П'ять вагомих причин не лягати спати, не висушивши волосся.
Не всі, ніж нас лякали в дитинстві бабусі, виявилося неправдою. Спати з мокрою головою дійсно вредно.Конечно, припущення, що ГРВІ трапляються через відсутність фена, було помилковим. Але ось вам п'ять вагомих причин не лягати спати, не висушивши волосся.
Наслідки мокроголового сну можуть бути відкладеними, тому ви не бачите безпосереднього зв'язку. А схема ось яка: ви лягаєте спати з мокрою головою, значна частина вологи поглинається подушкою і залишається в наповнювачі. Волосся висихають швидко, а ось вода, яка пішла вглиб синтепону або (що набагато гірше) пуху і пера, зберігається там надовго.
Лупа і випадання волосся
Ви, може, пам'ятаєте, що в 80-ті роки минулого століття і раніше лупа була абсолютно звичайним явищем. А потім зникла. У наш час її поява вважається винятковою подією і приводом для тривоги. Традиційно перемогу над лупою приписують спеціальним шампуням. Насправді набагато більшу роль у порятунку людства зіграли фени.
Справа в тому, що грибок Malassezia Furfur, що викликає лущення і лупа, завжди живе на шкірі голови. Але сильно не розмножується і поводиться пристойно. Однак, як більшість грибів, він починає активно розростатися у вологому середовищі. Регулярно лягаючи спати з мокрою головою, ви даєте Маласезіі Фурфур свободу дій - вона розмножується, захоплює території, і ніякої шампунь від лупи вас вже не врятує.
Безсоння і синдром хронічної втоми
Це все ті ж підступи злочинниці Фурфур. Коли вона освоюється на голові, шкіра свербить. Чи не настільки, щоб це чітко фіксувалося сонним свідомістю, але досить, щоб ви свербіли і самі себе будили. В результаті з ранку ви встаєте невиспаний, з часом втома і недосип накопичуються - і ви починаєте шукати пояснення синдрому хронічної втоми ... А все дуже просто.
Болі в шиї і мігрень
Фокус в тому, що теплопровідність води в 23 рази вище, ніж теплопровідність повітря. Тому різниця температур «крізь воду» відчувається набагато гостріше. Уявіть, ви вимили голову і ходите по будинку. Якщо в будинку тепло, то всій голові тепло. Якщо в будинку холодно, то мокра голова мерзне швидше, ніж тіло. В принципі, відчутно, але не небезпечно.
Однак якщо ви лягли спати, не висушивши волосся, то одна сторона голови (яка на подушці) прогрівається в режимі компресу: тепло циркулює по малому колу від шкіри до подушки і відразу назад, а друга охолоджується, тому що температура повітря в будь-якому випадку нижче температури тіла. Через такого нерівномірного (протягом всієї ночі) нагріву м'язи спазмуються - і ви встаєте або з хворої шиєю, або з головним болем напруги.
Це не просто акне - це демодекоз. Кліщ Demodex folliculorum, збудник захворювання, живе в сальних залозах і волосяних фолікулах і виявляється майже у 90% людей. Але у більшості він неактивний, поводиться скромно і майже не розмножується. Але якщо демодекс почав розмножуватися, то сальні залози на обличчі і шкірі голови запалюються, шкіра покривається хворобливими прищами.
Єдиної версії з приводу пускового механізму захворювання немає. Його пояснюють імунними порушеннями, гормональними зрушеннями і багато чим ще, але характерне розташування прищів - на лобі (тобто під чубчиком), на щоках і на шиї - наводить на думки про зв'язок демодекозу і мокрого волосся. Здавалося б, найбільше сальних залоз на носі - і саме там повинні облаштовуватися демодекс, але вони (найдобріші істоти!) Вибирають зони, які можна заховати під зачіскою.
Думаєте, вони проявляють гуманізм? А ось і ні! Просто шукають, де тепло і сиро. Кінчики мокрого волосся травмують шкіру, а вологе середовище є сприятливою для виживання і розмноження кліщів.
Читайте також від www.passion.ru