Чи справді зоотерапія так ефективна
Так, наприклад, любителі тварин менше скаржаться на проблеми з серцем. У меншій мірі їх також турбують захворювання імунітету, болі в суглобах і навіть хвороби шлунково-кишкового тракту. Кожен з домашніх улюбленців надає своє особливе вплив на організм людини, але при цьому всі вони є тими домашніми лікарями, які дозволяють нам відчувати себе краще і здоровіше.
Як тварини допомагають впоратися з депресією
Якщо ви все ще не впевнені, що домашній вихованець може якось вплинути на ваш душевний стан, то такі докази легко зможуть вас в цьому переконати.
- Ми відчуваємо відповідальність перед домашніми тваринами домашні тварини просто знаходяться поруч з нами, вони щодня в нас потребують і повністю від нас залежать. Ми відчуваємо свою відповідальність за них і тому не можемо дозволити собі їх підвести. Ось чому, якою б сильною не була депресія. ми завжди знаходимо в собі сили встати з ліжка і відправитися на прогулянку з улюбленим собакою. Ну а в парку під теплими променями сонця будь-які хвилювання розвіюються самі по собі.
- Тварини приймають своїх господарів такими, якими вони є - радісними і похмурими, енергійними і втомленими. Перед домашнім вихованцем не потрібно якось особливо добре виглядати, перед тваринами немає сенсу приховувати свої справжні думки і почуття. На жаль, в повсякденному житті ми не завжди можемо дозволити собі щирість. Ну а перед домашнім улюбленцем можна без страху зняти будь-яку маску.
- Домашні вихованці - відмінні слухачі Тварини, будь то пухнастий кіт або акваріумна рику, є відмінними слухачами. які не засудять і не перервуть на півслові. З ними можна говорити годинами, попутно розкладаючи все в по поличках у власній голові. Ефект від такої бесіди буде те саме що спілкування з психологом, адже іноді, щоб знайти рішення проблеми, потрібно просто виговоритися.
- Спостереження за тваринами викликає посмішку і змушує усвідомити, що можна задовольнятися небагатьом і просто радіти кожному дню. Крім того, про тварин потрібно піклуватися, а будь-яка турбота про інше створенні дозволяє забути про себе і своїх власних проблемах. Це означає, що як би погано не було у нас на душі, на депресію просто не залишиться часу.
- Домашні тварини охоче демонструють нам свою любов Ну і, звичайно ж, домашні вихованці охоче демонструють нам свою любов. Вони щиро радіють нашого повернення додому і надають нам усілякі знаки уваги. І навіть якщо наш вихованець - це холоднокровний хамелеон, ми все одно не засмучуємося. Ми знаємо, що він би активніше виявляв свої емоції, якби міг.
Які тварини найкраще рятують від поганого настрою
Якщо ж всі домашні вихованці викликають у вас приблизно однакові емоції, то можна прислухатися до порад деяких фахівців.
Так, наприклад, психологи радять заводити собак людям закомплексованим і замкнутим в собі, так як ці чудові холерики дозволять вам розкритися і інакше поглянути на світ. Кішки своїм бурчанням прекрасно знімуть стрес і втому, а рибки дозволять заспокоїти нерви і позбутися від тривожності. Якщо ви боїтеся самотності, то ви про нього назавжди забудете, якщо заведете папугу. Ну а гризуни. на думку психологів, відмінно розвивають впевненість в собі.
Таким чином, якщо у вас все ще немає домашньої тварини, то саме час подумати про те, щоб його завести. І тоді цей пухнастий або пернатий дружок охоче візьме на себе обов'язок виводити вас з депресивного або апатичного стану, розряджати обстановку в будинку і наповнювати ваше життя нескінченними радістю і веселощами.
Веселих вам домашніх вихованців і гарного настрою!