Сонячне світло є каталізатором вироблення в організмі вітаміну D, який сприяє засвоєнню кальцію і фосфору, що регулює розмноження клітин і стимулюючого синтез гормонів. Але надмірна дія УФ-променів є причиною фотостаріння, потовщення і зниження тонусу епідермісу. Сухий кондиційоване повітря в приміщеннях сушить не тільки шкіру, але і волосся. Все це призводить до погіршення зовнішнього вигляду і загального самопочуття.
Як зберегти природну красу шкіри влітку
Дотримання простих рекомендацій по догляду за шкірою в літній період дозволить підтримувати її красу і молодість:
- 1 Щоденне очищення.
- 2 Правильне харчування і зволоження.
- 3 Захист від агресивного сонячного випромінювання.
- 4 Відмова від інвазивних або агресивних косметичних процедур.
Навіть схильна до жирності шкіра влітку стає сухішою, тому важливо відмовитися від коштів на основі спирту і вмивання милом. Рясне потовиділення вимагає очищення шкіри вранці легкими тоніком, а ввечері пінкою або молочком для вмивання.
Не можна відмовлятися від нанесення крему. Необхідно підібрати засіб з легкої і швидко вбирає текстурою, яка буде зволожувати і захищати шкіру від впливу зовнішнього середовища. Найкраще підходять крему з UV-захистом, вітамінами і мікроелементами, що забезпечують глибоке харчування.
При цьому походи до косметолога для пілінгу, «уколів молодості», відбілювання або видалення утворень потрібно відкласти до осені. При таких процедурах не можна піддавати шкіру впливу ультрафіолету, який може викликати небажані ускладнення.
Основні правила догляду за нігтями і волоссям влітку
Сухе і ламке волосся - головна проблема в жарку пору року. Кращий спосіб захисту волосся від УФ-променів - не наражати їх згубної дії і носити капелюхи або косинки в період максимальної агресивності сонця.
Важливо забезпечити харчування та зволоження шкіри голови, завдаючи не рідше разу на тиждень зміцнюють маски. Доведеться відмовитися від шампунів для жирного волосся і звернути увагу на засоби з керамідами, вітаміном Е і натуральними маслами.
Догляд за нігтями також включає поживні масла для кутикули та нігтьової пластини, безацетоновие кошти для зняття покриття та відмова від «обрізного» манікюру. Кутикула віддаляється тільки спеціальним гелем або олівцем, а після кожного зняття лаку в нігтьову пластину втираються масла, що містять вітаміни А і Е.
Вітамінний комплекс - основа догляду за нігтями, шкірою і волоссям
Будь-які процедури по догляду за шкірою, нігтями або волоссям будуть неповними без правильного харчування і постачання організму потрібними вітамінами і мікроелементами. У раціоні повинні бути присутніми горіхи, шпинат, оливкове масло, сир і печінку. Незамінний в літню пору і повноцінний вітамінний комплекс, який збереже красу в спекотні літні дні.
«Вітрефор Краса і молодість» містить 12 вітамінів, включаючи A, E, D і біотин, 10 мінералів, в тому числі кальцій, фтор і йод, два пребіотика і 4 спеціальних компонента:
- 100% добової норми гіалуронової кислоти - відповідає за пружність і природним чином відновлює водний баланс і структуру шкіри;
- коензим Q-10 - є антиоксидантом, зволожує шкіру і підвищує її еластичність;
- ліпоєва кислота - запобігає появі зморшок і пігментних плям;
- екстракт граната - природний антиоксидант, що поліпшує стан шкіри і стимулює синтез колагену.
За рахунок сучасних форм компонентів, їх комбінації і технології грануляції все речовини поступово надходять в організм і повністю засвоюються, що не конкуруючи між собою. Зберегти красу і молодість тепер гранично просто!
Вже другу пачку цих вітамінів допивав. Після першої пачки нігті стали дуже міцними і головне рости стали швидко. Вже по 2 см і не потрібні ніякі зміцнюють покриття. За шкірі мені складно судити, тому що поки і натяку на зморшки немає, але лущитися перестала. Особливо це на ліктях помітно.
Використовую "Вітрефор" тільки 2 тижні, а результат уже є. Моє волосся самі по собі сухе і ламке, плюс посилено випадають, особливо після миття голови. Завдяки вживання препарату "Вітрефор", з кожним разом на гребінці волосся залишається все менше, до того ж вони стали м'якшими, з'явився здоровий блиск. Що стосується нігтів і шкіри, зміни поки непомітні.
Вітаміни це звичайно добре, але не всім вони допомагають. Потрібно ще правильно підібрати доглядають косметику. У мене були проблеми з ламкістю з січеться кінцями, і що я зробила, понишпорила відгуки в інеті і класний шампунь з алое вера. всім рекомендую
Дружина просить купувати тільки ці вітаміни, ніби як нігті у неї після їх прийому перестали ламатися, а недавно перехворів сильної застудою так вона мені їх після антибіотиків давала, ніби як там є речовини які нормалізують мікрофлору і несподівано для себе виявив що у мене волосся стало менше випадати.
Важливо правильно очищати волосся, не дряпати нігтями і не пошкоджувати шкіру голови. Рік тому купила італійську натуральну рукавицю для волосся. Рукавичка з чистого льону та бавовни, миє волосся, коріння волосся і шкіру голови, усуває запах з волосся (якщо курите, наприклад), зникають свербіж і перхоть.Волоси стають більш слухняним, так як рукавиця знімає статичну електрику і волосся легше расчёсиваются.Очень добре миє і одночасно робить масаж, м'яка, тонка - волоссю кайф. Волосся стає густішим. товщі, сяють чистотою, шовковисте, довше не забруднюються, пишні.
З'явилася остання розробка Японська "Дайго" -Дозволяє безпечно, за короткий період 90 днів привести свій організм в повний порядок, нормалізувати вагу, поліпшити структуру шкіри, її еластичність, зволоженість, вирішити питання "акне", очистити кишечник від токсинів і патогенних бактерій, посилити обмінні, імунні і травні можливості організму, рекомендований все віковим групам, в тому числі немовлятам, цим напоєм оздоровлюється уряд Москви під Ерг-Ігіді Московської медичної палати і еліта суспільства, елітні салони кра Оти і т.д.кому цікаво пишіть на ел. Пошту [email protected] або т.м. 89856951296 (Борис), проконсультують з задоволенням.
З'явилася остання розробка Японська "Дайго" -Дозволяє безпечно, за короткий період 90 днів привести свій організм в повний порядок, нормалізувати вагу, поліпшити структуру шкіри, її еластичність, зволоженість, вирішити питання "акне", очистити кишечник від токсинів і патогенних бактерій, посилити обмінні, імунні і травні можливості організму, рекомендований все віковим групам, в тому числі немовлятам, цим напоєм оздоровлюється уряд Москви під Ерг-Ігіді Московської медичної палати і еліта суспільства, елітні салони кра Оти і студії в Москві, кому цікаво пишіть на ел. Пошту [email protected]. проконсультую з удовольствіем.89856951296 Борис
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]