Доброго вам дня! Вчора мені зателефонувала подружка, і мало не в істериці почала скаржитися на чоловіка, він не так їсть, не те говорить, чавкає, хропе, речі розкидає і навіть дивиться якось скоса, причому до цього у них була повна ідилія.
Виявилося, що вона в цікавому положенні і в цьому криється причина всієї її нервозності. З цієї нагоди хотілося б попліткувати про те, як бути, якщо дратує чоловік під час вагітності, адже практично кожна з нас проходила через це або ще зіткнеться з цією проблемою.
Причини дратівливості дружини
- Гормональний фон. Під час вагітності, буквально з перших її днів, у жінки починаються глобальні зміни в організмі - вона збирається стати мамою. Зміни в першу чергу стосуються рівня гормонів, тому дорослі, розсудливі жінки деколи поводяться як зелені підлітки, відколюючи ті ще номера. На щастя, моєму чоловікові пощастило, я під час вагітності була сущим ангелом, а ось моя подружка часом доводила свого благовірного до знемоги своїми причіпками, їй-богу, я б уже сама її придушила! Але зміни настрою цілком нормальні з фізіологічної точки зору, тому парі залишається тільки змиритися. Поясніть чоловікові, що таке явище тимчасове - це повинно його заспокоїти.
- Нудота. Багато майбутні матусі страждають від непереносимості багатьох продуктів і запахів, в цьому часто криється неприйняття власного чоловіка. Пам'ятаю, в цікавому положенні мій нюх був такий чуйний, що я уловлювала відгомони тютюнового диму, навіть якщо улюблений ретельно мив руки і полоскав рот після куріння. Багато жінок також не можуть переносити запах дезодоранту чи одеколону чоловіка, а деяким доводиться просити або навіть забороняти благовірним є і пити певні продукти. На щастя, як правило, токсикоз закінчується на 4-5 місяці і відносини в родині налагоджуються.
- Деякі психологи впевнені, що жінка підсвідомо намагається вивести чоловіка з себе, щоб перевірити його реакцію і стресостійкість. Вона це робить для того, щоб перевірити його батьківські якості - чи зможе чоловік винести нічні крики малюка, безсонні місяці і капризи?
- Іноді при важкій вагітності жінка підсвідомо вважає чоловіка винуватцем всіх її проблем, адже через нього вона така товста, некрасива, втомлена, опухла, незграбна ... Список претензій можна продовжувати довго.
- Шантаж. На жаль, іноді вагітні намагаються за рахунок свого становища виторгувати у чоловіка деякі поблажки - коштовності, одяг, техніку, прикриваючись тим, що їм так нелегко виносити дитину.
- Тривога. Іноді майбутню маму все дратує через прихованого нервового напруження - підсвідомо вона боїться майбутніх пологів, відповідальності материнства, можливих проблем. Якщо ви розумом розумієте, що чоловік в даній ситуації не винен, але продовжуєте накидатися на нього по дрібницях - зверніться до досвідченого психолога, щоб знайти корінь причини і вчасно позбутися від проблеми, інакше шлюб може не витримати випробувань.
Шляхи вирішення проблеми
Спочатку потрібно визначити для себе, що сварки пов'язані саме з вагітністю, а не несумісністю характерів. Якщо до вагітності ви жили разом у мирі та любові, потрібно просто перетерпіти цей непростий час. Чи не заважає і подумати обом сторонам, що робити, щоб уникнути подальших конфліктів. Я дізналася у психолога, що є навіть спеціальні поради з цього приводу, ось вони:
- З'ясувати, чому чоловік так дратує, може бути, проблема в тютюновому димі, улюбленому парфум або інший дрібниці, яку можна досить легко прибрати.
- Отримувати позитивні емоції. Майбутня мама не повинна закриватися в чотирьох стінах і накручувати себе неприємними думками. Рекомендується частіше гуляти на вулиці, зустрічатися зі знайомими і рідними, ходити в кіно, театри, виставки. Звичайно, проведення часу повинно бути безпечним для мами і малюка, але і повністю відмовлятися від виходу в світ не стоїть, адже це позитивні емоції, які піднімають настрій і знижують ймовірність сварок в сім'ї. Ще краще проводити час разом, накопичуючи багаж приємних спогадів, тоді і сперечатися, кричати причин не буде.
- Знімати роздратування іншими способами. Звичайно, не варто тримати всі емоції в собі, це може нашкодити і вам, і малюкові. Але і крик - не кращий спосіб позбавлення від негативу. Набагато корисніше висловити всі образи на папері, намалювати свої проблеми, щоб висвітити їх в смішному, смішному світлі. Ще краще почати танцювати, звичайно, спочатку руху будуть різкими, смикає, відображаючи внутрішній стан, але в міру танцю нерви заспокоюються, а па стають плавними і красивими. Спробуйте, колосальна розрядка і справжнє задоволення! Та й чоловік навряд чи буде проти такої альтернативи сімейним скандалів. Не менш ефективний варіант - зайнятися спортом, адже давно відомо, що при фізичному навантаженні виробляється «гормон щастя». Звичайно, вправи повинен підказати акушер-гінеколог, щоб підготувати тіло до майбутніх пологів без шкоди для малюка.
- Мислити позитивно. Не зациклюйтеся на образах, вчіться швидко прощати свого чоловіка, а якщо вина за вами - вистачити дутися, краще обійміть улюбленого, поцілуйте і попросіть вибачення.
- Чи не опускатися до грубих звинувачень і кличок. Давайте пам'ятати, що ми виходили заміж не за «козлів» і «дурнів», а справді гарних, сильних, господарських хлопців, якими наші дружини і є.
- Виробіть свою систему штрафів за негідну поведінку. Наприклад, якщо завинив чоловік, то він покірливо робить масаж спини або втомлених ніжок улюбленої, а якщо дружина - відпускає благовірного на риболовлю, посиденьки з друзями або футбол без подальших докорів. Це допоможе стримувати себе і не влаштовувати сварок на порожньому місці.
Без сумніву вагітність є серйозним випробуванням для подружньої пари, але терпіння, взаєморозуміння й любов допоможуть з честю його пройти. Зрештою, всі чоловіки знають, що вагітні відрізняються капризами, але після народження малюка відносини налагодяться, і заради цього варто трохи потерпіти. Сімейного вам щастя, легких вагітностей і здорових діток, підписуйтесь на блог і залишайтеся з нами. До побачення!