Загалом така проблема. Я б зрозуміла це, якби я спала по 12 годин до обіду. Але немає.
У будні дні встаю о 6 ранку, сплю максимум 6 або 6 з половиною годин. Організм, мабуть, звик. Але спати хочеться завжди при цьому.
У вихідні хочеться поспати нормально хоча б 8 годин, як годиться. Але він прокидається раніше. Тобто я можу лягти в 2-3 ночі, перший раз прокидаюся десь в 7,30-8 ранку, спати хочеться неймовірно, але після прокидання вже міцно ніяк не засинає. І як би лежу дрімаю. Встаю близько 9-9,30. І ось через це дрімота у мене 90% випадків потім весь день болить голова. Тобто я для себе усекла, що щоб голова не боліла, потрібно вставати відразу, як прокинулася. Але це так прикро. Відчуваю себе невиспаний, потім ввечері рано хочеться спати, а вихідні це не дуже зручно. В результаті у мене вихідні = пенталгин.
Хто з таким стикався? Що робили? Здається це реально тому, що організм звик спати по 6 годин.
тааак. схоже, ні в кого не болить. 005:
це походить при тривалому "сидінні" вдома.
У мене теж саме. П'ю цитрамон чи сплю днем.
І в мене. Намагаюся у вихідні вставати рано, таблетки ковтати не хочеться, і з головою хворий теж не айс !!
І у мене та ж проблема. Тільки ось чому саме так, я до сих пір зрозуміти не можу.
І у мене та ж проблема. Тільки ось чому саме так, я до сих пір зрозуміти не можу.
До речі, зараз згадала, що шия починає боліти, якщо довго за комп'ютером сиджу. Чи може це якось впливати?
может.Особенно, якщо спите в незручній позі