У мене така проблема. Це триває вже багато років. Але останнім часом напади проявляються все частіше і сильніше. Часто хочу в туалет по маленькому. Перед будь-якою дорогою, поїздкою в невідоме місце, зустріччю з незнайомою людиною, в пробці, в транспорті, в поїзді, перед діловим нарадою, у мене починається дике бажання сходити в туалет.
Терпіти я не можу. Мене роздуває і буквально за 20 хвилин у мене наповнюється сечовий міхур. У мене починає крутитися голова, я потею, руки тремтять, мені стає погано. Здається, що я ось зараз помру, і втрачу свідомість. Я дико хочу в туалет по-маленькому.
Причому, недавно я їхала в автобусі між містами, і просила водія зупинятися кожні 40 хвилин. Це була мука для всіх. Я потіла і червоніла, люди злилися. А що я могла вдіяти? І я ходила не трьом краплями, а так, як ніби до цього пила рідину цілий день.
Але до поїздки, знаючи про свою проблему, я нічого не пила і нічого не їла. І в підсумку, я не можу нікуди поїхати, в ніякі автобусні тури, поїздки. Я постійно шукаю туалет. Навіть, якщо я потрапляю в знайомому маршруті в пробку, я панікую і нервую.
Це отруює моє життя! Що мені робити і до якого лікаря йти?
Часто хочу в туалет по маленькому.
Позиви до частого сечовипускання при ВСД і панічному розладі не пов'язані ні з яким органічним захворюванням сечовидільної системи або якоюсь інфекцією сечостатевих шляхів. Ніякої інфекції або інших порушень при такому стані не визначається. Такий симптом у ВСДшніка виникає при підвищеній напрузі нервової системи і проходить, коли його нервова система заспокоюється.
Чому в спокійній обстановці бажання часто сходити в туалет по маленькому немає, а при будь-нервової навантаженні воно з'являється? Всьому виною страх невідомості перед майбутньому подією. Ти не знаєш, що тебе чекає попереду, і від цього починаєш нервувати і боятися. У кого-то, такий стан викликає часті позиви в туалет по великому, так звана "ведмежа хвороба", напад задухи, перебої в роботі серця. Різноманітність симптомів, які видає вегетативна нервова система, лякає власним мозком, безліч. У тебе це прискорене сечовипускання. Такі симптоми проявляються в результаті нападу панічної атаки, який ти відчуваєш в такій невизначеній ситуації.
Твій власний мозок намагається вберегти твій же організм від гаданої небезпеки для твого життя. Перепрошую за тавтологію, але інакше пояснити не можу. Він боїться невідомості і намагається будь-якими шляхами запобігти майбутню подію. Мозок лякає тебе страшними думками про те, що може статися в результаті поїздки в інше місто або зустрічі з незнайомою людиною. А статися може все що завгодно - страшної інформації досить виливається на тебе з телевізора та Інтернету.
Ти починаєш сприймати ці страшні думки, запропоновані твоїм мозком, як реальність і, повністю йдучи у нього на поводу, видаєш напад панічної атаки. Таким чином твій мозок отримує бажаний результат і домагається свого - ти залишаєшся вдома в повній, на його думку, безпеки. Твоєму житті нічого не загрожує і він заспокоюється, а часті позиви до сечовипускання проходять. Адже піти на нараду або потрапити в автомобільну пробку без крокової доступності туалету, для тебе смерті подібно!
Одними з головних симптомів нападу панічної атаки є страх смерті, про який ти і кажеш, а також часте і рясне сечовипускання. Нереально рясне сечовипускання після такого нападу!
Як правило, сечі виділяється не менше 1 літра за раз. Велика кількість сечі може викликати ще більший страх і паніку - адже ти, знаючи про свої симптоми, утримувалася від прийому рідини перед майбутнім подією. Таких позовів може бути кілька з невеликими проміжками в часі. Сеча має прозорий вигляд, як звичайна вода.
Думаю, що пояснив ситуацію більш-менш зрозуміло.
Що ж робити? Потрібно обмежити моральні і фізичні навантаження на свій організм і почати заспокійливу лікування нервової системи. Таке може призначити лікар психотерапевт або невролог.
Але найголовніше лікування, ти повинна призначити собі сама. Перестань боятися своїх страшних думок, які пропонує тобі твій мозок! Саме страшні думки причина ВСД всіх твоїх бід. Не слухай нереальних страшилок свого мозку, примирися зі страхом смерті! Якщо ти не зробиш цього, тоді ліки допоможуть тільки на час лікування, а після їх скасування, все знову повернеться.
І не говори мені, що це неможливо, і що це понад твоїх сил! Позбутися від страху дуже легко - потрібно змиритися з ним!