Я ось се думаю як перевчити сина ходити до нас ночами? Ось, що в інституті знайшла.
Якщо ви хочете щоб ваша дитина спала всю ніч, то тато після роботи повинен бути нагодований і відправлений з дитиною на прогулянку, на свіже повітря. А потім ви разом дитини купуєте, ситно нагодуйте і покладіть спати в своєму ліжечку, але не з вами. І цього як правило досить. Але принаймні два - три дні подібних рухів досить для того, щоб дитина міцно спав і без вас. Головне вам взяти волю в кулак і змінити власні звички.
За великим рахунком для того, що б виспатися треба просто знати правила золотого дитячого сну. Таких правил десять:
Реалізація цих правил дозволяє вам за великим рахунком спати спокійно всю ніч.
Скільки ми повинні спати вночі.
Ви насправді нікому нічого не винні. Тому що є фізіологічні потреби в їжі, в питті, уві сні, в кисні і ці потреби у людей різні. Режим дитини підпорядковується інтересам сім'ї. Сім'я зацікавлена в тому, щоб дитина заснула і дав батькам поспати. Час відходу до сну не має ніякого значення, головне, що б людина прокидався відпочив і повним сил. Кількість годин сну теж індивідуально. Так, є норми орієнтовні, але важливо для нас інше. Найголовніше те, що немає дитячого сну, ізольовано від сну тата і мами. Дитина-член сім'ї, і всій родині має бути добре. У вас є проблеми з дитячим сном, значить, у вас є проблеми зі сном всієї родини. Значить, вам потрібно змінити режим, щоб всієї сім'ї було добре.
Що робити якщо дитина розкривається вночі.
Дитина повинна спати при температурі 18 - 20 градусів, і перший відповідь мами - ми не можемо спати при такій температурі, тому що розкриваємося. Але я хочу зауважити, що діти найчастіше розкриваються саме тому, що в кімнаті не 18 градусів, а 26градусов. Але коли в кімнаті 18 градусів, то ніхто не намагається розкриватися. Тому, як правило, якщо ви вирішили зробити в кімнаті нормальну температуру - то загроза розкриття можлива буквально перші 2-3 ночі, як би за звичкою. Проте, на ці 2-3 ночі використовуйте піжами, і ви спокійно адаптуєте до режиму. Спочатку робимо нормальну температуру, одягаємо піжаму і шкарпетки, а через три дні знімаємо піжаму і шкарпетки і маємо вже ковдру, тільки дитина вже розкриватися перестає, бо коли розкривається, йому стає холодно.
Чи потрібно їсти перед сном.
Дитина і подушка.
Давайте зрозуміємо самі, для чого людині взагалі потрібна подушка. Якщо людина спить на боці, обов'язково хочеться щось підкласти під голову. Але у дітей пропорції голови зовсім не такі як у дорослих. І як правило до двох років дитині ніякі подушки не потрібні, в якому б положенні він не спав. А після двох років бажано плотненькая подушка товщиною близько двох сантиметрів.
Дитина вночі потіє.
Будити дитину днем.
Це залежить від того, як дитина потім поводиться вночі. Якщо дитина добре спить вдень і добре спить вночі, так заради бога, нехай спить і вдень і вночі. Але якщо дитина, що лежав днем, погано спить вночі, то треба не боятися його розбудити.
Спить і сопе: обережно, не розбуди!
Алергія: як допомогти малюкові?
Мама проти бабусі: хто переможе?
У будь-якій ситуації залишатися жіночною
Що робити, коли алергени атакують?
Чому дитинство - пора парадоксів?
Чи можна маму навчити любові?
Як поліпшити клімат у себе вдома.
4 місяці - пора урізноманітнити раціон!
Говоримо про склад, нічого не приховуючи
Перевірте свої знання про атопічний дерматит
Супер-методи раннього розвитку
Введення прикорму - крок за кроком
Як уникнути небезпек дитині аллергику?
Активуйте місцевий імунітет горла
Потрібен відповідь: алергія чи ні
Які продукти мають найбільшу алергенність?
Як повернутися в форму після пологів?
Всі питання про атопічний дерматит тут
Навколосвітня подорож по захоплюючого світу ароматів
Книги про виховання для батьків
Це точно застуда?
Нежить: його причини і способи боротьби з ним
Фільми, які допомагають мамам
Мама повинна розбиратися в цьому, якщо її дитина.
Що робити батькам, якщо у малюка алергія?
Консультація: як перемогти нежить?
Як Ваня з алергією боровся
Ці книги мають бути в маминій бібліотеці!
Основні правила по догляду за шкірою малюка-атопіка
Тестуємо молочко для комфортного травлення малюка!