Допоможіть порадою. Буквально аз останній рік дуже постаріла. Мені 30 недавно виповнилося, буквально рік тому коли було 29 виглядала років на 21-22 (без перебільшень, нові знайомі цікавилися "як сесія" зазвичай, практично всі були в шоці. Коли дізнавалися скільки мені років в реалі.), А тепер менше 37 не даси. Багато звичайно всякого сталося за минулий рік, на початку року скорочення на роботі (я планувала там все життя працювати, настільки мені подобалося) + невдала любов - все це нерви, як наслідок почала палити по 2 пачки в день, до цього 3 роки не курила , а тут прям укурівалась. Далі гормональне захворювання - операція. Зараз прийом гормональних таблеток. Плюс напевно ставлення до життя змінилося (а це теж не маловажний фактор, кажуть "людина виглядає на стільки, на скільки він себе відчуває"), думаю це теж в скарбничку. Звичайно можливості організму не безмежні, і я почала старіти, зараз дуже незадоволена як виглядаю :( В даний момент життя спокійна, ніяких нервів, висипаюся, гуляю, курити давно кинула, працюю вдома, харчуюся нормально - вобщем все добре, але вже не допомагає ( . Не знаю що робити. особа як би попливло вниз. частину щік, від під оком до носогубкі - такі як бульдогів щічки стали. Якщо взяти шкіру на вилиці і потягнути до скроні - ось воно "моє колишнє обличчя" :( Підтяжку чи йти вже робити. в цілому поверхня шкіри теж зіпсувалася, але зате зморшок немає в Бще, хіба що в носогубке намічається. Вобщем як мені здається це називається "овал поплив"? ЧТо можна зробити? Порадьте будь ласка. Може мезотерапию або якусь биоревитализацию. Бачити себе в дзеркало не можу (
Можна уделала гімнастикою, умазаться →
ну, поки Ви не знайшли / не визначились з →
ну, поки Ви не знайшли / не визначились з яким-небудь заняттям, яке запалило б Ваші очі))), пропоную наступне:
по-перше, зовсім нема чого згадувати, що і як там було в 29 і порівнювати з нинішнім станом! це Щастя (!), що у Вашому житті був такий тривалий період, коли Ви виглядали значно молодшими за свій вік. не треба ніяких паралелей - це депресивно))). повернеться на Вашу вулицю свято, це абсолютно точно.
по-друге, для овалу обличчя починаємо робити вправи:
2.1. відкиньте голову назад, розслабте нижню щелепу, відкрийте рот. напружте м'язи підборіддя, повільно, але з силою підійміть нижню щелепу до верхньої так, щоб нижня губа, злегка вивертаючи назовні, перекривала верхню. повторюйте вправу до тих пір, поки не відчуєте біль в м'язах підборіддя. кількість рухів поступово збільшуйте, щоб потім виконувати їх протягом 5-6 хвилин вранці і ввечері. сьогодні і почніть!)))
2.2. нижньою губою з силою накрити верхню і закинути голову вгору в сторону (під 45 градусів приблизно), відчуваючи напругу від щелепи вниз. на кілька хвилин фіксувати це положення, повернутися в вихідне, розслабитися. повторити раз по 15 вправо-вліво.
2.3. під час вдиху через ніс, при закритому роті, мова з силою притисніть до нижньої щелепи, нижче зубів (від чого напружаться м'язи підборіддя і шиї. видихніть, розслабтеся.
2.4. є ще одне, але я щас нормально не можу його сформулювати, потім допишу)))
це дуже хороші вправи, які не провокують неприємних змін у зовнішності, що діють виключно швидко. на наступний день, коли відчуєте біль в м'язах - потерпіть, не кидайте, того стОит)))
є гімнастика Керол Мадджіо, але її потрібно виконувати дуже акуратно, бажано починати під наглядом давно практикує її людини, тому що на жаль, реально шкоди для особи може бути більше, ніж користі.
по-третє, дівчатам корисно помріяти на свіжому повітрі з келихом червоного))) (припустимо). у Вас з цим як?))
по-четверте, в колектив. це стимулює))). я не обов'язково про роботу. курси мови, крою та шиття)), кулінарії, заняття стрільбою, стрибками з парашутом, піші історичні походи по москві.
слухайте, ось в цьому пості незрівнянно більше позитиву, ніж у вихідному !!))) просто небо і земля))
якщо вже у Вас не виходить переключитися ((з проблеми зовнішнього вигляду і у Вас є заперечення проти певних процедур, а питво соків ніяк на овал обличчя не вплине, сходіть краще на консультацію до фахівця щодо застосовних у Вашому конкретному випадку методик. можете, для розваги )) ще написати сюди (см.По посиланням)
в кожному розділі є рубрика питання-відповідь. це захоплює, повинна Вам сказати)). почитайте, м.б. знайдете щось корисне. і, до речі, так, масаж обличчя ніхто не відміняв. дуже корисно, приємно і ефективно)). з усього запропонованого це, як я розумію, поки що єдиний варіант.
Ваш косметолог, до речі, що думає за Вашим приводу? у неї-то які пропозиції? а то Ви питаєте думки людей, які в очі Вас не бачили (не ображайтеся!))))))
набряклість, брилі, носогубкі. З приводу →
Біоревіталізація взагалі-то хороша штука →
Вам однозначно допоможе курс →
ви різко НЕ худнули? зазвичай так буває →
У 30 років не варто вдаватися до →