Восени і на початку зими зміна температури і холодний вітер негативно впливають на наш організм. Імунна система слабшає і стає «здобиччю» для вірусів і бактерій. Нерідко в таку погоду багато людей починають скаржитися на болі в горлі.
Відвідування лазні при болю в горлі
Ще з давніх-давен наші предки відвідували лазню не тільки для особистої гігієни, а й для зміцнення імунної системи. На Русі лазневі процедури вважалися ліками від багатьох хвороб. Пар і гаряче повітря посилюють потовиділення, а разом із зайвою рідиною виходять і хвороботворні бактерії.
Біль в горлі - це якийсь тривожний сигнал організму, що вам пора попаритися.
Із застосуванням деяких народних методів, органи дихальної системи з парами гарячого повітря будуть розслаблятися. Ви можете відчути сильне бажання відкашлятися - і це добре. З кашлем вийде слиз, в якій міститися віруси та інфекції. Тому не ігноруйте це бажання і прислухайтеся до свого організму.
Способи лікування хворого горла в лазні
Давайте розглянемо деякі методи, які допоможуть прискорити ваше одужання.
Інгаляції ефірними маслами
Ефірні масла мають антибактеріальну, противірусну ефектом, полегшують кашель, нежить, знімають запалення пазух, зменшують біль у м'язах, підвищують потовиділення. Їх можна використовувати вдома у ванній або взяти з собою в лазню.
Найбільш ефективними при болях в горлі вважаються:
- евкаліпт;
- чебрець;
- сосна;
- ялина;
- лаванда;
- кориця;
- кипарис.
Масла з цих рослин допоможуть швидко усунути недуга. Тому в парильні потрібно використовувати:
- 2 краплі ефірного масла чебрецю;
- 2 краплі олії чайного дерева;
- 4 краплі лимонного масла;
- 1 крапля масла евкаліпта.
Наші Новомосковсктелі рекомендують!
Для лікування та позбавлення від мокроти наші Новомосковсктелі успішно використовують натуральний засіб від мокротиння. Це 100% натуральний засіб, в основу якого входять виключно трави, причому змішані таким чином, щоб максимально ефективно боротися з недугою. Продукт допоможе швидко і ефективно перемогти кашель в короткі терміни, причому раз і назавжди. Оскільки препарат складається тільки з трав, то він не має ніяких побічних ефектів. Чи не впливає на тиск і серцевий ритм. Позбутися від мокротиння. »
Капаєте по краплях на розжарені камені і глибоко через ніс вдихаєте. Видихати потрібно через ротову порожнину. Масла не тільки зменшують біль, але і борються з інфекціями.
Якщо у вас є власна сауна або лазня з ванною або невеликим басейном, тоді можна застосувати наступний спосіб. У підігріту воду додаєте такі інгредієнти:
- 5 крапель ефірного масла сосни;
- 4 краплі олії евкаліпта;
- 1 стакан морської солі.
Перед тим як зануритися у ванну, розмішайте воду вручну. Після прийняття водних процедур потрібно укутати в теплу ковдру і випити гарячий стакан молока з медом.
Лікувальні трав'яні напої
Коли болить горло, йти в лазню може бути вірним рішенням. Однак просто розслабитися і провести спокійно час вже не вийде. Перша ваша мета - усунути хворобливі відчуття в дихальній системі. Тому прихопіть з собою все необхідне, а головне - не забудьте інгредієнти для лікувального чаю.
Для позбавлення болю в горлі потрібні такі продукти:
- трави (це може бути ромашка, липа, м'ята, чебрець);
- лимон;
- кориця;
- імбир;
- натуральний мед.
Після відвідин парилки з ефірними маслами, коли ви втратите багато рідини, рекомендується заварити лікувальний чай. З ароматом чаю ви позбудетеся не тільки від втоми, але і болю в горлі.
Масаж банним віником
При застуді, якщо болить не тільки горло, але і голова, ломить все тіло, використання віника може впоратися з багатьма симптомами.
Робимо правильний вибір:
- Віник з хвойних рослин. Це може бути ялиновий, смерековий або ялівцевий. З його використанням ви гарантовано продезинфікуєте повітря в парній і поліпшите потовиділення.
- Віник з липи. Знімає втому, заспокоює дратівливість.
- Віник з берези. Виводить мокроту з дихальних шляхів, покращує потовиділення.
- Віник з евкаліпта. Вбиває бактерії в повітрі, зменшує кашель і біль в горлі. Корисно ще подихати над розпареним віником. Для цього його потрібно обдати окропом і притиснути до обличчя. Глибокими вдихами подихати парами протягом 3-5 хвилин.
Вибір за вами, але як можна було помітити, евкаліптовий віник підійде як не можна краще.
Бананова суміш в баню
Як відомо, банани є відмінним джерелом вітамінів і багатьох мікроелементів. Тому, як перекус можна взяти з собою в лазню суміш з цього продукту. Вам потрібно буде подрібнити банани (1-2 шт.), Додати 1 велику ложку натурального меду і розбавити 1 чайною ложкою води.
Добре все перемішати, покласти в баночку з кришкою. Це смачно і корисно. Така бананова суміш зменшить біль, зніме першіння. Їсти таке «блюдо» потрібно якомога частіше.
