- захворювання шкіри
- Захворювання травної системи
- Порушення харчування та обміну речовин
- Захворювання порожнини рота і зубів
- очні захворювання
- Захворювання імунної системи
- Захворювання легенів і дихальних шляхів
- Захворювання опорно-рухової системи
- Захворювання серця і судин
- Захворювання системи крові
- Захворювання вуха, горла і носа
- здоров'я чоловіка
- здоров'я дитини
- Захворювання нервової системи
- Травми і невідкладні стани
- Психічні розлади
- Інфекційні захворювання
- Захворювання ендокринної системи
- Захворювання нирок і сечовивідних шляхів
- здоров'я жінки
- Захворювання печінки та жовчного міхура
- Онкологічне захворювання
- Скинь зайве
- Цукровий діабет
- Хочу бути красивою
- дитина буде
- Жіноче здоров'я
- Здоров'я наших чоловіків
- Піклуйся про печінки
- Як перемогти грибок стопи
- Чи є секс після 45?
- Вся правда про піхву
- Життя без антибіотиків
- Як зберегти пам'ять?
- Вся правда про сечовому міхурі
- Вся правда про соках
- варикоз
- Сон без хропіння
- Крок без болю
- Кращі прилади для здоров'я
- Чиста вода
- Близько до серця
- Випадання волосся
- ендометріоз
- Календар для жінок
- Ти: інструкція
до застосування - Наша шкіра
- дихати легко
- наскільки токсичний
мій будинок? - Здоровий сон
- Навіщо нам сечовий міхур
- Здорові зуби
- Вся правда про туберкульоз
- Профілактика грипу та застуди
- клініка болю
- Онко-Дозор
- Я мама
- Догляд за хворими
- Як позбутися від прищів
- Чим небезпечний хропіння
- Обіцяю, що кину курити
- Подаруй собі -5 кілограм
- пологові будинки
- Народний доктор Росії
Недавнє дослідження змогло нарешті знайти пояснення тому, чому ми позіхаємо. І це потрібно зовсім не для посилення припливу крові до мозку, як вважалося раніше, виявляється, при зевании ми «охолоджуємо» власний мозок, тим самим допомагаючи йому працювати ефективніше.
Цикли сон-неспання, стрес і багато інших процесів пов'язані з коливаннями температури головного мозку. А головна функція позіхання полягає якраз в тому, щоб підтримувати оптимальну температуру. Відповідно до цієї гіпотези, частоту позіхання можна легко регулювати, змінюючи температуру навколишнього середовища, адже в прохолодному приміщенні мозок буде охолоджуватися куди швидше. Вчені також припускають, що ми позіхаємо перебуваючи тільки в певному діапазоні температур, своєрідному «температурному вікні».
Більшість досліджень відповідної позіхання підкреслюють її зв'язок з емоційними і особистісними особливостями людини. Однак справжня робота доводить існування ще однієї важливої причини - необхідності регулювати температуру мозку. Охолодження головного мозку, в свою чергу, покращує його роботу і підвищує розумову працездатність.
Так що позіхає ви не тільки через те, що не виспалися. Можливо, ваш мозок просто говорить вам, що для більш ефективної роботи йому потрібно трохи прохолоди.
Надіслати другу
Роздрукувати
Обговорити на форумі
Електронне періодичне видання «Здоров'я інфо»