Звичка до паління тютюнових виробів призводить до двох аспектів. Перш за все, це Залежність від нікотину, який знаходиться в кожній сигареті, і при курінні регулярно надходить в організм. По-друге, це формування поведінкової звичкою, в конкретних випадках, наприклад, бажання покурити в якості зняття напруження і стресу, або після випитого ранкової кави або алкоголю під час громадських заходів.
Все залежить від того, як велика ступінь залежності від нікотину. Умовою для успіху будь-якого рішення, прийнятого в спробі кинути палити повинна бути досить сильна мотивація кинути палити.
Чому сигарети викликають звикання?
Основною причиною є пристрасть до нікотину. який має протягом короткого часу викликати залежність. Сигаретний дим швидко надходить в мозок і впливає на організм курця. Перш за все, на початковому етапі це впливає на функціонування центральної нервової системи, на функції мозку, процес мислення. А також надає зміни в настрої. Так що курець відчуває задоволення від щойно викуреної сигарети.
Нікотин є потужним нейротоксическим засобом, а в більш високих дозах зв'язується з рецепторами в нервових клітинах і може змінювати їх метаболізм. Організм швидко звикає до функціональних змін, викликаним впливом нікотину, в результаті курець починає симптоми відміни. При цьому з'являється тяга покурити, з рядом дуже неприємних і тривожних симптомів.
Лікування нікотинової залежності вимагає мотивації, розуміння наслідків куріння, і переваги відмови від куріння.