Ваша дитина всю ніч не спить і постійно плаче, не даючи вам обом можливості заснути? Хочете дізнатися, як допомогти малюкові позбутися від кольок і, як наслідок, нормально поспати? Якщо ви дійсно хочете заспокоїти дитину і полегшити його біль, спробуйте скористатися нашими наступними порадами:
1. Перевірте, чи не голодний ваша дитина.
Насамперед перевірте, чи не голодний ваш малюк. Щоб визначити це, просто прикладіть свій палець до рота немовляти або до його підборіддя: якщо він почне здійснювати смоктальні рухи ротом і спробує знайти джерело їжі, то це означає, що ваша дитина вже зголоднів.
2. Гуляйте зі своєю дитиною.
Намагайтеся частіше гуляти з дитиною або ж, якщо такої можливості не представляється, ви можете покачати малюка, сидячи в кріслі-гойдалці, наприклад, на балконі. Монотонний рух заспокоїть вашу дитину. При цьому переконайтеся, що голівка дитини лежить на ваших грудях так, щоб він міг чути ваше серцебиття.
3. Відрижка під час годування.
Не лякайтеся, якщо ваш малюк відригує з'їдене молоко. Навпаки, постарайтеся зробити так, щоб ваша дитина частіше відригують якусь кількість молока під час кожного годування.
4. Якщо ви знаєте, що ваш малюк періодично страждає від кольок, будьте готові до нового нападу.
Якщо у вашої дитини часто трапляються напади кольок, то вам краще мати заздалегідь спланований хід дій в разі необхідності. Наприклад, якщо у вашої дитини коліки трапляються ближче до вечора, то подбайте про те, щоб ввечері нічого не відволікало вас від малюка. Наприклад, постарайтеся зробити все ваші домашні справи вранці. Спостерігайте за розпорядком дня дитини: якщо ваш малюк не спав протягом цілого ранку, то йому необхідно буде обов'язково подрімати вдень. До нього можете приєднатися і ви самі. Недовгий сон протягом дня може дещо зменшити частоту приступок коліків та їх тривалість.
5. Слухайте музику.
Спільно з дитиною, слухайте спокійну музику (класична музика - найкращий варіант). Вона заспокоїть малюка, як тільки він до неї прислухається.
6. Зупиніть плач дитини, якомога швидше.
За допомогою соски ви можете заспокоїти вашої дитини, який довго плаче. Якщо і це не спрацює, то в хід слід пустити невелику пляшку з цукровою водою, яка допоможе дитині заспокоїтися і розслабитися.
Постарайтеся заспокоїти малюка, що плаче, як можна швидше. Це значно скорочує кількість нападів кольок, а також робить їх менш болючими.
Покладіть дитину на коліна. У той час поки дитина лежить на животі, потирайте його / її спину. Це допоможе позбутися від зайвого повітря в животі і запобіжить гази.
8. Папи теж повинні брати участь в процесі.
Не робіть все сама, залучайте і батька до цієї "турботі": батько бере на руки дитину і притискає його / її голову до місця, що знаходиться між своєю щелепою і грудьми. Ваша щелепна кістка м'яко прилягає до голови дитини і, таким чином, погладжує її. Маленькі діти чують не тільки звуки, доступні для вух, але також і коливання, які проходять, наприклад, в їх черепі. Якщо ви заспіваєте що-небудь монотонне (колискову), то це допоможе вашій дитині міцно заснути, в більшості випадків, на всю ніч. Цей метод найкраще "працює" з татом, тому що саме чоловіки мають високу вібрацію їхні голоси, в порівнянні з жінками.
9. Як зручно на татовому животі.
Це ще один хороший спосіб для залучення пап в процес заспокоєння дитини. Все, що вам потрібно зробити - це покласти вашого голенького малюка (в підгузку) на вашу оголені груди. А покласти малюка потрібно так, щоб його вушко прислухалося до вашого серцебиття. Як тільки ритм вашого серця зіллється з вашим диханням, малюк почне заспокоюватися.
10. Надмірна активність і рух.
Як показує материнський досвід, деякі немовлята ростуть спокійними і "ледачими", тоді як інші постійно вовтузяться, рухаються і не можуть заспокоїтися. Якщо у вашого малюка кольки, то він повинен бути ще більш рухливим і активним. Постійний рух в деяких випадках добре розслабляє дитини.
Турбота про дитину, у якого часто трапляються напади кольок, може стати надзвичайно складним процесом, але пам'ятайте, що це не ваша вина. Крім того, не забувайте, що навіть піклуючись про дитину, ви не повинні повністю "закидати" себе. Ви не зможете заспокоїти дитину, якщо самі постійно перебуваєте в стані стресу. Вам не слід занадто сильно переживати через проблеми коліків, так як дитина через певний період часу просто "переросте" цю фазу. Крім того, майте на увазі, що ви повинні хоч іноді відпочивати від плачу дитини. І якщо у вас виникає бажання відпочити від плачу дитини, в цьому немає нічого поганого т поганого. Члени вашої родини і родичі з радістю погодяться допомогти вам поняньчити дитини, коли вам знадобиться вільна хвилинка. Якщо навколо немає нікого, хто міг би вам допомогти подивитися дитини, тоді сміливо кладіть малюка в його ліжечко і виходите з кімнати: нехай дитина плаче, в той час як ви трохи відпочинете перед тим, як зробити іншу спробу заспокоїти малюка.
Не хвилюйтеся: це явище часто відбувається з дітьми, тим більше що в переважній більшості випадків, люди просто "переростають" цей період. Але за умови надто частих сліз, що супроводжуються постійним плачем, блювотою, діареєю і запором, вам слід проконсультуватися з вашим лікарем. Всі ці перераховані вище ознаки можуть потенційно вказувати на більш серйозну проблему.