У зоні талії накопичується велика кількість жирової тканини. Ми підкажемо причини, через які зростає живіт у жінок
Чому росте живіт у жінок: основні причини
Причин у відкладенні жиру в області живота може бути багато, починаючи від типу фігури і закінчуючи гормональними порушеннями. Після того як ви визначите основний фактор, вам буде легше усунути проблему.
Живіт може рости від цукрового діабету. Але, крім цієї причини, діабет супроводжується посиленою спрагою, набряками ніг, погіршенням стану шкіри. Для того щоб точно визначитися з наявністю у вас хвороби зверніться за допомогою до лікаря.
Інша причини зростання живота - набір ваги через фігури - яблуко (коли жир відкладається в ділянці живота). Проти генетики нічого не зробиш, тому доведеться постійно стежити за стрункістю цієї частини тіла.
Читайте також: скидати зайві кілограми: ДІЄТА ДЛЯ ВЕСНИ
Саме не сам факт вагітності, а ослаблені м'язи живота, які не можуть повернути площину живота після пологів. Якщо ви ще не народжували, пора задуматися про «закачування» м'язів преса, щоб повернути стрункість після вагітності було простіше.
4.Злоупотребленіе солодощами і переїдання
Пізній і рясний вечерю перед сном негативно відбивається на стрункості нашої талії. Намагайтеся завершувати трапезу за 3-4 години до сну. Сам вечеря повинна бути легким, містити корисні білки, наприклад, тушковані овочі, відварну рибу або сир.
Куріння уповільнює обмін речовин, виводить з організму корисні вітаміни, які допомагають нам залишатися стрункими. Алкоголь сам по собі калорійний, стимулює апетит і затримує рідину в клітинах. В результаті, крім зайвих кілограмів ви ризикуєте отримати ще й набряки.
Стрес і недосипання провокують виділення в організм гормону кортизолу, який стимулює апетит. В результаті, людина починає більше їсти. Якщо ж у вас типу фігури яблуко, то і всі зайві кілограми підуть в район живота.
Низька фізична активність - причини появи не тільки живота, але і зайвої ваги в цілому. намагайтеся
Під час клімаксу, організм жінки висушує м'язи в області ніг і додає сантиметри в області талії, тому зміни гормонального фону жінки може стати причиною обвислого живота. Все вирішує спорт і правильне харчування.
Незалежно від того, з-за якої причини у вас почав рости живіт, прибрати проблему допоможуть здорові продукти і регулярні заняття спортом.
Читайте також: Основні ознаки наявності паразитів в організмі