Чому ниють коліна. Ниючий біль в колінах - це явна ознака того, що в суглобах протікають якісь патологічні процеси. Відразу сказати чому людина відчуває ниючий біль в колінах неможливо, тому що даний клінічний ознака притаманний багатьом захворюванням.
Зрозуміти справжню причину болю можна лише після проходження лабораторних та інструментальних досліджень, які підтверджують те чи інше захворювання.
Якщо болі нижче коліна зберігаються тривалий час. то візит до ортопеда не варто відкладати в довгу шухляду.
Часто буває, що коліна починають нити після тривалого тренування, фізичної роботи, але якщо ні того, ні іншого не було, то подібні симптоми можуть свідчити про розвиток артрозу або артриту.
У цьому випадку також необхідно терміново звернутися до ортопеда і ревматолога. Залишивши без належної уваги "попередження" організму, можна отримати інвалідність і позбавити себе радості рухів. Зняти відчуття ниючий біль нижче коліна допоможуть ліки, гімнастика і народні засоби.
Причини ниючий біль на погоду.
Одним з захворювань при якому «бушує» ниючий біль - це остеоартроз.
Остеоартроз вражає структуру хрящової прокладки, що знаходиться між суглобовими поверхнями. Тертя суглобових поверхонь одна об одну змушує людину відчувати ниючий біль. Хворіти колінний суглоб починає ввечері і вранці, а також з'являється набряк і почервоніння на шкірі.
Причиною болю нижче коліна може стати таке явище як, омертвіння бугристости великої стегнової кістки. Місцева загибель клітин бугристости гомілкової кістки виникає у чоловіків у віці 11-16 років. Болісні тривалі болі супроводжуються набряком і припухлістю колінного суглоба.
Проникнення інфекційних агентів спричинює ниючий біль, вірус "опоясує" суглобову коробку, кісткову тканину сковує звичні руху коліна.
Тривала біль в коліні може бути свідком існуючих проблем хребта. Наприклад, обмеження нервового закінчення між хребетними дисками, остеохондроз, подібна причина може створювати колінні болю.
Постійна травматизація при роботі, пов'язаній з носінням важких предметів, призводить до навантаження яку організм не в змозі швидко компенсувати. Роздратування тканин коліна підвищують сприйнятливість до змін і в них може розвинутися запалення.
Ниючі болі супроводжують спортсменів: бігунів, велосипедистів. Це не дивно, адже їх діяльність має на увазі надмірну фізичне навантаження.
Крім фізичного навантаження, біль нижче коліна може виникнути через тендіоза, бурситу, надколінна-стегнового больового синдрому.
Гострі пошкодження ніг
Травматичні різкі пошкодження здатні викликати тривалі ниючі болі в колінному суглобі. Отримати травму можна при сильному ударі об міцний предмет, при різкому відсутності фізіологічних згині суглоба, при падінні. Ниючі болі при травмі не проходять навіть, коли кінцівка знаходиться в стані спокою. Нога починає онемевать, червоніти, біліти, потім набувати синюшного відтінку.
Народні методи лікування ниючий біль:
Докласти припущений лист на область коліна і зафіксувати пов'язкою, по витікання 5-7 хвилин зняти. Не слід думати що цього часу вкрай мало для того, щоб отримати ефект, однак не слід перетримувати бо, можливий опік. Тривалість курсу складає 7 днів.
Кульбаба проти болю в коліні.
Настоянка з кульбаби здатна вилікувати ниючий біль при щоденному застосуванні. Жовті квіти кульбаби 3-4 столових ложки залити 350 г спирту або горілки. Суміш повинна настоятися протягом 3 діб і лише потім її можна використовувати. Якщо не витримати зілля протягом трьох діб, то і належного ефекту не бачити.
Після того як настойка буде готова, потрібно змочити марлеву тканину і прикласти на хворе коліно, обмотати целофаном, утеплити шарфом. компрес залишити на 2 години, але можна і на всю ніч.
Пам'ятка при виконанні ЛФК з ниючими болями в коліні.
При будь-якого болю в колінах призначається курс лікувальної гімнастики. Не варто думати що вправи можна виконувати лише кілька днів тільки як стихне дискомфорт. Гімнастика передбачена цілим курсом тільки так вона може дати реальні результати і позбавити коліно від болю на довгий період.
Намагайтеся не робити вправи ривками, а тільки лише плавно, повільно.
Чи не намагайтеся перевантажувати кінцівки щоб уникнути додаткової травматизації. Кожен день направляйте зусилля на збільшення тривалості часу пози кінцівки в кожному упражненіі.Главное правило ЛФК для колін це систематичність виконання! Тренуючи кожен день ногу, ви забудете про ниючі болі в коліні.