ЦЕЛЛЮЛИТ: ЧОЛОВІЧЕ ДУМКА
Ось кілька відповідей - може, наші респонденти і не точні у формулюваннях, але суть проблеми целюліту вловили правильно: - «Целюліт - це горбиста, шорстка і зморшкувата шкіра, яку добре видно при кожному русі, і це досить огидно!» (26 років, менеджер з продажу)
- «Целюліт - це пухкий підшкірний жир. Чи знаю я, як він виглядає? Знаю - бридко. Зауважу я його на жіночому тілі? Легко! »(38 років, програміст)
- «Целюліт - апельсинова кірка на попі. Можу його не помітити, тільки якщо дівчина буде в штанах і шубі! »(33 роки, будівельник)
Отже, сучасні чоловіки відмінно підковані в б'юті-питаннях, і приховати дефекти тіла від їхнього уважного погляду досить складно.
ЦЕЛЛЮЛИТ: ДУМКА ЛІКАРІВ
Серед медиків не існує єдиної думки про те, чи є целюліт хворобою. Однак на питання, чи варто позбавлятися від цієї напасті, більшість відповідає позитивно. Коли ви виявили у себе незначний целюліт першій стадії - панікувати не варто! Досить просто стежити за індексом маси тіла і доглядати за «проблемної» зоною, підтримуючи пружність шкіри простими процедурами - масажем, обгортання. Але якщо ви помічаєте розвиток «апельсинової кірки», то пора активно зайнятися її усуненням! Адже целюліт, якщо його не лікувати і не міняти спосіб життя, стане розвиватися і далі - тобто на ваших стегнах, животі та сідницях буде відкладатися все більше жиру, погіршиться кровообіг, посилиться набряклість. А це неминуче призведе вже не тільки до естетичних, але і до медичних проблем.
Апельсинової кірки - ДЛЯ цитрус!
ЖІНОЧА ТІЛО МАЄ БУТИ гладкою, пружною і струнка!
Саме до такого висновку ми прийшли в ході нашого міні-дослідження, і зайнялися пошуком найбільш дієвих, доступних і нешкідливих способів боротьби з целюлітом.
Антицелюлітний ручний масаж
У чому полягає. Масажист по особливій техніці «розбиває» целюліт, руйнує жирову тканину і активізує обмінні процеси в «проблемній» зоні. Ефективність. Дуже дієва процедура: за кілька сеансів тіло худне, шкіра вирівнюється. Хороший майстер може буквально виліпити ваш силует потрібні вам пропорціям! Відчуття. Деякі техніки антицелюлітного масажу болючі! Цей майстер може застосовувати специфічні масажні руху: вас будуть сильно щипати або захоплювати складку тіла і викручувати її. Така техніка дуже ефективна, проте на чутливій шкірі з крихкими судинами надовго залишаться синці. Кому-то такий масаж здасться цілком терпимою процедурою, а хтось не зможе витримати і п'яти хвилин. Тому, якщо ви не хочете почувати дискомфорт, обговоріть це питання з масажистом - він цілком може застосувати більш щадну методику.
антицелюлітні обгортання
У чому полягає. Спочатку шкіра ретельно очищається, а потім на неї наносяться засоби на основі натуральних компонентів: найкраще в боротьбі з целюлітом себе проявили водорості, глина, перець, шоколад, мед, ефірні масла цитрусових. Обгортання бувають гарячими і холодними. При гарячих обгортаннях розширюються пори і кровоносні судини, активні речовини з нанесеного на шкіру засоби проникають глибоко в тканини і запускають процеси виведення зайвої рідини. При холодних обгортаннях працює зворотний принцип: судини звужуються, і зайва рідина і токсини виводяться через лімфу та внутрішні системи очищення організму.
Ефективність. У боротьбі з целюлітом більш ефективними вважаються гарячі обгортання, однак і холодні дають швидкий помітний результат: шкіра зміцнюється, стає гладкою і пружною, набуває рівний колір. Вже після першої процедури відбудеться відтік рідини з «проблемною» зони, за рахунок чого ви втратите кілька сантиметрів в обсязі. Целюліт зникає після повного курсу обгортань (від 6 до 15 сеансів протягом 3-6 тижнів).
Відчуття. Процедура приємна. Ви можете відчувати поколювання і невелике печіння на шкірі, які супроводжують дію деяких інгредієнтів.
LPG - вакуумно-роликовий масаж
У чому полягає. Апарат захоплює складку шкіри з целюлітом, піднімає її за рахунок невеликої вакуумної аспірації і активно розминає роллерами. Відбувається швидке спалювання жиру і надійне видалення целлюлітних відкладень. Зазвичай процедура проводиться в спеціальному костюмі, однак на ринку вже з'явилося нове покоління обладнання, для якого не потрібно костюм.
Більш того, зараз використовуються апарати, що поєднують LPG і RF-вплив (це радіочастотний ліфтинг), що надає подвійну дію на «проблемну» зону. Відбувається підтяжка шкіри: RF-випромінювання нагріває тканини до 65 градусів, завдяки чому волокна колагену згортаються в щільні спіралі і надають ліфтинг-ефект. Така методика визнана пластичними хірургами як повноцінна заміна ліпосакції і хірургічної підтяжки шкіри!
Ефективність висока: LPG поєднує всі переваги ручного антицелюлітного масажу і точність апаратного впливу. Якщо руки майстра можуть втомитися, то LPG-система проведе повний сеанс масажу при заданих налаштуваннях за заданою схемою від першої до останньої хвилини. Разові процедури LPG помітно підтягують шкіру, усувають целюліт і зайвий жир. Після курсу масажу (10-20 сеансів) целюліт зникне на термін до року!
Відчуття. Зазвичай LPG проходить абсолютно безболісно, проте, якщо ви відчуваєте дискомфорт (він може виникнути, якщо у вас дуже низький больовий поріг), попросіть фахівця зменшити навантаження.
Лімфодренажний апаратний масаж
У чому полягає. Це апаратна процедура, спрямована на нормалізацію циркуляції лімфи. Ваше тіло масажується спеціальною насадкою за певною схемою: від низу до верху, у напрямку лімфотоку.
Ефективність. Усуває міжклітинний набряк, виводить надлишок рідини, який є причиною целюліту. Вже після першої процедури покращиться стан шкіри, зійде набряклість, ви відчуєте прилив сил і енергії. Як самостійний засіб в боротьбі з целюлітом лімфодренажний масаж не дуже ефективний, його рекомендується поєднувати з антицелюлітний масаж і обгортання.
Відчуття. Вплив насадки в кожної оброблюваної зоні відчувається по-різному, тому майстер зазвичай запитує про ваші відчуття при переході з однієї області тіла на іншу і регулює навантаження. У рідкісних випадках після процедури можуть залишитися незначні синці. Більшістю жінок процедура переноситься легко.
пресотерапія
У чому полягає. Ще одна апаратна процедура, яка покращує лімфоток і усуває набряклість. За принципом дії пресотерапія схожа на лімфодренажний масаж, проте вплив проводиться стисненим повітрям, що подається в відділення надягнутого на вас спеціального костюма. В результаті в кожній зоні чергуються вакуум і тиск, що знімає застій рідини і лімфи.
Ефективність. Фахівці стверджують, що один сеанс пресотерапії по впливу на тіло рівноцінний декільком годинам роботи масажиста. Після першої процедури ви відзначите зменшення обсягів «проблемних» зон, так як з них виводиться зайва рідина. Також ви побачите, що шкіра стала рівніше, а тіло - більш пружним і спортивним. Ознаки целюліту зникнуть після курсу з 10-15 сеансів, які потрібно проходити раз в 2-3 дня.
Відчуття. Під час першої процедури відчуття здадуться вам незвичними, але ніякого болю ви не відчуєте: просто частини вашого тіла будуть то здавлюватися, то відпускатися з інтервалом від 30 секунд до 2 хвилин. Після звикання, а воно настане досить швидко, пресотерапія здасться вам навіть приємною.
міостимуляція
У чому полягає. Це «гімнастика для ледачих» - апаратна тренування м'язів, що симулює заняття спортом. М'язи під дією електричного струму напружуються, скорочуються, скручуються, як ніби ви виконуєте фізичні вправи. Результат можна порівняти з фітнесом: тіло підкачуються, стан шкіри поліпшується, зайва вага йде, як після спортивних тренувань. Найпопулярніші апарати - це Transion, Isogei, «ЕСМА», «Галатея». Іноді процедури миостимуляции називають по марці використовуваного обладнання: процедура «Транзіон», процедура «Ізоджей».
Ефективність. Міостимуляція допомагає схуднути і підтягти м'язи, проте в боротьбі з целюлітом вона не стоїть на першому місці. Якщо ви коли-небудь намагалися позбутися «апельсинової кірки» в тренажерному залі, то напевно знаєте, що схуднути - далеко не означає розпрощатися з целюлітом. Тому миостимуляцию краще розглядати як допоміжне, а не основне засіб проти целюліту. Але і нехтувати цією процедурою не варто, так як вона стимулює кровообіг і лімфоток, що сприяє виведенню зайвої рідини з тканин.
Відчуття. Міостимуляція змушує працювати ваші м'язи, тому і відчуття відповідні: як під час виконання фізичних вправ. Раз по раз навантаження на м'язи буде збільшуватися, але це відбувається в комфортному для вас темпі. Під час процедури цілком можна розслабитися і поспати.
Зрозуміло, що найшвидший і стійкий результат дає комплексний підхід. Поєднання масажу, обгортань і апаратних процедур допоможе зруйнувати жирову тканину, з якої складається целюліт, і вивести її залишки з організму, а також позбутися від зайвої рідини, яка є причиною утворення целюліту, і нормалізувати обмін речовин і кровообіг, щоб целюліт не повернувся.
А якщо ви не полінуйтеся переглянути свій режим харчування і внесете в розклад фізичні навантаження, то про проблему целюліту можна забути назавжди! Виключіть з раціону фаст-фуд, кава, сигарети, газовані напої і булки, більше ходіть пішки, відмовтеся від ліфта на користь сходів, плавайте - і навіть самий обізнаний і прискіпливий чоловік не зможе не захопитися вашими ідеальними формами!
Читати ще з цієї теми
Електроепіляція - видалення віл.
