Чим нам заважає почуття переваги?
Всі люди рівні, немає нікого, хто був би вище або нижче інших. Тому і комплекс неповноцінності, і комплекс переваги - це лише суб'єктивне сприйняття людиною самого себе, а по суті самообман.
Людина з комплексом переваги по суті відчуває себе настільки ж непевним, як і людина з комплексом неповноцінності. Але якщо той, хто впевнений, що він гірший за всіх, звичайно тихо страждає і сам себе карає, то людина з комплексом переваги шукає способи відчути себе впевненим. Для цього він і намагається придушити інших своїм уявним перевагою. Адже він відчуває себе добре лише тоді, коли поруч хтось, кого можна принизити, над ким можна посміятися, кого можна підпорядкувати. Найкраще він відчував би себе, якби всі дивилися на нього знизу вгору і були слухняні. Але ці мрії нездійсненні. Тому що більшість людей не миритися з роллю слухняних, слабких, підпорядкованих маріонеток, якими можна командувати як завгодно.
Людина з комплексом переваги по суті справи хоче підігнати реальність під себе - зробити людей такими, якими він хотів би їх бачити. І якщо люди не підкоряються - він втрачає самовладання. В результаті у нього виникає справжнісінький невроз через постійне протиріччя між бажаним і дійсним. Людина злиться, якщо хтось не хоче визнавати його величі, першості, особливої значущості. В глибині душі він нещасний, тому що занадто залежить від оточуючих і від того, чи має він над ними владу.
Але найголовніше - що перевага саме уявне. А значить, людина не стає щасливішим від того, що вважає себе вище інших. В глибині душі він все одно залишається збитковим, нещасним істотою, не здатною любити ні себе, ні інших. По суті справи він і не живе по-справжньому - а лише бореться все своє життя за ілюзію своєї величі. В результаті його сили і життєва енергія витрачаються даремно.
Він не досягає творчих цілей і може прийти до повного краху і втрати сенсу життя!
Усвідом свою справжню цінність
Може бути, ви боїтеся скинути маску зверхності, так як відчуваєте, що в цьому випадку вам доведеться зустрітися з собою істинним, і ви будете відчувати себе слабким, жалюгідним і збитковим без цієї маски? Скажіть собі, що вам нема чого боятися. У вас усередині живе сильна особистість, яка цінна сама по собі, без жодних масок.
Уявіть собі, що є хтось, хто любить вас безумовною любов'ю, таким, яким ви є, без жодних масок, любить і сильним, і слабким. Уявіть, що ви відчуваєте на собі погляд його люблять і всепрощаючої очей. Ви можете уявити, наприклад, що так дивиться на вас ідеальна мати - сама любляча і добра на світі. Але насправді ви зустрінетеся таким чином з самої люблячої, доброї і всепрощаючої частиною самого себе.
Скажіть собі - від імені цієї люблячої частини себе: «Я володію цінністю сам по собі. Ця цінність абсолютна, вона ні від чого не залежить. Ніякі обставини, ніякі слова і дії інших людей не в силах зруйнувати мою справжню цінність. Я дозволяю собі бути всяким - і сильним, і слабким. Я приймаю себе всяким. Я люблю і ціную себе всяким. Я звільняю себе від необхідності носити маски. Я визнаю свою цінність таким, який я є ».
Похвала від серця
Почніть цінувати і свої переваги, і гідності інших людей. Якщо ви не помічали позитивних якостей і хороших вчинків інших людей - поставте собі за мету почати помічати це. Якщо ви страждаєте комплексом переваги, то досягнення і гідності інших людей можуть викликати у вас щось на зразок ревнощів. Вам здається, що якщо ви визнаєте заслуги іншого - це принизить вас? Але це ж зовсім не так!
Ви можете визнавати і цінувати як свої власні заслуги, так і заслуги інших. Скажіть собі: «Ніхто не гірше і не краще. Всі люди рівні, і все в рівній мірі заслуговують схвалення за свої заслуги і гідності. Я заслуговую похвали - і інші люди заслуговують на похвалу. Ми рівні. Відтепер я спілкуюся на рівних з людьми. Я поважаю себе, я поважаю інших. Я ціную себе, я ціную інших ».
Знайдіть, за що похвалити себе. Якщо ви звикли відчувати себе вище інших, з цим у вас проблем не буде. А далі - ускладніть собі завдання: знайдіть за що похвалити іншого, і похваліть його! Поставте перед собою таку мету: після кожної похвали самому собі обов'язково похвалити іншого. Щоб кількість похвал самому собі було дорівнює числу похвал комусь іншому. Наприклад, ви можете вирішити, що за день п'ять разів похваліть самого себе - і п'ять разів когось іншого. Робіть так день у день. Число похвал можна міняти, головне, щоб дотримувалися рівновагу: скільки себе - стільки й іншим, не більше і не менше.
Ви побачите, як почне змінюватися на краще ваш настрій, та й відносини з людьми будуть помітно поліпшуватися.
Бути сильним - значить не боятися своїх слабкостей
Якщо ви вважаєте себе сильніше інших, але при цьому не визнаєте своїх помилок і слабкостей - ваша сила уявна, показна. По-справжньому сильна людина ніколи не боїться визнати, що помилився, не мав рації. Чи не боїться вибачитися, попросити вибачення. Робити помилки не соромно, їх роблять все люди. Соромно не хотіти виправляти помилки. Якщо ви зробили помилку, визнали її і вирішили виправити, це анітрохи не принизить вас. Навчіться з гідністю визнавати помилки. Навчіться визнавати свої слабкості і поразки. Це лише додасть вам сил і дасть стимул для подальших перемог.
Візьміть папір, ручку, і дайте собі слово, що будете з собою максимально чесним. Адже ніхто не дізнається про те, що ви зараз напишете - це і не потрібно нікому, крім вас.
Продовжіть наступні фрази:
Мені не подобається в собі те, що я ...
Є те, що я не роблю так добре, як би мені хотілося, і це ...
Буває, що мене сварять і критикують за ...
Мені найбільше запам'яталися наступні мої невдачі: ...
Якості, яких у мене немає, але які мені хотілося б мати, це ...
Мої шкідливі, небажані звички - це ...
Перечитайте ще раз перелік ваших недоліків, і після кожного говорите вголос: «Я приймаю в себе це. Я не засуджую себе за це. Я прощаю собі це. Я хороша людина, я визнаю свою справжню цінність, яка не залежить ні від чого ».
Потім обов'язково складіть список своїх достоїнств. Це можна зробити, продовживши наступні фрази:
Мені подобається в собі те, що я ...
Є те, що я роблю дуже добре, краще, ніж інші люди, і це ...
Мені найбільше запам'яталися наступні мої удачі, перемоги і досягнення: ...
Я володію наступними позитивними якостями: ...
Мої хороші, корисні звички - це ...
Перечитайте і скажіть собі: «У мене є і переваги, і недоліки, як і у всіх людей. Я приймаю в себе і те, і інше. Я така ж людина, як і всі - не гірше і не краще. Я володію точно такими ж правами на те, щоб жити і бути самим собою, як і всі інші люди ».
Поділіться на сторінці