Чи потрібні колишні в друзях?
50% опитаних відповіли, що прагнули побачити в соцмережах колишнього хлопця з новою половинкою, щоб упевнитися в нових відносинах
Стеження в соцмережах і наслідки
Якщо ви ще не вирішили, чи варто видаляти колишніх з друзів в соціальних мережах чи ні, порахуйте, скільки часу ви витрачаєте, шпигуни за ними. Чим його більше, тим менше у вас шансів почати життя заново. Адже від цього з'являються негативні наслідки.
Вас частіше долає почуття злості, роздратування, ревнощів, що призводить до стресу і депресії. А коли ви побачите, що колишній знайшов собі пару і цілком задоволений життям, пішли переживання можуть повернутися знову з ще більшою силою.
Особисті проблеми відходять на другий план, їх просто ніколи вирішувати. Це означає, що життя пробігає повз, поки ви стежите за колишніми в соцмережах
У соцмережах неможливо отримати зворотній зв'язок, як якщо спілкуватися наживо. Розмови в реалі можуть дати відповіді на виниклі питання або недомовленість. Стеження тягне за собою тільки домисли, які приносять нові переживання. Зрозумійте, що корисного для вашого майбутнього в цьому немає.
Постійне стеження може перерости в нав'язливе стан, коли почуття тривоги вас буде переслідувати.
Плюси можна знайти в усьому навіть в тому, що ви не видалите колишніх з соцмереж. В один прекрасний день колишній опублікує дурість або приземлене висловлювання, яке засвідчить вас в правильності прийнятого рішення про розставання. Але скільки часу на це доведеться витратити?
Як вирішити: потрібні були у соцмережах чи ні?
Відповідайте собі на питання "чи варто видаляти колишніх з соцмереж?". Що вами рухає в цьому момент? Визначте, що це для вас означає? Вам необхідно розібратися, що ж сталося і як це сталося. Може, ви хочете залишити з колишнім дружні відносини або зберігаєте зв'язок, щоб залишити собі частинку минулого життя?
Розберіться в собі і перестаньте цікавитися долею вже чужого для вас людини, щоб вибудувати нове життя
Ігнор колишнього партнера. Деяким приємно думати, що можна ігнорувати повідомлення свого колишнього в соцмережах і показати свою образу. Чи не простіше поговорити вживу і з'ясувати невирішені проблеми.
Перешкоди на шляху до нових цілей. Почуття нерішучості не дає видалити колишнього з соцмереж? Важливо мати зачіпку, яка пов'язує з минулим життям і дає ілюзію колишнього спілкування? Робіть кроки, долайте перешкоди, сміливо видаляйте його з друзів. В іншому випадку цікавість буде підживлювати ваші негативні емоції псувати життя.
Рішення прийнято
Чи відчуваєте, що стеження негативно впливає на вас і постійний моніторинг активності колишнього заважає рухатися далі? Видаляйте його з друзів і робіть чим швидше, тим краще.
Перевірте свої сторінки в Інстаграме, Однокласниках, Вконтакте, Twitter, Facebook. Щоб позбавити себе від відвідин зайвих думок виконайте також наступні дії:
Слідкуйте за своїми емоціями і після видалення з друзів. Раптом ваші потреби зміняться, і вам знову захочеться повернути колишнього в колишній статус. Ви маєте право на будь-яку точку зору.
Робіть те, що зробить вас щасливим і допоможе повернути самовладання