При виборі чаю важливо пам'ятати про те, що він буває різним. Він може бути приготований з добірних листочків або являти собою звичайну пил з плантацій. Якість залежить від сорту, місця збірки, методу обробки. Отже, на який ефект можна розраховувати, вибираючи для себе чай?
З давніх часів люди впевнені в тому, що зелений чай є цілющим напоєм, адже він може підтримувати хороший імунітет, дарувати бадьорість або заспокоювати.
Вчені провели експеримент, який відповідає на питання «псує чи зелений чай зуби?». Індійські вчені знайшли 200 осіб, які стали учасниками дослідження, до початку дослідження зуби у них були абсолютно здорові. Учасники протягом трьох років щодня пили зелений чай. Протягом даного періоду часу вчені прагнули уважно стежити за станом зубів. Вдалося встановити те, що люди, які пили зелений чай, рідше зверталися до стоматолога.
Варто зауважити, що чай не врятує, якщо у вас вже є карієс. В такому випадку треба спочатку звернутися до стоматолога. А в складних випадках спочатку поставити зубної імплант, а потім оздоровлювати за допомогою чаю.
Однак для отримання профілактичного ефекту від чаю важливо дотримуватися кількох умов.
- Чай повинен бути приготований з хороших сортів.
- Напій слід пити, по крайней мере, два рази на день.
- У чай заборонено додавати цукор або цукрозамінник.
- З чаєм не можна їсти солодке.
Дотримуючись цих умов можна відзначити те, що зелений чай є хорошим антиоксидантом і ефективним методом профілактики карієсу, пародонтозу. Спробуйте поліпшити емаль зубів, кровообіг ясен завдяки смачному напою.
Вибираючи чорний чай, будьте готові до серйозної шкоди для зубів. Вплив буде надаватися на колір емалі, в результаті чого зовнішній вигляд не можна буде назвати красивим. Зуби можуть втратити природну білизну. Даного ефекту вдасться уникнути, якщо після кожного чаювання ротову порожнину чистити щіткою або полоскати спеціальним розчином.
Будьте готові до того, що додавання цукру в чай також призводить до негативного впливу на зуби. Цукор і будь-які солодкі страви стають причиною руйнування емалі, розвитку різних захворювань. Льодяники, які необхідно розкушувати, підвищують ризик появи тріщин, сколів. Якщо проблема вже є, допоможе зберегти зуб коронка металокерамічна.
Негативний вплив на зуби надають чорний і фруктовий чай, кава, соки, солодка газована вода. Якщо ви бажаєте відзначити користь, перевагу потрібно віддавати зеленому чаю.
Незалежно від того, які напої ви п'єте, які продукти їсте, відвідуйте стоматолога не рідше разу на рік для того, щоб помітити карієс на самому початку і уникнути несприятливих наслідків, розвитку захворювань ротової порожнини.