Весілля - це хвилюючий, неймовірно красивий і високо емоційний епізод в житті, як будь-якої жінки, так і кожного чоловіка. Спочатку про цю подію мрієш, ретельно вибираючи і оцінюючи навіть найдрібнішу деталь, потім нудишся в його очікуванні і нарешті - трепетна підготовка, весільна церемонія і медовий місяць, десь на березі Домінікани. А що після? Як то кажуть: «Чи є життя на Марсі?».
Безумовно, кожен з нас сьогодні замислюється про те, яка вона, життя після офіційної реєстрації одруження. Багато хто навіть намагаються «відрепетирувати» цей варіант перед весіллям спільним проживанням і веденням господарства, вступаючи в цивільний шлюб або просто малюючи перспективні картинки в своїй уяві. Однак насправді все може бути не так, як ми очікуємо.
В даний час практикуючі сімейні психологи відзначають досить високий відсоток сімей, які відчувають стресовий стан або депресію після весілля. Більшість з них виходять з цієї ситуації швидко і безболісно, але для деяких це стає серйозною і нав'язливою проблемою, яка і призводить до швидкого розриву настільки довгоочікуваних шлюбних уз. Чому ж так виходить? Здавалося б, мрія збулася, ви найщасливіша людина на світі, статус змінено і ви тепер не самотні, але чомусь до подальшого спільного життя ви не підготовлені і що робити далі, не знаєте.
Сьогодні психологи вже з'ясували кілька причин такого недуги і способи боротьби з ним.
Перша причина: відсутність спільних планів на майбутнє.
До весілля, у кожного з закоханих була своя особиста і індивідуальна життя, свої звички, традиції і правила. А після того, як ви один одному наділи кільця на безіменні пальці, скріпили згоду своїм поцілунком, починається вже ваша спільна, сімейне життя. Тепер доведеться миритися з тим, що він розкидає свої шкарпетки всюди, де тільки може, а вона розклала на просторах його володіння свої численні баночки з кремом і макіяжні приналежності.
З цього моменту їм обом доведеться шукати точки дотику, знаходити компроміси і бути терпимим до особливостей іншого. А адже більшість з нас до цього просто не готові. Адже ми з дитинства виховані на казках з хорошим кінцем, але хто з нас знає, що було після «... і жили вони довго і щасливо»? Тому весілля відіграли, і як налагодити нове життя вам вже ніхто не розповість, доведеться «грати наосліп». Цей факт і провокує депресію навіть після самої шикарною весільної церемонії.
Як цього уникнути. поставте собі нові цілі, плани, завдання, візьміться за втілення інших бажань і задумів. Наприклад, поставте на обговорення питання про поліпшення житлових умов, покупки нової машини або навіть народження дитини. Якщо ви почнете рухатися в правильному напрямку, ви навіть і не помітите, як позбудетеся від негативного сприйняття навколишнього і ще більше зблизитися зі своєю другою половинкою. Сьогодні навіть економісти відзначають той факт, що ніщо не робить сім'ю такою згуртованою і довговічною, ніж іпотека. А вже про народження спадкоємця і говорити не потрібно.
Друга причина: матеріальна зношеність після шикарного весільного свята.
Сучасна весільна церемонія, навіть найскромніша, не може бути дешевим задоволенням. Тим більше, непомітна і нудна церемонія вам теж не припаде до душі, куди більш довгоочікуваної є оригінальна весілля і не менш вишуканий медовий місяць. І якщо ви все ж обійшлися "малою кров'ю" плануючи бюджет вашого торжества, то навряд чи ви дозволите собі економити на романтичному відпочинку в компанії коханого. Тому ми завчасно робимо накопичення на ці цілі, залазимо в борги і беремо кредити. А після відчуваємо матеріальне і психологічне спустошення, адже борги потрібно віддавати, та й жити якось з цим далі.
Як цього уникнути. не варто розраховувати, що всі ваші витрати на весілля ви окупите за рахунок подарованих вашими гостями засобів. Постарайтеся не переоцінювати ваші фінансові можливості і по можливості уникайте брати на ці цілі в борг у друзів або банківських організацій. Пам'ятайте, що починати сімейне життя з боргів куди неприємніше, ніж відмовитися від нікому не потрібних делікатесів або відчувати провину перед далекими-далекими родичами, яких не запросиш на торжество. Обов'язково плануйте заздалегідь кожен етап вашого заходу, а найкраще робити деякий фінансовий запас. Нехай краще у вас буде фінансовий залишок, ніж недолік. Не ризикуйте даремно.
Третя причина: побудова нового, спільного укладу життя чоловіка і дружини.
Як цього уникнути. як і будь-яке починання, швидким і успішним початок сімейному житті не буває. Навчіться шукати компроміси, в чомусь поступатися і не будувати порожніх ілюзій. В даному випадку дуже багато чого буде залежати від вашого психо-емоційного стану по життю. Як правило, більш стійкими бувають чоловіки, ну а жінка набагато слабкіше, тому і залежати добробут сім'ї молодих буде саме від чоловіка. Однак це не означає, що все завалиться на його плечі, дружина адже, як в народі кажуть «шия при голові чоловіка», тому і вирішувати проблеми вам тепер доведеться спільно.
Четверта причина: самозречення, або кардинальна зміна понять.
Багато чоловіків стверджують, що їх лякає не стільки штамп в паспорті, скільки кардинальні зміни в зовнішньому вигляді і відносинах з коханою. Всім відомі вже картинки, на яких сексуальний ангел до весілля перетворюється на потворного демона після цієї події. І дійсно: жінки, добившись свого, перестають агресивну політику пошуку партнера для себе, з'являється впевненість у тому, що він тепер прив'язаний до вас законом і може звикнути і до дрімаючого в вас образу неохайною домогосподарки.
Як правило, втрачається зв'язок з друзями, менше часу приділяється собі коханій і починаються експерементально-психологічні катування над піддослідним. Такий стан справ дуже швидко набридне і чоловікові, і дружині. Він почне згадувати часи, коли було заради чого співати серенади під її вікном, а вона задумається про те, на що ж вона витрачає свою неоцінену молодість. Фінал - сумний.
Як цього уникнути. не дивлячись на те, що б тепер зі штампом у паспорті, не відмовляйтеся на всі 100% від звичної вам вже життя. У кожного з подружжя має бути особистий час, нехай це буде день або навіть два, коли він може сходити в бар і випити пива з друзями, а вона влаштувати тотальний шопінг з подружками. Постарайтеся хоча б раз в три-чотири місяці робити один одному сюрпризи, планувати спільну відпустку і влаштовувати романтичні вечері, представляючи ситуацію, в якій ви тільки що познайомилися. Жінки, стежте за собою, у що б то не стало. Адже так складно завойовану довіру чоловіка можна дуже швидко втратити.
П'ята причина: надлишки у вазі.
До цього схильні в основному представниці прекрасної статі, які до весілля або відчайдушно користувалися дієтами, або боролися з тим, щоб не втратити вже досягнуті результати. І ось, напруга спала, можна розслабитися і ви не помітите, як з стрункою, витонченою статуетки ви перетворюєтеся в ромову бабу. Враховуйте ще і те, що ви тепер готуєте не тільки для себе коханої, а й для свого чоловіка, а раціон чоловіки, як правило, сильно сприяє до того, що так неприємно чути, появі зайвої ваги.
Як цього уникнути. постарайтеся більш ретельно стежити за своїм Послесвадебние раціоном харчування. Звертайте увагу на найменші зміни і не лінуйтеся готувати поживні, але низькокалорійні блюда окремо для себе прекрасною. Ну а якщо вам не під силу таке, то вам допоможе фітнес зал, де ви можете тримати себе в формі завдяки йоги, пілатесу або особистому тренеру.
У будь-якому випадку, якщо ваша весільна церемонія відбулася в сонячної Домінікані, то впорається з подальшою депресією буде в два рази легше. Адже морське повітря зміцнює імунітет, сонце збагачує вітаміном Д, а ідеальний медовий місяць в райському бунгало, можливо, подарує вам нове життя через недолугих 9 місяців!
Острови Теркс і Кайкос, Багами, Куба, Пуерто-Ріко і Флорида