Років зо три тому до мене причепився нежить. Початися він міг, що називається, на рівному місці, в сонячну теплу погоду. А вже в холоду нежить тим більше не викликав здивування. Напружувало лише те, що мучитися їм я стала із завидною регулярністю - раз на місяць-півтора обов'язково починало текти з носа, причому потоком ...
ГРЗ затягнулося
У такі моменти я нестримно чхала, в горлі дерло, очі і ніс червоніли. А ось температура не піднімалася, ну максимум до 37,2 ° C, що дозволяло мені зробити висновок: ну не так вже я серйозно хвора, впораюся сама.
Спершу я пробувала лікуватися своїм улюбленим протизапальну спреєм для носа, але він допомагав, то немає. І через півроку мук я перейшла на аерозоль, що містить антибактеріальну речовину. І теж однозначного результату не було.
Тоді я вирішила, що у мене, мабуть, надзвичайно знижений імунітет, і «прописала» собі вітаміни та імуномодулятори. Але і в цьому випадку якогось тривалого ефекту не було. Кілька місяців я прожила цілком здоровою, але потім настала весна, я затіяла генеральне прибирання і, мабуть, під час миття вікон мене продуло. І з носа знову потекли струмки.
У домашній аптечці у мене зберігався солідний запас найрізноманітніших засобів від нежитю, які я чергувала, намагаючись зрозуміти, яке може вилікувати мій нежить. Але незабаром зрозуміла: панацеї серед них немає, більше того, у мене виникла підозра, що нежить проходить самостійно і навіть всупереч препаратів, що приймаються, як у відомому анекдоті - за тиждень, якщо не лікувати.
заміський кошмар
Прозріння сталося раптово. Ми з дітьми приїхали погостювати до моєї подруги на дачу. Два дня стояла задушлива спека, а на третій день почався дощ, а разом з ним, немов за компанію з погодою, закапало і у мене з носа. До вечора дощ перестав, здалося сонце, зате у мене лилися потоки. Ніс тут же розпух і почервонів, розболілася голова, я не встигала викидати мокрі паперові серветки.
І тут подруга запитала: може, у тебе алергія? І запропонувала випити антигістамінний препарат. Втрачати мені було вже нічого, і я погодилася. Випила таблетку і прилягла на диван, притискаючи до носа черговий хустку. Напевно, хвилин через сорок, коли подруга заглянула дізнатися про моє самопочуття, я раптом з подивом зрозуміла, що ніс вільно дихає.
Мій простудний нежить зник без сліду!
В знак протесту ...
Після цього відкриття я стала уважно відстежувати, коли у мене починає текти з носа, і виявила закономірність. Навіть без всяких тестів стало ясно, що у мене сильна алергія на домашній пил і на грибок, який з'являвся в сиру погоду, - ось і причина моєї нібито застуди. Чи не переносив мій організм і мед, який я старанно їла під час уявних ГРЗ, а він чомусь мені не допомагав і в горлі продовжувало дерти.
Довго не могла зрозуміти, чому сирокопчені ковбаси, котлети з кулінарії, магазинна випічка то викликають нежить, а то засвоюються нормально. Поки алерголог, до якого я все ж сходила на прийом, не пояснив, що консерванти, барвники, поліпшувачі смаку, які в них додають, - ще якісь алергени. Так що мій ніс, мабуть, протестував проти «хімії».
Галина Тарасова, доктор медичних наук, завідувачка відділом Науково-клінічного центру оториноларингології ФМБА Росії:
- Якщо зв'язати нестримний нежить з цвітінням рослин багато ще можуть, то зв'язок з продуктами харчування не настільки очевидна. Хоча харчова алергія - явище досить поширене. Вона часто супроводжується висипаннями на шкірі, але може проявлятися закладенням носа, нежиттю, сухим кашлем. Ці її прояви дійсно схожі з застудою і ГРЗ. Особливо часто їх плутають, коли хворіє дитина.
Тим часом є комплекс симптомів, який стовідсотково вказує на алергію. Це напади чхання, ринорея (рясне водянисте виділення з носа), яка триває більше п'яти днів, сльозотеча, свербіж крил носа і очей, утруднення носового дихання. При цьому температура не підвищується.
Найчастіше алергенами виступають коров'яче молоко, червоні і помаранчеві фрукти та овочі, риба, креветки, шоколад, мед, яйця, злаки. Дуже сильними алергенами є і антибіотики, і мед, так що приймати їх треба з обережністю. Досить часто алергічні реакції викликає не сам продукт, а різні харчові добавки - барвники, ароматизатори, емульгатори або консервують засоби.
Часто відбувається розширення чутливості за рахунок подібності структури алергенів. Тоді розвивається перехресна алергія, коли реакція на рослину провокує чутливість до відповідних продуктів. Метод лікування тут один: виявити всі можливі алергени і уникати з ними контактів.
За даними ВООЗ, 30% населення Європи страждають від різних алергічних реакцій. Можливо, це наша плата за досягнення цивілізації. У жителів мегаполісів алергія зустрічається в 6 разів частіше в порівнянні з живуть в сільській місцевості. На жаль, повністю вилікуватися від алергії не можна, а ось підтримувати стан ремісії, тобто не допускати клінічних проявів, можна, якщо слідувати рекомендаціям лікаря.