Точної причини назвати не можу, але хочу порадити, кожен день, краще ввечері знайдіть час, щоб полежати, задерши ноги вгору, щоб стекла кров, яка натромбовалась протягом дня. А ще є хороша річ, називається японський масаж. Теж перед сном візьміть дерев'яну паличку, довгою см 30, в діаметрі від трьох до шести см приблизно, і постукайте собі по ступнях в тому місці, де починають рости пальці, тобто, по підніжжя пальців. Ударів 200-300. Після цього відразу відчуєте, як тепло піде по нозі і почне розливатися по всьому тілу. В ногах буде приємний гуд. Це знімає втому, біль в ногах і попереджає варикоз.
У тих, хто завжди ходить тільки на високих підборах, з часом ахіллове сухожилля відвикає працювати зовсім. І якщо його змусити це робити, раптово перейшовши на взуття без каблука, то воно починає хворіти. Саме тому любительки високих каблуків наполягають, що тільки таке взуття і зручна, що справедливо тільки для них, які відвикли від правильного положення ноги при ходьбі. Крім того, після сорока років знижується еластичність зв'язок, що погіршує ситуацію.
Найбільш підходящим варіантом буде взуття на невисокому і самому корисному для організму підборах в 3-4 см і поступовий перехід на неї. Взуття зовсім без каблука краще не носити взагалі - вона, як і занадто високі підбори, шкідлива для здоров'я, хоча і з іншої причини.
Каблуки справа дуже гарне, але от з часом ця краса виходить боком.Ведь не спроста, якщо жінка з подібним питанням звернеться до лікаря, то почує перше питання: каблуки часто носите? Змінюється будова стопи, йде деформація кості.В Загалом, приємного мало. А ось носіння взуття на плоскій підошві зовсім не означає, що стопі удобно.как раз в такому випадку може розвиватися плоскостопіе.Обувь повинна бути або на танкетці, або на зручному невеликому каблуке.Ето, звичайно, для повсякденного ношенія.Іногда можна і каблуки взувати , і спортивну обувь.Но все повинно бути в розумних межах.