Чай з бергамотом має стільки ж шанувальників, скільки і критиків. Деяким подобається аромат цього фрукта, деякі вважають його занадто різким. На сьогоднішній день чай з бергамотом вважається найпопулярнішим з ароматизованих чаїв. Чи корисний цей напій і чи можна вагітним пити його, не побоюючись за здоров'я малюка? Щоб розібратися в цьому, спочатку з'ясуємо, що ж таке бергамот і якими властивостями він володіє.
Що таке бергамот
Існує багато версій походження чаю з бергамотом. Більшість легенд пов'язує цей сорт чаю з графом Чарльзом Греєм, прем'єр-міністром Великої Британії, в честь якого він і отримав своє англійська назва Earl Grey.
Корисні властивості бергамоту
Сам бергамот в їжу не використовується. Але з його шкірки і зелених плодів отримують ефірне масло, що містить більше 300 корисних компонентів. Найбільш примітні з них: ліналоол, линалилацетат і лімонен.
Масло бергамота має такі властивості:
- зміцнює імунітет;
- покращує настрій, будучи природним антидепресантом;
- є сексуальним афродизіаком;
- володіє антигрибкові властивістю;
- лікує інфекції і запалення;
- володіє антиспазматическими і заспокійливі властивості;
- сприяє зниженню температури тіла;
- зменшує подразнення при укусах комах;
- допомагає позбутися від лупи;
- звужує пори, покращує колір обличчя.
Протипоказання бергамота
Берегомет зарекомендував себе як дуже цінне джерело цілющого ефірного масла. Але можливу шкоду, яку може завдати цей плід, теж потрібно розглянути. Протипоказання:
- Алергія на цитрусові, бергамот є сильним алергеном. Людям, які схильні до всіляких алергічних реакцій, варто починати з мінімальних доз, щоб виключити ризик виникнення анафілактичного шоку.
- Тимол, що міститься в рослині, може викликати нудоту, блювоту, болі в шлунку.
- Не слід захоплюватися застосуванням продуктів, що містять бергамот, при надмірному вживанні може розвинутися фототоксічность.
Чай з бергамотом при вагітності
Думки фахівців з приводу того, пити чай з бергамотом під час вагітності чи ні, поділяються. Деякі вважають, що він абсолютно нешкідливий, інші стверджують, що бергамот небезпечний для малюка. Насправді жодне з цих тверджень не є вірним на всі сто відсотків. Все залежить від індивідуальної переносимості, стану здоров'я жінки і плоду, перебігу вагітності. Кількість випитих чашок чаю теж робить свій вплив.
Не секрет, що майбутні мами відрізняються своїми незвичайними бажаннями. І якщо до вагітності вона не любила чай з бергамотом, сплеск гормонів може викликати непереборне бажання його спробувати. Так чи можна чаю чай з бергамотом вагітним? В цьому випадку краще проконсультуватися з лікарем-гінекологом, провідним вагітність. Він зможе дати грамотну консультацію з приводу безпеки напою або можливої шкоди, яку може заподіяти чай з бергамотом. Якщо чай дозволений, відсутні протипоказання, немає алергії, можна дозволити собі чашечку-дві ароматного напою.
Засоби з бергамотом від застуди
При вагітності жінка схильна до застуд, але при лікуванні не можна використовувати багато лікарських засобів. Чашечка бергамотового чаю допоможе полегшити симптоми. Можна приготувати склад для полоскання горла. Для цього 1 ч. Л. меду потрібно розвести в склянці теплої води, додати 3 краплі олії бергамоту.
Знизити температуру тіла допоможе холодний компрес, який потрібно накладати на ікри ніг. Його роблять з 15 крапель бергамоту, 200 мл води і 1 ч. Л. молока.
Корисно обережно дихати ефірною олією бергамоту, воно покращує настрій, заспокоює, позбавляє від тривожності і дратівливості. Слід пам'ятати, що в чистому вигляді ефірне масло вживати не можна, воно може викликати опік слизової оболонки.
Як заварювати чай з бергамотом
Чай з бергамотом не вимагає дотримання особливих правил. Чайник перед заваркою слід прогріти, заливши на кілька хвилин гарячою водою. Потім засипати 1 ч. Л. чаю, залити склянкою окропу. Настояти 3 4 хвилини. Вагітним нерозбавлений міцний чай пити не рекомендується.