Іноді білки очей червоніють в результаті важких фізичних навантажень або сильного напруження м'язів під час кашлю, від чого і відбуваються невеликі крововиливи. Якщо почервоніння очей не супроводжується болем, то особливих причин для занепокоєння немає, через один-два тижні почервоніння зазвичай проходить сама собою.
У цій статті ми не будемо детально зупинятися на очних інфекціях, в тому числі і на інфекційних, так як в подібних випадках лікуванням повинен займатися виключно фахівець, приписи якого потрібно обов'язково виконувати.
Причини почервоніння білків очей
Найбільш поширеною причиною почервонілих білків є кон'юнктивіт. тобто запалення зовнішньої оболонки ока. Кон'юнктивіти підрозділяються на алергічні, вірусні та бактеріальні. У разі якщо захворювання було викликано бактеріями або вірусами, пам'ятайте про те, що воно заразне, а необхідною умовою для швидкого одужання є суворе дотримання загальноприйнятих правил особистої гігієни. В іншому випадку, інфекція буде розвиватися і пошириться далі.
Ще одним досить поширеним захворюванням очей, що супроводжуються почервонінням, є блефарит. який також може бути заразним. Зустрічаються такі види блефарити, як алергічний, виразковий і себорейний. Всі вони дуже серйозні і обов'язково лікуються у офтальмолога. Почервоніння білків при блефариті може бути пов'язано із запаленням судинної оболонки ока або рогівки. ураженням очей отрутами, аутоімунні захворювання та ін.
Крім інфекцій почервоніння білків очей може бути викликано лопнули судинами. Зазвичай таке трапляється при наявності серйозних захворювань, таких, як гіпертонія, цукровий діабет, різні судинні патології, захворювання крові і т.д. Однак червоні білки очей можуть бути наслідком при травмі голови. Очі при таких крововиливах виглядають жахливо, але почервоніння зазвичай проходить без будь-яких серйозних наслідків.
Судини очі також можуть «лопнути» через вживання алкоголю або в результаті хронічного недосипання, так як вони розширюються і стають набагато помітніше. Спробуйте нормалізувати свій спосіб життя, і судини відразу прийдуть в норму.
Буває і таке, що на білку ока постійно видно кілька червоних судин. Найчастіше це пов'язано з особливістю будови ока, і турбуватися з цього приводу не варто. Слідкуйте лише за тим, щоб судини не ставали ще більш помітними. І поменше користуйтеся судинозвужувальними очними краплями, в даному випадку вони не приносять користі.
Епісклерит (запалення епісклерит) - це ще одне захворювання, в результаті якого можуть почервоніти білки очей. Зазвичай цього захворювання найбільш схильні жінки 30-40 років. Причини його виникнення різні. Епісклерит може бути як інфекційним (наприклад, при герпесі, туберкульозі, подагрі, розацеа), так і неінфекційних (при ревматоїдному артриті, червоний вовчак, хвороби Крона, виразковий коліт та ін.). Варто відзначити, що дане захворювання супроводжується не тільки почервонінням очей, але і болем, особливо при натисканні на повіки.
Зустрічаються і інші захворювання очей, при яких білки очей червоніють. До них відноситься кератит. найчастіше викликаний авітамінозом, травмами, інфекціями або важкими хворобами; а також іридоцикліт. при якому запалюється райдужна оболонка ока. Очі в обох випадках не тільки червоніють, але ще і сльозяться, болять, з'являється світлобоязнь. Дані захворювання є вкрай небезпечними, тому зволікати з візитом до офтальмолога не слід.
Різні алергічні реакції, переохолодження, травми рогівки, потрапляння сторонніх тіл, погана згортання крові (в тому числі і викликана прийомом ліків) також можуть привести до почервоніння білків. Крім того, червоні білки очей можуть бути викликані гострим приступом глаукоми. при підвищений внутрішньоочний тиск. В цьому випадку слід негайно звернутися до лікаря.
Самолікування почервонілих білків очей можливо лише в тих випадках, коли це не обумовлено якими-небудь захворюваннями. Таке трапляється, якщо ви перебуваєте в погано провітрюваному приміщенні, або в приміщенні, де багато курять, працює кондиціонер або інші побутові прилади, що може викликати сухість слизової оболонки ока. Щоб всього цього уникнути, частіше провітрюйте приміщення, більше перебувайте на свіжому повітрі і використовуйте зволожуючі очні краплі.
Найбільш поширеною причиною почервонілих білків є кон'юнктивіт, тобто запалення зовнішньої оболонки ока.
Як позбутися від червоних білків очей
Постарайтеся звужувати судини за допомогою таких простих і легкодоступних коштів, як лід, компреси, масаж або зарядка для очей. Обов'язково зверніть увагу і на своє харчування, в якому обов'язково має бути присутнім необхідну кількість вітамінів і мінералів.
Охолодження очей викликає звуження судин, при цьому не шкодячи ім. З цією метою будинки можна влаштовувати холодні ванночки для очей або прикладати до століть лід. Якщо ж ви перебуваєте не вдома, а на роботі, відмінно допомагає прикладений до очей носовичок, попередньо змочений в чистій прохолодній воді. Дуже корисні для очей компреси з чаю або лікувальних трав. Періодично прикладайте до очей ватяні диски, змочені в настоях таких трав, як м'ята, ромашка, липа, петрушка, мальва, синій волошка. Ще більшого ефекту можна досягти шляхом чергування теплого і холодного компресів. Якщо ви робите чайний компрес, найкраще підійде листовий чай без ароматизаторів і харчових добавок, або чайні пакетики.
Обов'язково хоча б раз в день робіть зарядку для очей. Виконувати її можна не тільки вдома, а й на роботі, адже вона займе всього кілька хвилин. Для цього сядьте на стілець, розслабтеся, потім різко «кидайте» свій погляд в такому порядку: вгору, вліво, вправо, вниз; а потім - навпаки. Виконавши данноеупражненіе. займіться круговими рухами очей спочатку за годинниковою стрілкою, а потім - проти неї. Наступна вправа - подивіться спочатку вдалину, а потім переведіть погляд на близький предмет. Завершити зарядку слід частим морганням протягом однієї хвилини. Замість зарядки можна зробити і масаж. Для цього просто погладжуйте повіки круговими рухами, або просто закрийте очі, притисніть до них долоні і розслабтеся на кілька хвилин.
Обов'язково дотримуйтеся правильний режим дня. Спіть не менше 7-8 годин на день, не сидіть за комп'ютером цілими днями, намагайтеся регулярно робити 10-15-хвилинну перерву, щоб очі відпочили.
