Головна / Корисне / Домашній спортзал - головне це натяжні стелі
При проведенні будь-якого ремонту багато уваги приділяється дизайну стель, стін і підлоги. Натяжні стелі, відгуки, фото яких можна оцінити перед покупкою, є ключовим моментом в оформленні інтер'єру.
Плануванням приміщення більшість з нас починає займатися вже після закінчення оздоблювальних робіт. Якщо вам не байдуже ваше самопочуття і здоров'я, подбайте про те, щоб в будинку було відведено місце для домашнього тренажера.
На жаль, відвідувати фітнес-клуб в силу різних причин можуть не всі. Впадати у відчай не варто. Існують різні форми альтернатива! Сьогодні без проблем можна знайти все, що необхідно для облаштування власного спортзалу: від дешевих натяжних стель до тренажерів.
Якщо у вашому режимі немає можливості викроїти час для походу в фітнес-центр, це не привід відмовлятися від занять. Організувати повноцінне тренування можна і у себе вдома, обладнавши невеликий спортивний куточок. Ви можете відвести під міні-спортзал цілу кімнату? Чудово! Якщо ж такої можливості немає, компактний домашній тренажер - це те, що вам потрібно! Він гармонійно впишеться навіть в інтер'єр самої маленької квартири. Такі пристрої не менше затребувані, ніж, наприклад, натяжні стелі в Санкт-Петербурзі. Як вибрати домашній тренажер?
Правила вибору тренажера
Перед тим, як вирушати за покупкою, визначитеся, яку суму ви готові витратити. Деякі моделі коштують недорого, але не відрізняються різноманіттям програм. Інші надають більше простору для тренувань, а й їх вартість буде вище.
Зверніть увагу і на зовнішній вигляд тренажера: краще, якщо колірна гамма буде відповідати колористическому рішенням кімнати, дизайну стелі і стін.
На вибір впливає і те, які вправи ви будете виконувати на тренажері. Всі пристрої для тренувань можна розділити на дві великі групи:
Тренажери аеробні або кардіотренажери (степпери, еліпсоїди, велотренажери).
Тренажери, що допомагають опрацьовувати певну групу м'язів (турнік).
Найчастіше люди віддають перевагу кардиотренажерам - вони допомагають схуднути і розвинути дихальну і серцево-судинну системи.
Правила організації спортивного куточка
Чи потрібна для спортивного куточка особлива обробка? Дешеві натяжні стелі. бюджетні варіанти шпалер - чи варто купувати все це для ремонту міні-залу? Якщо під заняття спортом ви відводите цілу кімнату, то її краще відремонтувати певним чином, створивши атмосферу, що розташовує до спортивних звершень. Але якщо тренажер буде знаходитися в ваших житлових кімнатах, за обробку можна не хвилюватися: сучасні моделі при необхідності легко поміщаються на балконі або під ліжком.
Чи не внесе дисонанс у оформлення кімнати дизайн стель, підлоги і стін міні-степпер. Це дуже компактний, але в той же час ефективний снаряд для тренувань. Бігова доріжка або велотренажер допоможуть легко скорегувати недоліки фігури, а розвинути гнучкість хребта, зміцнити спину і судини допоможе гребний тренажер.
Що ще має бути в спортивному куточку? Можете розташувати тут мати і гантелі, повісити дзеркало, розставити лави, подбати про наявність музичного центру і підлогових ваг.