Збільшити час на роботу або дії. В цьому випадку часу на споживання буде менше. Сільські тому обходяться малим, що від зорі до зорі орють. Хоча з іншого боку психологічно це програмує злидні. Однак вам це треба провести тимчасово. Тому нічого страшного.
Буває навіть кількість обіду скорочується до двох або зовсім до одного разу на день.
Навіть пам'ятаю при проведенні сухого добового голодування спокійно рухався. Навіть навпаки, енергії побільше.
Можна навіть по Малахову, добу через добу насухо голодувати, воду зовсім не пити природно. На п'ятому місяці вже доходиш до 5 діб сухого голодування, 5 днів харчуєшся, знову 5 днів сумуєш. Тільки на це воля потрібна. У мене волі немає, та й вода на третій день ввижатися починає. Наприклад мені здавалося, що стоїть криниця, а її насправді немає на цьому місці. У вас може воля є. Тільки починати треба не відразу, а по 1 добу. На другий місяць два дні через два і т.д.
Праця повинна бути захоплюючим. Найкращі види-це сільгоспроботи. Тільки вибирайте не таку, після чого спину ломить і захочеться втекти, а середню і ритмічну. Мені наприклад подобається на верстаті пиляти деревину ручною пилкою. Заодно тренуєш руки на віджимання і підтягування. Пиляйте за рахунком, то лівою рукою, то правою, для рівномірності і неусталості. Заодно тренується Правопівкульне мислення. Так як ліва сторона тіла управляється правим півкулею мозку.
Жити невідповідно до своїх достатків - це така ж психологічна залежність, як і багато інших. І працювати з нею стоїть також, як і з іншими залежностями. Ви просто повинні в першу чергу визнати, що проблема є. І тоді другий крок - це вирішити, що залежність не повинна визначати вас. Це ви повинні вирішувати, піддатися або не піддатися цій залежності. І коли вже ви сам (а) робите цей вибір, залежність вами не керує, ви керуєте їй. Іншими словами, я хочу сказати, що потрібно прийняти залежність як частину себе, але визначитися, хто з вас головний. Життя-то одна. Витрачати її на некомфортне існування нераціонально.
Наше життя дорожчає швидше, ніж ростуть зарплати і доходи, а людина, яка добре заробляє звикає до якісних товарів і комфорту, тому і залазить в борги. Якщо це борги по кредитній карті з пільговим періодом, коли не треба платити відсотки по кредиту, я в цьому нічого поганого не бачу. А якщо потрібно платити ще й відсотки, то краще все ж розлучитися з такими боргами.
Знаю по собі, коли перейшла на іншу роботу і дохід мій зменшився всього на тисячу, як мені її перші місяці не вистачало, позичає то у мами, то у співробітників. Але потім взяла себе в руки, скоротила деякі витрати і викрутилася один місяць без боргу, потім ще один, а потім увійшла в колію і вже нормально обходилася тим, що отримувала.
Взагалі я не прихильниця брати в борг, роблю це у виняткових випадках. Намагаюся обходиться тими коштами, які в моєму розпорядженні і ще при цьому хоч щось відкласти прозапас в НЗ на непередбачені витрати. Навіть взяла собі це за правило, хоч 100 рублів з отриманих грошей відкласти.
Моя думка, що потрібно навчитися жити за коштами, а там і потихеньку з боргів виберешся і заробляти почнеш більше.
А це перш за все робота над собою, робота з собою і зі своїм гаманцем.
Що можна порадити:
Спробувати навпаки почати збирати гроші. Але не на "чорний день", а з мотивацією змінити ставлення до грошей і, припустимо, стати мільйонером.)))
Не треба надриватися і відкладати останнє, може бути, підсвідомість відповість агресією, припустимо, якщо було голодне і злиденне дитинство.
А ось просто поставити собі за мету навчитися управляти грошима як ресурсом. Відкладати по 10% заробітку відразу і забувати про них, як податок. Або відкладати на рахунок, щоб не брати звідти. І потихеньку шукати ще методи заощадження грошей і їх заробітку. У тому числі і грамотного управління кредитами.
Колись я читала Бодо Шефера і у нього чудово було розписано як позбавиться від боргів:
- визнати, то що боргова яма в яку ви себе загнали, це ваша помилка і треба її виправляти;
- поки не виправите своє фінансове становище не робіть нових боргів;
- знайдіть резерви для економії;
- знайдіть додаткове джерело доходів (підробіток або другу роботу);
- гасіння боргів методом снігової кулі (від меншого до більшого, вивільнені кошти пускати на наступний борг).
oniks 28 [73.5K]
Відомо, що навіть деяким людям з солідним доходом не вистачає грошей.
Це відбувається від того, що не кожна людина вміє зіставити свої доходи з витратами.
Підрахуйте свою точну дохід і спробуйте скласти щоденник своїх витрат.
Визначте суму, яку ви можете витрачати на себе щомісяця, і намагайтеся її не перевищує.
І пам'ятайте фразу-в борг береш чужі гроші, а віддавати доведеться свої.