Home »Будь здоров !. Затишок »Чистий понеділок, перший день Великого посту - їсти не можна зовсім
Перший тиждень Великого посту називається Федорова тиждень, її субота - Чистим. Це час прощання з Масляною. Пост в перший тиждень строгий - повне сухоядение протягом семи днів. А в Чистий четвер - повне утримання від їжі. Дозволена тільки чиста вода. Так православні християни відкривають двері своєї душі і вступають в найдовший і строгий пост в році.
У п'ятницю Федорової тижні можна їсти тільки коливо (або пісну кутю), яке освячують у церкві.
Протягом усього посту православні намагаються дотримуватися наступного режиму харчування: понеділок, середа, п'ятниця - сухоядение (вода, хліб, фрукти, овочі, вода), вівторок, четвер - можлива гаряча їжа без олії, субота, неділя - страви з рослинним маслом.
Для хворих, мандрівників, вагітних і жінок, що годують, людей з великим фізичним або розумовим навантаженням передбачений ряд послаблень під час посту. Навіть слухачам духовних семінарій дозволяється вживати рибу.
Такими ж строгими, як перша, будуть ще четверта і остання тижні Великого посту.
Меню Великого посту скласти неважко, якщо скористатися нашими рекомендаціями.