Сокира - це, звичайно, кращий засіб, мені його батьки ще років в п'ятнадцять пропонували для вирішення глобальних проблем мого існування, але я, взагалі, до того, що у мене з-за навантаження на нервову систему не надто зі сном в звичайному житті, тобто я можу прокинутися з дитиною в 4 ранку, дати йому води і думати думи до будильника о 7.35. Чи не круто, якщо чесно.
Ох. Спробую поспіль.
Літаю не те, щоб важко, але і не легко, як багато, тобто боюся сильної турбулентності і ін. речей. Відчуваю себе в польоті не дуже комфортно, що, мабуть, і не дає мені до кінця розслабитися і заснути самостійно.
Так само, за моїми поданням, Трансантлантичні переліт в консервній банці протягом 10 з гаком годин - це жах що таке (хоча сама літала максимум 7.5 годин, було важко). Тому я займаюся тим, що придумую собі всілякі форми дозвілля.
Ось, сон мені здається найбільш необтяжливим, тому що фільми і книги, природно, в списку, але на довго мене не вистачить (максимум - годин 6). Чоловік спить все польоти підряд, не компанія)))
Літаю не те, щоб часто, але раз шість-сім за рік виходить.
Тобто резюме таке, знаючи себе, я підозрюю, що сон - це кращий засіб особисто для мене скоротати час.
В історії хвороби))) є опеньків прийому четвертинки феназепама (була неадекватна дня три)))), якогось снодійного, коли треба було заснути в датчиках для проведення дослідження уві сні (назви не пам'ятаю, заснула майже відразу), ну і драмінкой я закидаю влітку на грецьких островах, спала відмінно, тільки думала, що втомилася дуже)))), там же не написано в анотації про сонливості))))