Не варто помилятися в тому, що любов може зникнути миттєво. Існують деякі ознаки, які свідчать про те, що емоційне напруження дійшло до межі. Люди часто потрапляють під вплив цих ознак і не знають як з ними справлятися. Якщо не навчиться керувати ними. то вони стануть чотирма етапами згасання любові. До таких ознак можна віднести: незгода, образа, відсторонення і придушення. Давайте розглянемо їх більш детально і визначимо, в чому вони виражаються.
Часто буває, що спілкуючись з близькою людиною. ви незадоволені їм, його словами, діями, відчуваєте роздратування по відношенню до нього. У цей момент ви емоційно відстороняєтеся від нього. надаєте йому опір.
Наприклад: ви лежите в ліжку і ваш партнер починає приставати до вас досить грубо, бажаючи зайнятися коханням. Ви відчуваєте внутрішній опір, роздратування і думаєте. «Як було б добре, якби він був більш романтичним і ніжним. і не так поспішав »
Наприклад: дружина при спілкуванні з друзями жартує над вами, говорячи. що ви не робите чоловічої роботи по дому. Вам це не подобається, ви відчуваєте внутрішній дискомфорт, але робите вигляд, що не помічаєте цього і що все нормально.
Більшість людей ігнорують цю фазу і переконують себе, що потрібно це забути, не потрібно переживати. Нічого тут страшного немає. Не варто засмучувати себе і свого партнера через дурниці. І люди вдають, що все в порядку і їх нічого не засмутило, але ж внутрішнє напруження нікуди не пропадає. Не можна ігнорувати в собі почуття незгоди, тому що роблячи це ви опиняєтеся на другому етапі.
Відсторонення характеризується емоційним і фізичним віддаленням від партнера. До цієї стадії любовний криза доходить, коли партнерами ігноруються стадії незгоди й образи. Емоційний зв'язок повністю зруйнована, тому партнеру простіше відокремитися від вас (відсторонитися). Відсторонення може бути двох видів: активне і пасивне.
Під активним відстороненням розуміється то, що ви відкидаєте партнера відкрито, погрожуєте піти; відмовляєтеся від виконання його бажань; Скаржитеся на нього спільним знайомим; лаєте його грубими словами; намагаєтеся проводити з ним якомога менше часу; відмовляєтеся від сексу з ним.
При пасивному відсторонення партер може і не помічати ваше ставлення, проявляється в прихованій формі. І не усвідомлювати, що ваші відносини під загрозою. У цей період ви; фантазіруете про інших сексуальних партнерів. у вас роман на стороні; ви байдуже займаєтеся сексом з партнером, просто виконуючи свій обов'язок; ви постійно пропадаєте на роботі, щоб менше часу проводити вдома; ви не слухаєте. коли партнер з вами розмовляє; ви постійно сперечаєтеся з ним, про що б не зайшла мова; потай мрієте порвати з партнером і почати нове життя.
Якщо при усуненні ваша подружнє життя триває, то ви або відчуваєте постійний дискомфорт і роздратування. або гнітючу нудьгу. Це залежить від того, який вид відсторонення ви вибрали.
Часто на цьому етапі подружні пари розпадаються, і розрив відбувається болісно через накопичену гіркоти, злості і гніву. Якщо ви будите продовжувати ігнорувати свої проблеми і не зробите дій, то перейдете на наступний етап.
На цьому етапі людина легко може впасти в самообман. Він буде вважати. що його відносини в родині нормальні, спокійні, хоча насправді повністю втрачена емоційний зв'язок і любов один до одного. Життя стає рівною і прісної, без емоцій, пристрасті, радості. Люди думають, що вони навчилися вирішувати свої проблеми, а насправді вони подавили емоції і можуть просто співіснувати.
Іноді буває. що здається, що це така щаслива пара, просто ідеальна, і раптом вони розлучаються. Це викликає подив, а насправді вони просто придушували свої почуття, емоції і врешті-решт придушили, вбили свою любов.
Тому потрібно приділяти велику увагу своїм почуттям і емоціям і почуттям свого партнера, і не пускати все на самоплив.