У нас сьогодні по всій країні є культ успіху і достатку. Круто бути зайнятим, мати хорошу роботу і реально багато працювати. Чому б і ні? Якщо ви можете нормально збалансувати свою роботу і особисте життя, то немає нічого поганого в тому, щоб багато працювати. Але і про відпочинок не варто забувати.
ЩО БУДЕ ЯКЩО НЕ ВІДПОЧИВАТИ?
Якість вашої роботи поступово почне падати. Ви будете допускати помітно більше помилок ніж зазвичай, якщо будете недосипати і не дозволяти собі зробити повноцінний відпочинок.
А найгірший сценарій за винятком того, що сталося з тим стажистом - це заробити собі якесь професійне психологічне відхилення. Наприклад, синдром вигоряння. Якщо в двох словах, то людина, яка перш за тривалий час викладався на 150% і встигав зробити реально багато, може емоційно перегоріти і його вже перестане радувати його робота. І що ви думаєте? Як ви вважаєте, чи зможе людина без драйву в очах і ентузіазму виконувати дійсно великі пласти робіт? Чи не будете полоценно відпочивати - не буде суперрезультат.
Я і по собі помічав. Варто відволіктися від роботи на день, змінити трохи обстановку, просто поспілкуватися з новими людьми або зі старими друзями і ось у тебе вже прилив сил, щоб передати величезну кількість роботи в своєму скромному бізнесі.
До речі, навіть книга Гліба Архангельського «Тайм-драйв» про тайм-менеджменті починається з голови про відпочинок. Думаєте це випадково? Людина - істота за своєю природою біологічне, схильне до ритмам. І нам життєво необхідно чергувати роботу і відпочинок, тому що це біологічно в нас закладено і нам нікуди від цього не дітися. Як би я не хотів працювати цілодобово без зупинки, але фізично я цього дозволити собі не в змозі. А навіть якщо я зроблю спробу працювати в такому ключі, то тоолку від такої роботи особливо не буде.
Працювати без нормального відпочинку - це ставити хрест на кар'єрі. Хто добре відпочиває, той добре працює.