Основна причина проблем в наш час - це незнання законів природи. Сьогодні я хотіла розповісти про закон підстановки.
Він говорить: В один момент часу наша свідомість може утримувати тільки одну думку. Будь-яку з наших думок можна замінити.
Основний принцип закону - це примусова заміна однієї своєї думки на іншу.
Звичайно, стає зрозуміло, що замінювати ми будемо одну НЕГАТИВНУ думка на іншу, ПОЗИТИВНУ думка.
У нашому сьогоднішньому житті мало по-справжньому радісних моментів. Увага, я не висловлюю свої думки, цією фразою я лише констатую думку більшості. Тому думки в наших головах в основному негативні, пофарбовані злом, образами, осудами і неприйняттям себе та інших.
Але ключ до успіху, щастя і зміни своєї сьогоднішньої життя полягає в тому, щоб мислити позитивно, думати позитивно про себе та інших і любити світ. Щоб досягти чистих думок, необхідно примусово, спеціально замінити або, простіше кажучи, виштовхнути одну думку інший.
Думаючи про образи і страхи, ми не просуваємося вперед, а ось якщо ми в періоди негативних думок будемо думати про улюбленого дитині, про прекрасних моментах життя, ми можемо зробити так, щоб наша свідомість звикло мислити позитивно.
Наша свідомість завжди чимось зайнятий, ми завжди про щось думаємо, чогось боїмося, за щось переживаємо, в чем-то сумніваємося. Тим самим завдаючи дуже сильної шкоди нашому житті.
Зараз дуже багато інформації про те, яку роль відіграють наші думки в нашому житті, тому не будемо зацикливать зараз на цьому увагу. Хочу поговорити про те, як навчитися відстежувати і замінювати наші думки.
Як відстежувати думки
Наші думки дуже сильно впливають на наші почуття і на загальний фізичний стан тіла. При поганих думках починає боліти голова, нити серце і відбувається занепад сил у всьому тілі. При поганих думках нам стає сумно, якось не по собі, нудно, часом навіть тоскно і хочеться завити, забутися, напитися та інше. Погані думки витягають енергію. Тому коли ви мислите погано, ви перестаєте прагнути до своїх цілей, вам не хочеться нічого робити, вас хилить в сон.
Коли ви відчуєте себе так, як описано вище, зверніть увагу на свої думки. Як тільки виявили такі думки, їх необхідно замінити.
Хороше самопочуття, приплив сил і радість завжди викликані вашими думками.
Як і чим замінювати негативні думки
Тривожні думки варто замінювати більш спокійними, що дарують вам енергію і бадьорість, радість і впевненість у майбутньому.
Зосередьтеся на тому, що ви мрієте зробити в майбутньому. Створіть в своїх думках образ-картину майбутнього, яка буде надавати вам енергію і бадьорість і повертати ваше загальний стан в гармонію і спокій.
Можна згадати радісні ситуації минулого і придумати образ на їх підставі.
Я частіше користуюсь не образами, а просто фразами, які повертають мені впевненість і радість. Як тільки я починаю переживати або турбуватися, я говорю собі одну з наступних фраз: «Все йде на краще! Все закінчиться найкращим для мене чином! Бог завжди мені допомагає і любить мене! Кожна ситуація - це зростання для мене! Я зможу цього досягти! Я вірю в те, що все вийде! Кожен новий день несе мені радість! »
Це щось типу афірмації, але кожна з фраз відразу дає мені сили і дійсно позбавляє від переживань, невіри, сумнівів і інших негативних думок.
Коли починаю злитися, кажу такі фрази: «Злом за зло Не платіть! Хто поступається, той більше набуває! Тільки сильна людина здатна вибачитися і визнати помилку! Тільки сильний може промовчати! »
В даний момент необхідно довіряти своє життя Богу. Вірити в те, що все дійсно йде добре. І що б не трапилося, ситуація вирішиться вдало для всіх її учасників.
А потім просто беремо свою негативну думку і замінюємо, виштовхуємо її позитивним чином, який ми придумали раніше. Або використовуємо мотивуючі фрази, які теж придумали раніше. Або можете взяти мої. Вони дійсно ємні і працюють.
Ще я використовую прийом «Бажати всім щастя». Коли погані думки лізуть в голову, просто починаю повторювати всередині себе: «Я бажаю всім людям щастя!» Багато, багато разів.