Будь-яке захворювання вимагає обмежень в харчуванні. Якщо у вас виявлений гельмінтоз, дієта буде безпосередньо впливати на шлунково-кишковий тракт, надаючи цілющий вплив. Незалежно від того, хто захворів: дорослий або дитина, харчування має включати дозволені продукти, а також їжу, яку не люблять глисти.
Чим харчуватися, якщо у вас діагностували гельмінтоз?
Основні правила
Відмовтеся хоч на час від шкідливих продуктів під час лікування! Під час проти паразитарну терапії важливий комплексний підхід!
Харчування при глистах має підкорятися певним правилам, згідно з якими вибудовується раціон хворого:
- включати в меню продукти, яких бояться глисти, при цьому є їх бажано в свіжому вигляді;
- не вживати алкоголь, а також відмовитися від кави і цукру, провокують розмноження гельмінтів;
- з'їдати більше продуктів, що мають в своєму складі клітковину (буряк);
- не зловживати жирною їжею, а краще повністю виключити її, в тому числі вершкове і рослинні масла;
- проти глистів добре допомагають кисломолочні продукти, які до того ж відновлюють мікрофлору кишечника;
- вживайте тушковані, варені або печені овочі, т. е. важливо перед їжею термічно їх обробити, корисні будуть кислі ягоди в свіжому вигляді;
- скоротіть кількість м'яса і риби в раціоні;
- пийте більше чистої води;
- відмовтеся від вуглеводних продуктів, особливо їжі, що містить крохмаль.
Дієта при глистах повинна підкорятися зазначених вимог. При їх виконанні позбутися глистів буде набагато легше.
Корисні і шкідливі продукти
Виключивши шкідливу їжу з вашого раціону, з часом ви відчуєте себе набагато краще!
Які продукти не сприймають глисти у людини? Щоб це з'ясувати, потрібно зрозуміти, чим харчуються глисти. Щоб гельмінти добре себе почували в кишечнику, необхідна лужне середовище. У кислому або слабокислою середовищі вони швидко гинуть. Лужне середовище забезпечують вуглеводи. Щоб позбутися від гельмінтів, потрібно максимально усунути з раціону вуглеводну їжу. З щоденного меню виключити:
- цукор і його похідні (цукерки, морозиво);
- борошняні продукти (хліб, печиво, торти);
- жирні сорти м'яса, риби, масла;
- солодкі фрукти і сухофрукти.
При лікуванні гельмінтозу можна їсти:
- будь-які кисломолочні продукти без включення цукрів, фруктів і консервують добавок;
- нежирні сорти риби, можна у вигляді консервів у власному соку;
- салати зі свіжих овочів;
- горіхи, гарбузове насіння, насіння льону;
- більше пиття (чистої води не менше 2 л на добу, чорний або зелений чай без додавання цукру, овочеві соки);
- крупи;
- варену або парену картоплю в невеликій кількості;
- гриби (рижики, лисички);
- нежирні супи на овочах;
- гірчицю;
- яблучний оцет;
- з масел підійде оливкова;
- натуральне м'ясо без включення сої та інших добавок, не більше 2 разів на тиждень.
Продукти, які гельмінти не люблять
Часник - унікальний продукт, за допомогою якого лікують і проводять профілактику від глистових інвазій
Що не люблять глисти найбільше? Є ряд продуктів, які допоможуть вигнати гельмінтів з організму:
- часник - володіє протигрибковим і противо дією;
- цибуля - покращує імунітет і добре вбиває паразитів;
- ананас - вигнати бичачий ціп'як можна, якщо харчуватися одним ананасом;
- морквяний сік - володіє противо дією;
- морквяний сік можна змішувати з буряковим.
Добре допомагає вживання настоїв гірких трав, наприклад полину, чистотілу, шавлії.
Можна вживати гарбузове або лляне масло, що володіє противо дією.
У дітей гельмінти трапляються набагато частіше, ніж у дорослих. Дитяче меню при цьому буде трохи відрізнятися від дорослого:
- йогурти з фруктами, але без цукру і добавок;
- щодня натще насіння гарбуза;
- кукурудзяна і гарбузова каші;
- рисовий відвар;
- ягоди, овочі, фрукти;
- горіхи;
- морська капуста;
- кірки чорного хліба.
Слід виключити з меню дітей газовані напої, тістечка, морозиво, солодощі. При неможливості повністю відмовитися від них замініть на натуральні солодощі (фрукти, мед, горіхи), якщо у дітей вони не викликають алергії.
Меню при гельмінти
Скласти меню при лікуванні гельмінтозу можна самостійно. Приблизно воно може виглядати так:
- Сніданок: вода або чай, овочевий салат, каша з вівсянки або гречки.
- Обід: морс з журавлини або вода, суп на овочевому бульйоні, салат з моркви і буряка.
- Полудень: кефір або йогурт, можна інший кисломолочний продукт.
- Вечеря: вода або чай, риба, запечена з овочами.
Дотримуючись зазначених правил і дотримуючись дієти спільно з лікуванням, ви швидко позбудетеся від гельмінтозу. При складанні дієти обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.