Слово «астма» дослівно перекладається як «задуха» або «утруднене дихання». Це захворювання дуже давнє, але ось навчилися її якісно лікувати не так вже давно. Хоча позбутися назавжди від цієї хвороби поки не можна, але тримати її під контролем цілком реально. Давайте розберемося, як же цього добитися.
Бронхіальна астма - це хронічне запальне захворювання дихальних шляхів, пов'язане зі звуженням просвіту бронхів, наслідком чого стають періодично повторюються напади у вигляді свистячих хрипів, задишки і кашлю. Щоб перемогти бронхіальну астму, класичне лікування з використанням медичних препаратів необхідно поєднувати з правильним способом життя і харчуванням.
Причини виникнення бронхіальної астми
Найчастіше бронхіальна астма є наслідком алергії. Джерелом хвороби можуть бути як харчові алергени (молоко, шоколад, цитрусові та інші), так і хімічні або навіть «природні», наприклад алергени пташиного корму (дафнії), пташиний пух і шерсть тварин, білки висохлих слини і сечі домашніх кішок і собак, пилові кліщі, пилок рослин, спори цвілевих грибів, лупа, лікарські препарати. Важливе значення має також спадковість і фактор куріння, в тому числі і пасивного. Крім того, розвиток або загострення бронхіальної астми може статися внаслідок ГРВІ, значних фізичних навантажень, прийому деяких лікарських препаратів, наприклад, аспірину та нестероїдних протизапальних засобів.
За даними нещодавно проведених досліджень було встановлено, що спектр алергенів, тяжкість і варіанти перебігу алергічних захворювань залежать в першу чергу від кліматичних і географічних умов в різних регіонах Росії. Екологічна обстановка так само значною мірою може впливати на перебіг бронхіальної астми.
стадії захворювання
Бронхіальна астма буває різного ступеня тяжкості. Розрізняють передастмою, стадію нападів і стадію астматичних статусів. Остання стадія - саме болісне для хворого стан, що характеризується важкими тривалими нападами задухи, коли утруднений видих.
Прояви бронхіальної астми
Взагалі, астма може проявлятися по-різному. Кого-то турбує кашель, у кого-то з'являються свистячі хрипи при диханні, що виникають із-за того, що повітря намагається «проштовхнутися» через занадто маленькі отвори бронхіальних трубочок, позичених за рахунок спаму, деяким не вистачає повітря, відзначається відчуття тяжкості і скутості в грудях. При цьому вдих і видих стають короткими, частими і нерегулярними. Напади задухи можуть починатися з стану загальної слабкості, нездужання, почуття невизначеності, дратівливості і, як правило, посилюються в нічний час.
Лікування бронхіальної астми
Лікування бронхіальної астми може бути досить успішним, якщо чітко виконувати всі приписи лікаря. Однак в першу чергу необхідно вжити всіх заходів для усунення самої причини виникнення захворювання. При атопічної (має чисто алергічне походження) формі бронхіальної астми потрібно звести нанівець контакти хворого з алергенами, що викликають симптоми захворювання - змінити професію, клімат, позбутися від домашніх тварин і птахів, замінити пухові та пір'яні подушки на наповнені сучасними гіпоалергенними матеріалами і т.д .
Якщо мова йде про інфекційно-алергічної бронхіальної астми, то, звичайно, необхідне втручання медиків. Потрібно усунути сам осередок інфекції, провести антибактеріальне лікування, пройти дослідження на дисбактеріоз і т.д. Всі ці заходи в поєднанні з правильно підібраними лікарськими засобами не дадуть астмі прогресувати, що дуже важливо встигнути зробити вже на початковому етапі розвитку хвороби.
Астму доводиться лікувати гормональними препаратами, що володіють яскраво виражену протизапальну дію і захищають бронхи від звуження, а також бронхорасшіряющімі лікарськими засобами, здатними швидко знімати напади задухи при найперших їх проявах. Паралельно з цим призначають також відхаркувальні і муколітичні (розріджують мокротиння) і антибактеріальні засоби. При важких формах захворювання широко використовуються і інгалятори.
Перша допомога
При нападі бронхіальної астми важливо якомога швидше впоратися із задухою за допомогою інгалятора або таблетки. Якщо використовується кишеньковий інгалятор, необхідно зробити 2-3 вдихи, якщо таблетка - її потрібно покласти під язик. При цьому потрібно допомогти хворому звільнитися від стискує його одягу, посадити його на крісло так, щоб лікті були розведені в сторони і спиралися на підлокітники. Необхідно забезпечити людині приплив свіжого повітря. Якщо перераховані вище засоби не приносять полегшення, необхідно викликати швидку допомогу.
Додаткові методи лікування
Гарним доповненням до медикаментозного лікування бронхіальної астми можуть стати фітотерапія, а також засоби народної медицини. Хороший ефект багатодітній родині і ванночки для ніг і рук, аромаванни і аромамассаж, точковий масаж, лікувальна гімнастика. Особливо корисні ці кошти при легкому перебігу захворювання.
Однак важливо чітко розуміти, що астма - дуже серйозне захворювання, тому перераховані вище методи хороші саме як доповнення до медикаментозним.
Харчування при астмі
Як правило, при бронхіальній астмі рекомендують так звану дієту. В цьому випадку з харчування зазвичай виключають пшеницю, молоко, яйця, цитрусові, рибу, крабів, раків, горіхи (в меню взагалі не повинно бути багато білків), а також перець, гірчицю і інші гострі і солоні продукти. Харчування при астмі має бути повноцінним, але не надмірною. Рекомендується обмежити міцні м'ясні і рибні бульйони, кухонну сіль, гострі і солоні продукти, прянощі, приправи, цукор і містять його продукти, мед і шоколад. Як правило, допускається вживання нежирного м'яса і курки. З круп кращі вівсяна, полб'яною і гречана. Корисні свіжі овочі, наприклад патисони, кабачки, капуста білокачанна і кольорова, пастернак, селера, гарбуз, буряк, морква, а також бобові (горох, маш). Потрібні також фрукти і сухофрукти (урюк, чорнослив, манго, ківі). Слід надавати перевагу варені і запечені страви, рідше - смажені і тушковані.
Харчування людей, що страждають на бронхіальну астму, має бути дробовим - 5 разів на день, невеликими порціями, останній раз бажано їсти не менше ніж за 2 години до сну.
Фітотерапія при бронхіальній астмі
При бронхіальній астмі існує кілька напрямків фітотерапії, завдяки чому здійснюється комплексний підхід до лікування цього захворювання:
- імуномодулятори рослинного походження. такі як екстракт родіоли, елеутерокока, настоянки левзеї, аралії, елеутар, глицирам і інші. Дуже ефективні засоби - сік берези (приймати по 50-150 мл 1-2 рази на день) і сік подорожника (по 1-2 ст. Ложки до їжі).
- рослини, що знижують чутливість організму до алергенів. Для цих цілей готують відвари або настої з кореня солодки голої або уральської, листя і бруньок берези бородавчастої, трави череди трироздільної, фіалки триколірної, деревію звичайного, хвоща польового, кропиви глухої і дводомної і ряду інших.
- рослини, що коректують гормональні порушення (попередньо бажано провести лабораторне дослідження гормонального фону). Рекомендується використовувати листя шавлії, супліддя хмелю, траву лагохилуса, вздутоплодника, перстача, живучки, смілки, люцерни і конюшини лугової.
- рослини, що володіють протизапальним ефектом. листя та бруньки берези, квітки чорної бузини, корінь оману і солодки, листя комірника вязолістного, трава звіробою, слань ісландського моху, квітки бутонів липи серцеподібної разом з листям, листя мати-й-мачухи, трава фіалки триколірної, хвоща, череди, корінь синюхи та інші.
- спазмолітики. валеріана, м'ята, меліса, багно, солодка, материнка, коріандр, чебрець, базилік.
- рослини, що сприяють розрідженню мокротиння: корінь оману, алтея, лепехи, коров'яку, трава буквиці, вероніки, плоди анісу, коріандру, листя чебрецю, листя і насіння подорожника.
Дисбактеріоз і бронхіальна астма
Оскільки багато хворих на бронхіальну астму схильні до дисбактеріозу, лікар може призначити додаткове лабораторне дослідження. При виявленні дисбактеріозу рекомендується переглянути своє харчування: дотримуватися роздільного дієти, по можливості утримуватися від їжі 1-2 дні на тиждень, а також приймати різні препарати, наприклад, ентеросорбенти, що дозволяють виводити непотрібні речовини з кишечника. Оскільки вони можуть спричинити за собою запори, необхідно, щоб в період їх прийому в щоденний раціон обов'язково входили свіжі або сублімовані, але розмочені, яблука, морква, буряк, сливи, абрикоси. Можна випивати на ніч склянку кефіру з додаванням 1 ч. Або ст. ложки оливкової або кукурудзяної олії. Ще один спосіб - прийом лактулози. Чи не переварюючи в шлунку і кишечнику, ця речовина вільно проходить в незмінному стані до товстої кишки і там активно стимулюють зростання корисних бактерій. Крім цього, лактулоза підвищує осмотичний тиск в просвіті кишечника, а, значить, сприяє залученню туди великої кількості рідини, що підсилює рухову активність кишечника і сприяє розм'якшенню і виведенню калових мас.
Крім того, має сенс приймати еубіотики - препарати, що містять мікроорганізми, необхідні для відновлення порушеної мікрофлори кишечника. При дисбактеріозі дуже ефективний морквяний сік без цукру (пити його треба до 1 склянки в день). Поєднання соку моркви з еубіотиками призводить до того, що мікрофлора швидко відновлюється і ефект закріплюється надовго.
Нарешті, дуже корисні при дисбактеріозі харчові волокна, які добувають із подорожника великого, кореня оману, лепехи, рослин, що містять значну кількість пектинових речовин. Харчові волокна в першу чергу сприяють активному виведенню з організму токсинів.
У період, коли бронхіальна астма затихає, також необхідно підтримувати організм, щоб полегшити перебіг хвороби. Для цієї мети ефективний екстракт елеутерококу, як препарат, що підвищує імунітет.
аюрведичні рекомендації
«Світанок» по 1 таблетці 3 рази після їжі.
«Рівнодення» по 1-2 таблетці 1 раз на день вранці натщесерце.
«Місячне сяйво» по 1 таблетці 1 раз на день перед обідом.
Можна додати чай «Зимовий» 1-2 в склянки в день, чай «Царський» 1-2 склянки в день, чай «Біо баланс» 1-2 склянки в день (вміст кожного пакетика потрібно залити 1 склянкою води, температура якої 80 ° З, і розмішати)
З 3 тижні прийому зазначених препаратів можна додати паростки пшениці в порошку або таблетках (в порошку: по 2-3 пакетика в день (вміст кожного пакетика потрібно залити 1 склянкою води, температура якої 80 ° С, і розмішати); в таблетках: по 1 таблетці 2 рази на день відразу після їжі) або засіб «Живе тепло» (по 1 таблетці через 30-40 хвилин після їжі протягом).
Тривалість курсу - 2-3 місяці, при необхідності повторити.
інші рецепти
Потрібно: 1 частина трави деревію, по 4 частини трави чебрецю і листя подорожника, 3 частини трави багна, по 2 частини кореня оману, плодів фенхеля, кореня солодки, трави Репешко, 1 склянку окропу.
Приготування: всі частини змішати. 1 ч. Ложку суміші залити окропом, настояти 30 хв, процідити.
Застосування: в теплому вигляді по 1/3 склянки 3 рази на день після їди. Курс лікування 1-3 місяці. Одночасно необхідно приймати настоянку пасифлори (півонії) по 30 крапель вранці та ввечері до їди.
Потрібно: в рівних частинах квітки ромашки, листя шавлії, мати-й-мачухи, евкаліпта, 200 мл окропу.
Приготування: всі частини змішати. 2 ст. ложки суміші залити окропом, варити 3 хвилини.
Застосування: дихати над гарячою парою протягом 10-15 хвилин. Помічено, що досить часто цей метод допомагає зняти початок спазму.