Чому небезпечно ходити взимку без шапки
Віддаєте перевагу ходити без головного убору, навіть коли термометр показує «мінус»? Тоді вам обов'язково варто дізнатися, чим це небезпечно. «Одягни шапку, а то захворієш менінгітом», - фраза, яку в дитинстві чули від батьків багато. Але чи дійсно це так? І чим взагалі ризикують люди, котрі нехтували головним убором в холодну погоду?
застуда
Якщо ви виходите з дому без шапки в мінусову температуру, найімовірніше наслідок - гостра респіраторна вірусна інфекція, простіше кажучи - застуда. Всупереч поширеній приказці, що пропонує тримати голову в холоді, а ноги в теплі, переохолодження голови також призводить до звуження судин, ослаблення захисту слизових оболонок, повідомляє Настрій за матеріалами сайту Mail.ru
Вірусам, які в повітрі, тільки цього й треба. На відміну від організму людини, збудники ГРВІ відмінно почувають себе при низькій температурі і вологості повітря, їх стійкість підвищується. Наприклад, вірус гине при температурі нижче -70 ° C.
менінгіт
Менінгіт - інфекційне захворювання, при якому уражаються оболонки головного мозку. Батьки лякають дітей цим захворюванням неспроста: воно дійсно протікає важко, може привести до серйозних ускладнень і загрожує загибеллю.
Але чи дійсно причиною менінгіту є відмова від шапки, коли стовпчик термометра опускається нижче нуля?
Статистика говорить про те, що в країнах Африки менінгіт виникає в 40-50 разів частіше, ніж в Європі. Саме тут знаходиться так званий «менінгітного пояс», в той час як на території Євразії та Північної Америки з їх більш холодним кліматом зустрічаються лише поодинокі випадки. Звичайно, чималу роль відіграє різниця в рівні медичної допомоги. І все ж факт залишається фактом: навіть перебуваючи в теплі, людина не застрахована від зараження на менінгіт, якщо поруч є хворі.
Менінгіт викликають різні збудники, серед яких є і віруси, і бактерії. Мороз на вулиці або спека, якщо поруч немає джерела інфекції, - хворої людини, - відсутність або наявність шапки не зіграє ніякої ролі. Втім, зовсім заперечувати роль холоду в зараженні менінгітом можна: при низькій температурі послаблюються захисні сили організму.
Головний біль від холоду
В англомовних країнах цей стан відомо під назвою «Ice cream headache». Головний біль виникає, коли людина їсть морозиво, швидко п'є холодну воду, знаходиться на вулиці при низькій температурі без шапки.
Зазвичай холодові головні болі тривають протягом 20 секунд, але можуть турбувати і набагато довше. Вони виникають через те, що судини пазух носа спочатку звужуються, а потім сильно розширюються. Це призводить до подразнення больових рецепторів. За іншою версією, біль виникає через те, що під час перебування на холоді в мозок різко починає надходити більше крові.
Один із заходів профілактики холодових головних болів - носіння теплої шапки і шарфа.
отит
Найчастіше ще більш неприємними симптомами, ніж застуда, супроводжується запалення вуха - отит. Він проявляється сильним болем, високою температурою, виділеннями з вух. У деяких випадках отит призводить до тяжких ускладнень: пошкодження барабанної перетинки і зниження слуху, знову ж таки, менінгіту. Вухо так чутливо до переохолодження, тому що на шкірі вушної раковини немає жирової тканини. Під дією низької температури судини різко звужуються, тканини отримують менше кисню, знижуються захисні сили. В результаті виникають сприятливі умови для проникнення інфекції. Крім того, під час прогулянок без шапки на сильному холоді вушні раковини дуже легко відморозити.
прозопалгія
Під цим терміном розуміють різні болі в обличчі. Найяскравіший приклад - невралгія трійчастого нерва.
Під дією низької температури відбувається звуження дрібних судин, що живлять нерви, холод може стати причиною нападу прозопалгія. Як правило, низька температура в даному випадку не причина, а провокуючий фактор.
Міозит м'язів шиї
Міозит - це запалення в м'язах, головний симптом - постійний ниючий біль в шиї (зазвичай з одного боку), яка посилюється при русі. Може виникати почервоніння шкіри, підвищення температури тіла. М'язи шиї стають напружені, руху обмежуються.
Міозит може бути реакцією м'язів на холод, а може бути одним із проявів ГРВІ. При постійному переохолодженні, коли міозит виникає знову і знову, а м'язи шиї весь час напружені, може розвинутися ускладнення - тиннитус. У вухах виникає шум, дзвін, від яких довго не вдається позбутися.
Випадання волосся
У шкірі голови знаходяться волосяні цибулини, які відповідають за харчування і зростання волосся. Під час перебування на холоді, якщо ви без шапки, підшкірні судини звужуються, і до волосяних цибулин перестає надходити достатня кількість кисню і поживних речовин. Це призводить до того, що волосся стає сухим, ламким, млявими, починають випадати. Багато жінок спеціально не вдягають шапку, боячись зіпсувати зачіску. Тим самим вони завдають своїм волоссю шкоди.
зниження імунітету
Якщо ви постійно ходите взимку без шапки, і вас не змусила передумати навіть недавно перенесена застуда, ваш імунітет почав працювати гірше. Створюються умови для розвитку самих різних інфекційних захворювань.
Зазвичай на цьому тлі чергова застуда стає хронічною: тонзиліт, запалення придаткових пазух носа (гайморит і інші), нежить (риніт). Можуть виникати і більш важкі ускладнення.
Холод сам по собі не так часто виступає в якості причини захворювань. Але він здатний зіграти роль «спускового гачка», який послаблює організм і відкриває ворота для інфекцій, інших захворювань. Так що носіння теплої шапки взимку здатне захистити вас від багатьох проблем в майбутньому.
Носити шапку взимку корисно ще й для того, щоб захиститися від обмороження, так як 60% тепла з організму виходить через голову.