У цьому житті це зробити дуже складно. І на то впливає безліч факторів, які можуть залежати від самої людини. Але все більше таких, які від конкретної людини не залежать.
Хорошим людям часто заважає почуття відповідальності перед іншими людьми, різні зобов'язання, совість, почуття співпереживання. Для оточуючих, безумовно, це добре. Але ось самій людині від цього не легше.
Мені часом здається, що якби я залишилася зовсім одна, то змогла б досягти відчуття безтурботності. Але, по крайней, мірою на якийсь період. У мене була б одяг, якій можна прикрити наготу і шматок хліба, щоб не бути голодною - і все. Можна не думати про насущні проблеми і злитися з природою, наприклад, або подумати про вічне на самоті.
Але в даній ситуації і обставин - це абсолютно неможливо. Швидше за все, мені дадуть пару годин побути наодинці з собою, а потім все, вистачить дурью маятися, нас чекають великі справи.
Багато людей, як їм здається заробляють, щоб випробувати відчуття безтурботності. Заробив мільйон, наприклад, можеш відпочити. Як багато хто говорить, хто добре працює, той і добре відпочиває. Але не завжди цей метод діє. Приїхав на самий шикарний і дорогий курорт, купив, що хотів, сходив в самих дорогий ресторан, добре погуляв, напився, побився. А що далі? Крізь відчуття безтурботності починають знову проступати думки про насущне. Як там твої підлеглі (колеги, фірма, інвестори, спонсори) або близькі (дружина, діти, батьки)? А що там з рублем (доларом, нафтою, нерухомістю)? І закінчується почуття безтурботності і те задоволення, що розраховував отримати, як-то вже не радує.
А вся справа, я думаю, в душі людини. І ось вона то зовсім не хоче миритися з побутовими сучасними обставинами. Її не обдуриш і не підкупиш. Біда в тому, що людина з самого початку не може бути щасливим у цьому світі. А все тому, що колись він відмовився від почуття безтурботності. Захотілося йому бути, як Бог і отримати повну самостійність. Ось і самоврядних тепер людина, як може. Душа вимагає почуття безтурботності, а тіло, мозок кидається в пошуках цього стану.
Але виявляється, що без Бога це зробити неможливо. Душа належить Богу. Але мозок багатьох цього зрозуміти не може.
Просто спробуйте і все вийде!)
Стан абсолютної безтурботності, відчуженості - це такий стан, коли переважають легкість в думках і тілі, коли душі добре і комфортно, нічого навколо не турбує і не обтяжує. Це такий стан абсолютного комфорту і єднання зі світом, коли зливаєшся з навколишньою природою в відчутті повної гармонії і більше нічого не турбує, хоча б на деякий час, на мить.
Іноді, піддавшись приємним враженням, позитивним думкам, відчуваючи хороший настрій і комфортне настрій, навіває відчуття бездумності, гармонії і спокою. Як шкода, що таку мить неможливо продовжити надовго! Це відчуття приходить раптово після того, як розслабишся і віддаси на волю безтурботності, відпустивши всі земні турботи, забувши про все на світі.
Але вантаж суєти і навантаженість все одно приходить знову, повертаючи з небес на землю, немов подує вітерець і на річковий гладі виникають брижі. Ось як би утримати повну гладь і штиль надовго? Як настільки загартувати характер і вдачу, щоб він був слухняним і легким, добродушним і теплим?
Напевно допомагає вміння жити в злагоді з усім світом, бути заодно з усіма людьми, простодушним і відкритим душею, допомагаючи при зручній нагоді, намагаючись зрозуміти людей і не суперечачи, якщо виникають розбіжності, а просто намагаючись відійти від проблеми в сторону і обійти її.
Але навіть мить тиші і спокою, відчуття повного щастя і безтурботності, відчуженості від турбот дають можливість ні про що не турбуватися хоча б ненадовго і такі моменти продляют життя, дають сили пережити непрості ситуації і тяготи перебуванні.
Щоб утримати і якнайдовше не відпускати такі миті, треба гартувати тіло й дух фізично, частіше бувати на природі, намагатися радіти кожній дрібниці, навіть самим незначним речам, які приємні і здатні підняти настрій. Частіше спілкуватися з дітьми і намагатися зрозуміти, що їх радує і хвилює, частіше посміхатися і сміятися простим речам. А також спостерігати за людьми і бачити їх настрій. Якщо є можливість, завжди поділитися своєю радістю, тоді вона повернеться обов'язково. І жити, дихати на повні груди стає трішки легше!
- Якщо немає дітей, батьки (брати і сестри) не хворіють, з навчанням і / або роботою все норм - то свідомість того що у всіх рідних немає проблем, додає рішучості щоб розчинитися в безтурботності або з ними (поїздка з міста над річку, до моря ) або єднання зі своєю обраницею (обранцем) - неважливо де - аби відчували, розуміли і передбачали бажання один дружки.
- Якщо діти є - то будь-який момент коли вони не хворіють, нагодовані, зайняті чимось і під контролем когось із рідних - це вже і є моменти безтурботності використовувані по максимуму для розслаблення або сексу або шопінгу або походу по боулінгу, басейнах, масажам , друзям і т.д. і т.п.
Стан безтурботності, хоча б на час може бути досягнуто насамперед, коли немає істотних неприємностей, проблем і турбот, коли все хоча б у відносному порядку. Мені допомагає перебування на природі, причому не обов'язково за містом, можна посидіти в гарному місці, біля річки, в парку, на набережній. Цьому стану може сприяти тиха мелодійна музика, самонавіювання.
Безтурботність - незворушний спокій, нічим не розтривожене.
Поділюся з вами своїм досвідом, який допомагає мені взагалі ніяк не реагувати на негативну інформацію або допомагає залишитися безтурботним при неприємності, щоб вжити адекватних заходів:
- перше правило - Не дозволяйте емоціям опуститися нижче шиї, все повинно залишитися в голові, тому що саме вона буде приймати рішення і шукати вихід з ситуації, що склалася, не серце, так що в серці інформацію (образа, несправедливість, негативна новина, хвороба близьких) НЕ пускайте. Повірте - це цілком можливо, варто тільки потренуватися.
- втричі правило - якщо все-таки безтурботність порушена, то подивіться на тих, кому ще гірше (прикладів багато, ви їх знаєте)
- третє правило - подивіться на будь-який предмет і почніть повільно подумки описувати властивості цього предмета (не якість!) - з чого він зроблений, хто його міг придумати, як він розташований в кімнаті. Через хвилини ви відчуєте, що в області голови з'явилася легкість, а в душі вщухає буря.
Пам'ятайте - емоції керовані.
На фото всім нам добре відома картинка "Безтурботність", зазвичай вона включена в стандартний набір картинок в Windows, так ось, це фото зроблено в реальному місці фотографом O'Ріера, в Каліфорнії. А нижче - те ж саме місце, але восени - різниця разюча, так і в нашому житті буває, що безтурботність змінюється бурею, але можна все виправити. )
Робиться це так. Ще Платон говорив про те, що ми бачимо не саме життя, а лише її відображення на стіні печери. Одним словом, ми дивимося фільм, але він настільки N-мерен, що ми починаємо сприймати його за реальність. Згадайте себе, коли Ви дивитеся цікавий фільм, а то і довгий серіал. Ви вже починаєте переживати за героя, як за себе самого. Приблизно те ж саме відбувається з нами. Ми настільки вжилися в роль, що стали думати, нібито це життя - наша. Поспішаю Вас розчарувати. Точніше, навіть не так. Почніть спостерігати за тим, що відбувається. Просто спостерігати, але найбільше спостерігати за своїми думками. Не треба нічого припиняти, прибирати, з чимось боротися. Нічого не треба. Просто звертайте свою увагу якомога частіше на свої думки, на те, як Ви думаєте. Через деякий час Ви побачите, що починаєте повертатися. І вже перестаєте бути просто персонажем якогось серіалу, нехай навіть дуже докладного і достовірного. Ви побачите, що за великим рахунком Ваші переживання взагалі ні на що не впливають в Вашому серіалі. Як все було, так і залишиться, просто Вас особисто все менше і менше це буде турбувати. Ось і прийде безтурботність, безтурботність, мир.