Якщо жінка відчуває себе некрасивою, її настрій стрімко псується, а разом з ним весь день летить до біса. Ви це знаєте і тим не менше лаєте себе за зайву вагу, вважаєте, що вам катастрофічно не пощастило з формою грудей, розрізом очей і великий родимкою на шиї. Неважливо, скільки компліментів ви отримаєте і скільки годин проведете перед дзеркалом, маскуючи свої уявні недоліки. Все одно ви незадоволені своєю зовнішністю. Як з цим впоратися?
Дуже невеликий відсоток жінок може з упевненістю заявити про свою красу. Решта спритно знаходять вади і вважають себе недостатньо красивими.
У вас тьмяне волосся якогось невиразного кольору? Швидше за все, є зайва вага, груди або маленька, або велика, або не тієї форми. Може бути, талія недостатньо тонка або дуже тонкі губи? Загалом, щось вам в собі не подобається.
Але ж, щоб сказати, що вам щось не подобається, спочатку треба придбати критерії того, що подобається. Ви ж не народилися зі своїми установками, звідки ж ви берете ідеал, в порівнянні з яким ви - жирна і з негарним кольором волосся?
Як влучно зауважив філософ Девід Юм:
Краса речей існує в сприймає їх свідомості.
І всі недоліки речей існують там же, у вашій свідомості, яке наповнене стереотипами.
Тіло і його сприйняття крізь призму ідеалів
Всі ми в якійсь мірі схильні до соціалізованої наслідування. З самого дитинства ми повторюємо зразки поведінки, які бачимо навколо себе. Спочатку ми наслідуємо батькам, потім однолітків, героям фільмів, улюбленим виконавцям і т. Д.
Наприклад, до XX століття ідеалом жіночої краси вважалася жінка в тілі - не товста, але і не худенька. До початку 1900-х в моду увійшли більш стрункі постаті, дівчата зі спортивною статурою. А повні дами стали сприйматися як люди з недостатньою силою волі.
У 50-60-х роках XX століття в моду увійшли не просто стрункі, а вже худі моделі на кшталт Твіггі, жінки почали відмовлятися від своїх натуральних форм, сідаючи на суворі дієти заради нових ідеалів і доводячи себе до виснаження.
Кілька смертей від анорексії змусили задуматися про наслідки такої моди, так що зараз цей ідеал йде в минуле, не без допомоги різних організацій. Наприклад, журнал Vogue відмовився від моделей з харчовими розладами, а організації зі світу моди в Іспанії і Італії встановили мінімальний індекс маси тіла для моделей. Так само вчинив і уряд Ізраїлю.
І все одно краса неприродна
Отже, від моделей не вимагають ставати скелетами, навіть навпаки, і все одно їх красу важко назвати природною: потрібний ракурс і освітлення, макіяж і обробка в Photoshop. Жіночі журнали та каталоги наповнені фотографіями моделей із сяючою шкірою без зморшок, родимок і волосків, ідеальною формою обличчя, великими очима, чіткої формою губ і ідеальною фігурою без найменших складок.
А в дзеркалі ми бачимо іншу картину: яким би гарним не було ваше обличчя, на ньому є невеликі мімічні зморшки, родимки і інші вади, які насправді зовсім не вади, а природні частини зовнішності.
Те ж стосується і фігури. Складки і целюліт, розтяжки, жир - в порівнянні з відфотошоплений фігурами моделей, з яких реально часто прибирають природні складки, своя фігура здається гнітючим видовищем. Чи не схоже на тих «красивих» жінок, що ми бачимо на картинках в Інтернеті.
Але навіть якщо ви будете виснажувати себе тренуваннями і дієтами, накладати тонни косметики і ходити в салон краси три рази в тиждень, ви не станете ідеальними. Тому що ви - не картинка, ви живете, дихайте, змінюєтеся згодом, у вас є свої особливості, що не спотворюють, навпаки - вони доповнюють зовнішність, роблять її індивідуальної, яскравою і особливою.
Що приємно - такі думки підтримує все більше людей. Можливо, люди просто втомилися від таких стандартів краси, і прийшла пора якось поміняти їх, звернувши увагу на природну зовнішність.
Зміни на краще
Після цього Dove запустила кампанію, в якій брали участь реальні жінки зі звичайними формами. До друку вийшли фотографії цих жінок, не оброблені фотошопом - природність і краса.
До сих пір знімаються ролики, в яких пропагується прийняття своєї зовнішності і показується інша сторона індустрії краси. Ось, наприклад, відомий ролик з моделлю, на який зняли вже десятки пародій.
Деякі сайти і журнали теж прагнуть відмовитися від краси зафотошопленних моделей, але все ж більшість як і раніше вважає за краще друкувати і публікувати дівчат, які відповідають звичним вже стандартам.
Що ви можете зробити
Ви, швидше за все, не зможете вплинути на громадську думку про красу, але цього і не потрібно. Єдине, що потрібно, щоб перестати страждати по «неідеальної» зовнішності і виправляти неіснуючі недоліки, - це прийняти себе і перестати озиратися на картинки зі ЗМІ.
Подивіться на себе і прийміть все, що в вас є. Це може бути нелегко, адже вам промивали мізки не один рік, а може, і не один десяток років. Але це можливо. Будь-яка риса, яку ви вважали недоліком - форма носа або розріз очей, коротка шия, широкі плечі, - насправді є вашою особливістю, яку не варто приховувати.
Якщо у вас дійсно є зайва вага, варто сісти на дієту заради свого здоров'я, а не тому, що це допоможе стати більш привабливою.
Пластичні операції, схуднення та інші заходи не змінюють ваше життя і навіть не приводять до задоволення своєю зовнішністю.
Якщо ви приймете свою натуральну красу і побачите себе красивою, буде неважливо, одужали на 2 кілограми або скинули їх, встигли або не встигли нанести макіяж, сходили в солярій чи ні - ви відчуєте себе прекрасною, якою і є.
Ви вважаєте себе красивою?
"Подивіться на себе і прийміть все, що в вас є." - і що, це допоможе раптово позбутися низки принижень, які доводиться постійно чути? Яка різниця, як ти себе сприймаєш, коли тебе всі вважають потворною настільки, що не можуть стримувати свою думку, якого, за великим рахунком, ніхто не питав. Суспільство не зміниться, і не дасть зробити цього іншим.