенні, сухому кліматі або місці роботи опалювальних приладів, кондиціонерів.
- Сильний або повторюваний стрес.
- «Голодні» дієти або неправильне харчування з різким обмеженням надходження в організм жирів тваринного і рослинного походження.
- Куріння.
- Надмірна пристрасть до алкоголю.
- Зловживання цукром викликає посилену глікації і сухість шкіри.
- Часте використання чай і каву в великих кількостях (зневоднює організм).
- Прийом деяких лікарських засобів, особливо антибіотиків.
- Старечий вік.
Важливо! Іноді для позбавлення від проблеми сухості досить «вирахувати» її причину і вилікувати її. Сухість пройде сама як симптом захворювання або стану.
Рецепти мазей, кремів і масок для рук від сухості
Коли сильно турбує суха шкіра на пальцях рук, можна скористатися численними народними рецептами, доступними для приготування в домашніх умовах.
- Наприклад, відмінно допомагає найпростіша суміш, крім вираженого пом'якшує має ще і ранозагоювальну і болезаспокійливу властивість. Для її отримання досить змішати в рівних частках нашатирний спирт, перекис водню і гліцерин.
- Прекрасний крем від сухої, обвітреної і потрісканої шкіри виходить, якщо на водяній бані розтопити шматочок натурального воску, додати в нього трохи «сирого» оливкового масла, топлений свинячий смалець або нутряний жир, пару крапель масляного розчину вітаміну А і Е, а також водну настойку календули і ромашки, чистотілу та інших корисних трав. Суміш розтирають у фарфоровій ступці до емульгування і отримання однорідної маси, перекладають в баночку і використовують мінімум два рази на день чи кожен раз після миття рук. При дуже потрісканих руках спочатку можна зробити ванночку з морською сіллю для загоєння і дезинфікування, очищення ранок від гною, а потім товстим шаром нанести домашню мазь на руки під рукавички на ніч.
- Відмінним домашнім засобом є найпростіші маски. Одна з найдоступніших - це звичайне картопляне пюре. При готуванні відкладіть для себе пару столових ложок, нагрійте пюре в мікрохвильовці до приємної температури, намажте на руки, покрийте пластиковими пакетами і надіньте теплі рукавички, рукавиці. Добре помістити руки на електрогрілку або засунути в спеціальну термошапку для волосся, а якщо є електричні рукавиці, то буде просто відмінно. Така маска швидко лікує навіть застарілі «Ципко».
- Інша проста домашня маска не тільки загоює і пом'якшує, але ще і відбілює і омолоджує шкіру рук. Для неї зваріть яблуко в молоці, перетворите в пюре, додайте ложку хорошого натурального рослинного масла і нанесіть суміш на руки мінімум на півгодини. Регулярне використання маски зробить шкіру дуже гладкою і білосніжною.
Хороший крем для рук для сухої шкіри повинен не тільки живити, але ще і зволожувати, а при необхідності і лікувати наявні на шкірі дефекти.
Лікування засобами з аптеки
В основному аптечні засоби призначає лікар для лікування специфічних захворювань, які провокують сухість, тріщини і лущення. При грибкових захворюваннях, лишаях і екземі призначають мазі «Нізорал», «Клотримазол» і багато інших, використовують саліцилової-цинкову пасту, дьогтьову і сірчану мазь, інші специфічні засоби.
Якщо дуже докучає пересушена шкіра рук з тріщинами на подушечках пальців, може допомогти аптечний масляний розчин вітамінів А і Е, для якого створено крем для рук.
Свій звичайний догляд за сухою шкірою рук можна доповнити маззю «Рятувальник» і «Пантенолом», добре діє і «Бепантен», а також звичайний дитячий крем, який наносять товстим шаром на ніч під бавовняні рукавички.
Догляд за руками в салоні
В хорошому косметичному салоні запропонують безліч способів ліквідації сухості: нанесення спеціальних сироваток і кремів, маски і масляні аплікації, компреси і багато іншого. Але найбільш приємним і ефективним засобом залишаються парафінові ванночки для сухої шкіри рук. Це відмінний спосіб досить швидко повернути рукам не тільки м'якість, але і зробити їх шкіру еластичною, більш щільною і гладкою, позбутися від тріщин, лущення.
Якщо турбують сухі долоні рук, в салоні запропонують масляні ванночки з використанням спеціальних термоперчаток. Під впливом тепла пори розкриваються, кровообіг активізується, а масла, збагачені вітамінами і мікроелементами, глибоко проникають в шкіру, відновлюючи її ліпідний баланс.
Важливо! Деякі форми парафінотерапії можна робити і в домашніх умовах, використовуючи спеціальні препарати, які продаються в магазинах для косметологів.
Недолік якого вітаміну може посилити сухість шкіри рук
Якщо з'явилася суха шкіра рук, то яких вітамінів не вистачає? Це питання особливо часто задають в осінньо-зимовий період, коли сезонний авітаміноз зустрічається особливо часто. В основному за те, чому суха шкіра на руках тріскається, відповідають два вітаміну - А і Е, але бувають і випадки, коли сухість провокує і тотальний брак вітамінів.
У такій ситуації зазвичай використовують вітамінні препарати для прийому всередину, і кошти, збагачені вітамінами А і Е, як зовнішній засіб.
Важливо! Шкідливим може бути як недолік, так і надлишок вітамінів, особливо гіпервітаміноз А, тому дуже бажано отримати поради лікаря щодо вибору препарати і його дозування.
Поради по правильному догляду за руками
Для того, щоб уникнути болючих і неприємних наслідків, потрібно слідувати простим рекомендаціям:
- Використовувати для миття рук м'які гелі або пережіренності сорти туалетного мила.
- Ретельно витирати руки після контакту з водою.
- Ніколи не виходити на вулицю з мокрими руками.
- Користуватися рукавичками при будь-яких домашніх і садових роботах.
- На вулиці в холоди носити теплі рукавички або рукавиці.
- Використовувати регулярно крем для рук для дуже сухої шкіри.
- Пити достатньо води і стежити за своїм харчуванням.
При перших симптомах проблем зі шкірою рук звертатися за допомогою до косметолога, а при необхідності - до лікаря.
Дотримання цих нескладних рекомендацій дозволить зберегти руки м'якими, ніжними, красивими і здоровими на довгі роки.
Хочеться трохи доповнити вашу статтю, якщо дозволите ...
Як часто вік навіть моложавий на вид жінки видають її руки! Руки вимагають постійного догляду, адже вони в набагато більшій мірі, ніж особа, піддаються справжньою хімічну атаку: жінка постійно стикається з різними хімічними засобами для миття посуду, прибирання та прання.
Якщо руки довгий час піддаються впливу синтетичних миючих засобів, то може порушитися місцевий імунітет, і шкіра рук буде беззахисна проти різних захворювань, аж до екземи та алергічних дерматитів.
Крім того, згадайте, скільки разів на день ви миєте руки з милом? Але ж все це зневоднює і сушить шкіру рук. Сама шкіра на руках в 4-5 разів суші, ніж на обличчі. Все це викликає нагальну необхідність піклуватися про шкіру рук.
Зазвичай догляд за руками у нас обмежується тим, що ми мажемо їх кремом. Деякі жінки можуть схаменутися і починають займатися своїми руками, тільки коли шкіра стає зовсім вже сухою і шорсткою і на ній з'являються передчасні зморшки.
Маски в порівнянні з кремами для рук більш інтенсивно живлять і зволожують шкіру рук.
- Ось кілька засобів для відновлення і живлення шкіри рук.
- - Щоб пом'якшити суху шкіру на руках, нанесіть на неї кілька крапель лляної олії, а потім 15-20 хвилин ретельно розтирайте пальці і кисті від кінчиків пальців вгору (це, до речі, покращує кровообіг в кистях рук).
- - Можна також мити руки кашкоподібним відваром лляного насіння, а потім змащувати руки зволожуючим або живильним кремом або самостійно приготовленої сумішшю: гліцерин і нашатирний спирт у співвідношенні 10: 1.
- - Для пом'якшення грубої шкіри рук можна збити сік 1 лимона з курячим білком і змащувати руки.
- - Ще один рецепт: руки обмити теплою водою і обернути серветкою, змоченою теплим рослинним маслом. Серветку тримати 1 годину, а руки після процедури не мити, а протерти.
- - Можна зробити і дуже просту маску: на руки на 10-15 хвилин наноситься товстим шар крему, потім залишки знімаються серветкою або змиваються теплою водою. В останньому випадку руки додатково змащують кремом.
- - Дуже ефективна нічна маска: руки змащують великою кількістю крему, зверху надягають целофанові рукавички, а поверх них - махрові і бавовняні рукавички. Маску тримають всю ніч.
- - Парафінова маска для рук не тільки дуже корисна, але і просто приємна. Спочатку змастіть руки кремом, а потім покрийте їх нагрітим рідким парафіном, який тут же застигне. Одягніть на руки целофанові рукавички, а зверху - махрові рукавиці, щоб парафін не так швидко остигав. Ця маска також сприяє зняттю болю в суглобах, а також напруження м'язів і зв'язок. Від теплового впливу пори розширюються, що сприяє посиленню сало і потовиділення, крово- і лімфообразованія. Вода краще надходить у верхні шари шкіри, що забезпечує хороше її зволоження. Парафінотерапія розгладжує шкіру рук, вона тонізує і підтягується (ефект ліфтингу).