Я люблю каву, вона любить каву, і швидше за все, ви любите каву. Кава настільки популярний напій, що практично кожна третя доросла людина не відмовляє собі в його вживанні. Для багатьох щоденне розпивання цього благородного напою перетворюється на такий собі ритуал. Величезна популярність кави привела до того, що його любителі створили тисячі напоїв на його основі. Можливо ви п'єте каву постійно, можливо тільки вранці, а може і зовсім не можете прожити без нього. Але ви навіть не підозрюєте, що кава - це одна з ключових складових вашого успіху. Якщо ви кавоман, то ми розповімо вам чому і як впливає кава на таких людей.
1. Ви активніші.
Коли кофеїн потрапляє в вашу кров, він починає діяти як енергетичне паливо для вашого організму. Він також збільшує кількість адреналіну, що значно збільшує вашу працездатність. Багато хто схиляється до того, щоб за годину перед заняттям спортом або фізичними вправами, пов'язаними з витривалістю, випити чашечку міцної кави.
2. Менше ризиків для здоров'я
За деякими дослідженнями, люди, що вживають натуральна кава, мають менший ризик опинитися в числі діабетиків. Подальші дослідження виявили одну закономірність: діабет набагато повільніше прогресує, а смертність від діабету набагато нижче у тих, хто п'є каву. Крім усього іншого кави сприятливо впливає і запобігає розвитку серцево-судинних захворювань.
3. Мозгова активність
У тих, хто п'є каву набагато вище мозкова активність. Кава досить схожий з аденозином, який наш організм виробляє протягом усього дня. Чим більше молекул аденозину, тим мозок більше втомлений. Під час сну кількість аденозину зменшується, що надає нам бадьорості. Кава здатна блокувати аденозин, від чого наш мозок працює на повну. Таким чином кава покращує час реакції, пам'ять і спільні когнітивні функції.
4. Здоровий мозок
Дослідження довели, що кава діє проти захворювань головного мозку, зокрема перешкоджає розвитку хвороби Паркінсона і хвороби Альцгеймера. Хоча поки і не існує стовідсоткового лікування від цих захворювань, проте п'ють каву рідше страждають цими недугами.
5. Ніяких депресій
Навіть з депресіями допомагає боротися натуральну каву. Гарвардські вчені прийшли до висновку, що щоденне вживання декількох чашок цього напою зменшує ризик самогубства на 50%. Хоча сам кофеїн і депресії ніяк не пов'язані між собою.
6. Довгожителі
Виходячи з досліджень кавомани мають більш тривалий термін життя. Це пов'язано з описаними вище корисними кави. Крім цього, п'ють каву менше вживають холестерину, і у них більш стабільно тиск.
7. Схильність до ожиріння
За статистикою серед кавоманів набагато менше страждають ожирінням. Це пов'язано і з більш активною поведінкою, і з вживанням меншої кількості холестерину. Ви коли-небудь заглядали до складу добавок для спалювання жиру? Скоріш за все ні. Але в переважній більшості таких БАДів ви знайдете кофеїн. Досить хитрий хід, що дозволяє виманити гроші у незадоволеною своєю фігурою. А насправді все дуже просто. Дослідження довели, що кофеїн може прискорити метаболізм відсотків на 10, а процес спалювання жиру аж до 30%, чим і користуються виробники БАДів для схуднення.
8. Загальне розташування
Як показали дослідження, проведені в Британії, що п'ють щодня кави більш цікаві і приємні в спілкуванні люди. Таким людям легше працюється, вони менше беруть участь в чварах, не схильні до всіляких скандалів і інтриг. Здебільшого, саме такі люди є заводієм і двигунами прогресу.
9. Збільшення доходу
Виходячи з усіх вищеописаних сприятливих впливів кави на організм, була зібрана цікава статистика. Такі люди дійсно в загальному заробляють більше тих, хто нехтує кави. Все в тій же Англії було з'ясовано, що люди, що не п'ють каву, набагато частіше запізнюються на роботу і мають більш низькі показники працездатності.
10. Висока рішучість
З'ясовано, що люди, які п'ють на сніданок міцну каву, набагато рішучіше в своїх справах і проблемах. Саме такі люди намагаються не затягувати і вирішити швидше свої питання і стоять перед ними завдання.