Власне, що таке мрія? Залежить від того, хто і як мріє. Наприклад, людина хоче жити в достатку, але з року в рік займає скромну посаду на одному і тому ж підприємстві. Чи не підвищує свою кваліфікацію, не вимагає, щоб начальство гідно оцінило його професіоналізм, а просто хоче якось прокинутися багатим. Така мрія є марною фантазією, яка в кращому випадку мирно проіснує з цією людиною до кінця його малозабезпеченої життя. У гіршому - доведе до неврозу або депресії своєї недосяжністю.
Альтернатива - зробити свою мрію метою. Це куди більш висока планка, і щоб взяти її, потрібні роки тренувань і хороший розбіг. Почати можна прямо зараз!
Якою має бути мрія?
Мрії - спогади про майбутнє.
Григорій Ландау
Не всі бажання заслуговують на звання мрії, і не кожна мрія здатна стати метою. Звичайно, чітких критеріїв в такому нематеріальному справі немає, але все ж розпізнати мрію, яку варто реалізувати, можна.
Вона постійна. Чи не залежить від настрою і пори року. Де б ви не були, що б не робили, вона живе в свідомості і зігріває душу.
Вона нешкідлива. Як би наївно це не прозвучало, але справжня мрія не руйнує чужого щастя і не заважає жити іншим.
Вона конкретна. Її можна представити і описати. І чого б вона не стосувалася, в центрі перебуваєте ви: виконання залежить від ваших якостей і вчинків.
Вона досяжна. Якщо є теоретична можливість домогтися бажаного результату, має сенс приділити увагу і практичної.
Думаючи про те, що ти можеш,
або про те, що ти не можеш,
в обох випадках ти прав.
Генрі Форд
Часто за скупими емоціями і їдкою іронією ховаються люди, обтяжені минулими невдачами. Свою неготовність повірити в мрію вони маскують логікою і насмішками. Вже хто-хто, а вони знають - чудес не буває, мрії не збуваються. Найцікавіше, що по відношенню до них це дійсно так! Ронда Берн у своїй книзі «Секрет» назвала це законом тяжіння, а задовго до неї хтось сформулював його суть: «Думка матеріальна». Все, що відбувається в нашому житті, так чи інакше ми залучаємо самі. Ми говоримо: «Аби нічого поганого не сталося», а думаємо про що? Про те погане, що може статися. Його часто і отримуємо. Мрії - це ті ж думки. Тому і мріяти потрібно з розумом.
Хто нікуди не пливе,
для тих не буває
попутного вітру.
Монтень
Зрозумійте себе. Не тільки підлітки губляться від хаосу думок у своїй голові. Усвідомити своє призначення, почути поклик серця часом складно і в зрілому віці. Особливо в суспільстві, перенасиченому стереотипами. Чого дійсно хоче жінка: вийти заміж або позбутися від клейма «старої діви»? Народити дитину або покласти край пересудів про своє безплідді? Мрія - це рух до щастя, а не втеча від безвиході.
Озвучте. Якою б безглуздою не здавалася поставлена мета, визнайте і полюбите її. Прагнути до чого-небудь - це найважливіша умова повноцінного життя, і краще уславитися мріють божевільним, ніж порожнім людиною без бажань.
Сформулюйте. Абст-Ракта-ва мета не призведе до конкретних результатів. Ска-жем, ви побажали жити в двоповерховому особняку - і ось отримуєте запрошення стати гувернанткою для дочки олігарха. Формально мрія збулася, адже в своїх мріях ви не уточнили, що будинок повинен бути вашим! Наділіть мрію фарбами, деталями, навіть термінами виконання. Ви повинні буквально помацати її, повірити в реальність виконання.
Мислите позитивно. Сумніви, як ніщо інше, відкидають людини від мети. «Може, я не заслуговую підвищення?», «Напевно, я нецікава для чоловіків?», «Такі, як я, не їздять на крутих машинах». Подібних думок і близько не має бути. Достойна, можу, зроблю - і ніяк інакше! Дивлячись на літню траву, ви чітко знаєте, що вона зелена. Настільки ж чітко перед вами повинна стояти ваша мета.
Мрії мають вкрай ма-ло спільного з манною небесною. Для того щоб вони здійснилися, людина повинна виконати величезну внутрішню роботу, часом навіть змінити свій погляд на світ. Тільки ВИ здатні прибрати зі свого шляху бар'єри, які самі і розставили. І неважливо, зважитеся ви на це в 25 або 50 років.
Лілія Вряшнік,
психолог Дитячої міської
клінічної лікарні №1
Коли людина мріє про хороше, виникає бажання діяти, рухатися, жити, знижується тривожність за майбутнє чи теперішнє. Щоб мрії ставали реальністю, треба чітко знати, чого насправді ви хочете. Уявіть мрію у вигляді яскравого образу, настільки детально, як тільки зможете. Пофантазуйте про можливі шляхи її здійснення - це зробить мрію більш бажаною і близькою, з'явиться почуття впевненості в своїх силах. Так мрія перетворюється в реальну мету. Якщо такого почуття не виникло, не засмучуйтеся. Можливо, ви не хочете задуманого по - справжньому, не повністю готові або боїтеся своїх бажань. Будьте чесними з собою. Прийде час, і в житті обов'язково з'явиться та сама, заповітна і здійсненна мрія.