Привіт всім на моїй сторінці. Тут поговоримо про тематику: Бред Пітт тренування Троя. Поговоримо про серйозне ставлення до професії, про роботу над собою, про втіленої мрії, про сильний романтичний герой нашого часу. І тут немає протиріччя.
Романтична зовнішність Бреда Пітта і фізична міць створених ним героїв - чому не єдність протилежностей. Два в одному ... людині. Але це тільки на перший погляд - «два».
відданість професії
Ми знаємо акторів, яким для ролі доводилося кардинально міняти свою зовнішність, то худнути, то набирати кілограми, то відрощувати бороди, лисіти. Астенічна зовнішність Бреда Пітта, наприклад, не припускала на перших порах м'язистого і потужного тіла. Але ось стоїть завдання відтворити історію грецьких воєн і її героїв. І актор береться за неї, істотно змінюючи стиль власного життя.
Думаєте, це жертва заради глядацьких симпатій, всесвітньої слави? Весь хід підготовки до зйомок говорить про те, що це творчість, створення самого себе нового, такого, яким ти ще не був. Як сказав свого часу Володимир Висоцький: «сила волі плюс характер». Йому це теж знайоме не з чуток. І Бред Пітт з дитинства був знайомий з самодисципліною.
Зроби себе сам
Заради зйомок, результату в побудові свого тіла кинув курити, відмовився від улюбленого фастфуду, від пива. І це був тільки початок. Квіточки.
Як пишуть таблоїди, в його денний раціон входили:
- філе курчати і індички на грилі;
- свіжі овочі;
- коричневий рис;
- варена картопля;
- протеїнові коктейлі, батончики.
У проміжках між чотириразовим прийомом їжі Бред віддавався задоволення формувати рельєф спини, грудей, плечей, ніг, рук. До того ж півтори години бігав і дві години на день фехтував.
Щоб набрати 5 кг м'язової маси і позбутися від жирових накопичень, актор робив віджимання від підлоги, працював зі штангою (жими в нахилі, сидячи) і гантелями (жими, нахили, Шраг, розведення рук в сторони стоячи, зведення, підняття передпліч) і тренажери (вправи для ніг, згинання стегна).
Словом, Бред домігся фізичного подібності з історичними героями, як ми звикли бачити їх на картинах відомих художників, з древніми скульптурами в музеях, коли наша уява вражали виточені чоловічі фігури з кубиками в області живота, могутніми плечима, сильними руками, за якими вгадувалася і сила духу.
Головним виявилося чарівність фізичного стану чоловічого образу, створеного актором. Я не здивуюся, якщо статистика десь підрахувала, у скільки разів збільшилася в світі кількість відвідувань чоловіками і жінками тренажерних залів після виходу фільму в люди.
Але не будемо забувати, що до цього у Пітта був досвід підготовки свого тіла до зйомок в «Бійцівському клубі»! Це потім, в «Троє», вся увага на тренуваннях приділялася в основному ногам, оскільки ноги у героя в битві були оголені, а обладунки приховували груди.
А тут за кілька місяців, здається, за чотири, треба було привести грудну клітку до стану «картатих», щоб гідно зустріти скептичні погляди деяких ревнителів чоловічої краси, критиків достовірності передачі образу, та й самому зрозуміти, як це робиться.
Кожен день тижня був присвячений різним тематичним заняттям. Два дня - кардиотренировки, чотири дні - силові. День відпочинку. Граничні навантаження, вправи по техніці дроп-сетів, похвилинна і навіть посекундна віддача і контроль. І так само, як під час підготовки до зйомок у фільмі «Троя», нарощував м'язи грудей - віджимання від підлоги широким хватом, штанга жим лежачи, в нахилі, зведення рук на блоці зі збільшенням ваги.
До харчування Бреда була підвищена увага також. Був введений шестиразовий прийом їжі. В меню входили яйця, м'ясо, молочні продукти, бурий рис, вівсянка, гречка та інші круп'яні вироби, зовсім небагато вуглеводів, родзинки, фрукти, ягоди, овочі, протеїнові коктейлі і протеїнові батончики.
Тайлер Дерден, герой фільму, вийшов у Бреда Пітта вельми підтягнутим, це вражало більше в сумі, ніж його звичайна привабливість. Все в міру у цієї молодої людини. Йому дійсно хочеться наслідувати. Хоча спочатку фільм був прийнятий публікою холоднувато. І тільки через десять років люди дозріли.
Набирає поступово обертів курс на здоровий спосіб життя привів їх в фітнес-зали, на бігові доріжки, стадіони, на прибудинкових майданчиках з'явилися тренажери, молодь зацікавилася спортивним харчуванням, білковими продуктами, силовими тренуваннями. Фільм став культовим. А Бред Пітт виявився не тільки секс-символом покоління, а й зразком і прикладом наполегливості в досягненні задуманого.
А поки всім дякую за увагу! Всіх чекаю знову на сторінках мого блогу, щоб продовжити цікаві бесіди про корисне і різне. Діліться з друзями, підписуйтесь на оновлення! До зустрічі! Здоров'я!