Чай Доктора Міллера на смак # 151; приємний трав'яний чай. Швидше за все, вам навіть не знадобиться додавати в нього цукор або мед.
Чай готують з розрахунку один пакетик на 2 літри гарячої, але не киплячої води. Наполягати чай 6 # 151; 8 годин, а самі пакетики чаю не виймати, поки не вип'єте весь чай. Після того, як чай випитий, для отримання найбільшої користі, можна висушити пакетики і використовувати трави як приправи, наприклад, в салаті або супі.
Якщо пити по склянці чаю два рази в день, двох літрів вистачить на 4 дні, а 8 пакетиків чаю вистачить на 32 дня (більш ніж на місяць). Заварений чай необхідно зберігати в холодильнику. Перед вживанням розігріти (бажано, до температури тіла).
Також можна заварювати пакетики чаю як заварку, яку потім використовувати для отримання 2 літрів чаю, розбавляючи її водою в потрібній пропорції.
Пити чай потрібно разом з прийомом їжі.
Чай заливати гарячою водою, яка майже досягла температури кипіння, але не кипить!
Киплячу воду потрібно трохи охолодити.
Не можна використовувати для розігрівання чаю мікрохвильову піч!
Цей процес знищує ферменти чаю.
Не можна доводити чай до температури кипіння!
Це теж вбиває ферменти чаю.
Ефект від чаю з'являється на другий-третій день, і це потрібно враховувати, починаючи його пити. Потрібно мати на увазі, що в перші дні доведеться частіше ходити в туалет, тому, якщо ви працюєте 5 днів в тиждень, то краще почати пити чай у другій половині дня в п'ятницю, щоб бути вдома під час запуску процесу очищення організму.
Пийте більше води!
Важливо пити хоча б 8 склянок чистої води в день. Не отримуючи достатню кількість рідини, організм не може нормально функціонувати. Особливо це важливо для роботи нирок, лімфатичних вузлів, легень, кишечника і потових залоз. Вода служить не тільки для виведення шкідливих речовин з організму, але і провідником поживних речовин в клітинах.