Ветеринарний лікар - психоневролог, зоопсихолог
Попередній відповідь кілька іронічний.
Насправді, в науці навіть існує теорія нервизма, де було написано, що всі функції організму управляє нервова система.
Тому все просто: оскільки "душевні переживання" - це емоції, вони реалізуються певними нервовими (і не тільки!) Фізіологічними процесами. І, чим вони сильніші - тим сильніше зміни, що характеризуються як стрес (загальний адаптаційний синдром). А якщо ці нервові процеси дуже сильні або адаптація з якихось причин неможлива - настає стадія виснаження. Координація керуючих процесів в організмі порушується, і це може привести навіть до реальної хвороби.
Душевні переживання це сукупність різних емоцій, страхів, побоювань. Тому почуття виникають мають фізіологічну основу. В даному випадку це нагадує стрес різної гостроти і тривалості.
Чому саме стрес?
Тому що суб'єктивно людина переживає ймовірну втрату, образу, злість, смуток і т.д. ці почуття можуть розпізнаватися нашої нервової системою як небезпеки і у нас є універсальна реакція.
На стрес більшість людей реагує "кардіальним" і "респіраторним" відповіддю. Це пов'язано з впливом на органи-мішені адреналіну: почастішання пульсу, підвищення тиску, почуття здавлення в грудях, навіть перебої, а також - задишка, відчуття нестачі повітря і різні шкірні відчуття: жар і холод в кінцівках.
Менша частина людей дає шлунково-кишкову реакцію - у вигляді відповідних симптомів.
Психолог, психофізіології, кандидат психологічних наук, гештальт-терапевт
Тому що тіло і душа тісно взаємопов'язані, настільки тісно, що деякі теорії припускають, що тіло і душа - це одне і те ж явище під назвою "людина", яке ми спостерігаємо з різних точок зору.
Більшість людей звикли розглядати тілесні і душевні явища як дві незалежні реальності. Це зовсім невірно щодо емоційних явищ. Мені більше подобається таке визначення емоцій, дане П.В. Симоновим: Емоції - особливий клас психічних процесів і станів, пов'язаних з потребами і мотивами, що відбивають у формі безпосередніх суб'єктивних переживань значимість діючих на індивіда явищ і ситуацій. Воно відображає всю складність емоційних явищ і всі компоненти їх складові.
Отже, коли ми говоримо про душевний переживанні, ми маємо на увазі суб'єктивну форму існування емоцій, часто досить образну інтерпретацію пережитого досвіду, наприклад, «метелики в животі», говоримо про закоханість.
Кожна емоція також містить набір рефлекторних дій, розгорнуті і / або зупинені руху тіла, які можна помітити і зафіксувати цілком об'єктивно. Найпростіший приклад з них - мимовільні виразні рухи, про які пише Пол Екман. Навіть якщо ми хочемо приховати емоцію, ці рухи на частку секунд виникають. Крім виразних рухів, кожна базова емоція включає ряд пристосувальних реакцій. Наприклад, переживання відрази запускає реакцію нудоти. Гнів - руху атакуючі причину гніву. Страх - спробу втекти або сховатися. Ці реакції виникли досить давно в еволюції і можуть нагадувати руху мавп. Але суспільне життя людини складніше, ніж мавп, тому в дитинстві більшість людей вчаться в кращому випадку трансформувати мавпячі імпульси, в гіршому - придушувати. Ф.Перлз, засновник гештальт-терапії, приділяв особливу увагу зв'язку емоцій з потребами і витікаючими з них діями. Він припустив, що емоції - це переживання зупиненого дії по задоволенню потреби. При цьому чим сильніше прагнення здійснити дію, тим сильніше буде пережите почуття. Сам рух зберігається в тілі як клінчу: частина м'язів збирається атакувати, частина - намагається запобігти атаці, хоча зовні це складно помітити, оскільки протилежні тенденції врівноважують один одного. Тому у людей, що пригнічують гнів, можуть скреготати зуби - примати добре кусаються, а зупинити реакцію можна сильно стиснувши зуби. Ідею про зв'язок тіла, емоцій і поведінки, Перлз запозичив у В.Райха, який писав про м'язовий панцир - м'язових блоках, які виникають в результаті спроби придушити бажання і почуття. Одна з зон цього панцира пов'язана якраз з грудьми і плечовим поясом. Звичний зажим в цій області, на думку Райха, виникає в ситуації, коли людина придушує свою пристрасність: прагнення до людей, любов, прихильність, а також натхнення і печаль. Надмірне напруження м'язів у цій галузі може приводити до больових відчуттів і скутості рухів. Тому метафора «від любові серце щемить» так добре описує реальність.
Крім рефлекторного компонента емоції включають більш тонкі фізіологічні зміни в роботі центральної та периферичної нервової системи, в біохімії головного мозку і всього організму. Що в свою чергу проявляється в розширенні і звуженні судин, зміні серцевого ритму і артеріального тиску, дихання, виділення поту, підвищення тонусу одних м'язів і зниження - інших. Багато з цих змін при великій інтенсивності можуть стати джерелом больового сигналу. Також фізіологічні зміни під час емоцій можуть вплинути на больову чутливість. Тобто в стані негативних переживань людини може бути складніше обходитися з фізичним болем, і вона привертає більше уваги. А в стані радості і щастя больовий поріг підвищується і, щоб виникла біль, потрібно більш інтенсивний вплив.
Для складання більш цілісної картини про емоції важливо сказати, що крім перерахованих компонентів емоцій, виділяють також когнітивний і мотиваційний компонент. Когнітивний компонент включає ту інформацію про світ, яку нам несуть емоції, а також те, яким чином вони змінюють сприйняття, пам'ять, увагу і мислення. Мотиваційний - то, як емоції проявляють себе в побудові цілеспрямованої діяльності: емоції спонукають нас діяти тим чи іншим чином, вказують коли пора зупинитися або будь-що зовсім не варто вплутуватися. Майже, як у фільмі "Головоломка";)
Однак болю в грудях можуть бути симптомами багатьох захворювань, фактором ризику яких є інтенсивні переживання і інші джерела стресу. Тому в разі таких болів, потрібно звернутися до лікаря.