Строго кажучи, ми в побуті неправильно використовуємо термін "постільний режим". Насправді це серйозне медичне визначення, яке дуже чітко обмежує фізичну активність людини. "Суворий ліжковий режим", - це коли пацієнтові можна тільки лежати і більше нічого - ні сидіти, ні ходити в туалет, ні навіть самостійно їсти. Звичайний постільний режим передбачає, наприклад, можливість трохи посидіти і відносну свободу в русі верхньої частини тулуба. Напівпостільний дозволяє сидіти до 50% денного часу і навіть іноді вставати. Такі приписи бувають у випадках, коли дійсно необхідний часткова або повна відмова від м'язової напруги. Повинні бути дуже серйозні свідчення - наприклад, в акушерстві або травматології.
Те, про що я говорю зазвичай ми лікування застуди та грипу, скоріше, можна позначити виразом "відлежатися": повалятися в ліжку, подивитися телевізор, лежачи на дивані, подрімати зайву годинку вдень.
В принципі в цьому немає нічого поганого, і навіть навпаки - причому, не тільки під час хвороби. Але за великим рахунком, абсолютної користі в лежанні на ліжку при ГРВІ немає. Є припущення про те, що такий "постільний режим" уповільнює циркуляцію крові і тим самим не дає вірусам швидко переміщатися від одного органу до іншого і перешкоджає розвитку ускладнень хвороби. Але ж і лежать набувають всілякі наслідки вірусів, в тому числі і дуже серйозні.
А ось те, що при обмеженій фізичної активності організм перерозподіляє свої сили на імунітет - це правда. Питання в тому, чи дійсно йому потрібні додаткові ресурси. А відповідь проста - ваше самопочуття. Якщо організм не справляється з хворобою і йому потрібна додаткова енергія, ви і самі не захочете особливо проявляти активність. Ви будете себе погано почувати, вам буде хотітися лягти. А якщо все в порядку і йде за планом, ви бадьорі, то цілком можна приготувати обід або навіть помити підлогу. В цьому випадку в лежанні немає ні найменшого практичного сенсу.
Якщо ви знаєте відповідь на це питання і можете аргументовано його обгрунтувати, не соромтеся висловитися
Допоможіть нам знайти відповідь.
Виберіть того, кому варто поставити це питання>
Рейтинг питань за день
Відповіді від тих, хто знає