Як одягати дитину на прогулянку - одвічна проблема кожної молодої мами. Особливо це актуально взимку та в міжсезоння, коли на вулиці холодно і старше покоління не втомлюється повторювати "Одягай тепліше! Жарко - не холодно!". По інший бік барикад опиняються поради з інтернету про те, що дитину треба гартувати і одягати легше. Хто ж правий? Моя думка - варто дотримуватися золотої середини і орієнтуватися по дитині. А про те, де ця "золота середина" я і хочу сьогодні розповісти.
Перегрів = переохолодження.
Перекутанний дитина швидко спітніє і, присівши відпочити, моментально замерзне. За 1,5 годинну прогулянку цей цикл спітнів / замерз повторюється кілька разів. Крім цього, в десяти одежинах малюк не може вільно рухатися, а значить замерзне ще швидше. У підсумку отримуємо примхливого, млявого і, що найдивніше, замерзлого дитини.
Краще піти іншим шляхом і одягати дитину по погоді:
-5 / -15 сумішевих або вовняне термобілизна, флісовий комплект або комбінезон, комбінезон 140-180 грам утеплювача або термобілизна і комбінезон 200-250 грам утеплювача
-15 / -20 Вовняна термобілизна, флісовий комплект або комбінезон, комбінезон 180-250 грам утеплювача або вовняне термобілизна і комбінезон 260-330 грам утеплювача / пуховик
Такий температурний режим підходить для активних дітей. Якщо дитина сидить в колясці, сміливо рухайте діапазон шкарпетки на 5-7 градусів вгору (тобто одягайте дитину тепліше). Якщо ж дитина займається зимовими видами спорту, то навпаки, на тренування можна одягатися трохи легше.
Чи потрібен дитині шарф?
Не варто занадто тепло закутувати голову і шию дитини. На шиї проходять великі кровоносні судини - артерії та вени. Від надмірного тепла вони розширюються, до шиї і голові притікає більше крові, але цей приплив відбувається за рахунок відтоку її від ніг, рук і внутрішніх органів. Діти, яким постійно надмірно обгортають шию теплими шарфами, частіше хворіють ангінами, грипом. Навіть в сильні морози не закривайте дитині шарфом або хусткою рот! Природа розпорядилася так, що дитина нормально дихає на холоді. Якщо йому закрити рот, повітря зволожуватиметься, це призводить до застуд.
Звідси висновок: замість теплих і об'ємних шарфів краще підібрати дитині манишку або шапку-шолом. таким чином ви захистите горлечко від крижаного вітру і при цьому уникнете перегріву.
Про вовняних шкарпетках.
Найчастіше занепокоєння батьків викликають холодні ноги, адже всі знають що замерзлі ноги - кращий друг застуди. Чому у дитини мерзнуть ноги навіть в товстих вовняних шкарпетках? На це можуть бути дві причини:
Перша і найпоширеніша причина - ніжці тісно, як раз через тих самих шкарпеток. Тут виходу, знову ж таки, два. Або, купуючи взуття, приміряйте її відразу на товстий вовняний носок, але тоді без носка черевики будуть дуже великі. Або віддайте перевагу тонким термоноском. які гріють нітрохи не гірше шкарпеток, пов'язаних улюбленою бабусею.
Друга причина холодних ніг - взуття промокає. Мокрі ноги замерзають дуже швидко, тому в холодну пору року варто вибрати мембранну взуття або сноубутси з гумовою калошею.
І не забувайте, в нормі у людини руки і ноги на 1-2 градуси холодніше інших частин тіла.
Головний експерт зі закупівель Діномама.ру
і щаслива мама трьох дітей