Шендерова Олена Сергіївна
Привіт, Дарина! складна ситуація - Ви пишіть, що і у батьків є той же страх - часто буває, що діти "інфікуються" страхами батьків - тобто батьки настільки тривожні, настільки самі страждають нав'язливими страхами. що це почуття тривоги передається дітям, і вони теж починають іспитиват нав'язливі страхи, стають недовірливими, ипохондричностью. Вам варто очно звернутися до лікаря-психотерапевта (це НЕ психолог - це спочатку лікар-психіатр) - він зможе і оцінити Ваш стан, чи потребує воно в корекції і попрацювати з Вами психотерапевтичних, опрацьовуючи Вашу тривожність, страхи. усвідомлюючи їх, працюючи з ними. Зверніться очно до лікаря і почніть роботу!
Шендерова Олена Сергіївна, психолог Москва
Овчаров Дмитро Анатолійович
Овчаров Дмитро Анатолійович, психолог Москва
Смирнова Олександра Володимирівна
Цілком ймовірно у вас обсесивно-компульсивний синдром. Обсессия - синдром, який характеризується частим виникненням нав'язливих думок і ідей. Людина фіксує свою увагу на них, і при цьому вони викликають негативні емоції, причому від цих думок складно позбутися, так само як і управляти ними.
Рекомендую вам пройти тест на моєму сайті "Обсесивно-компульсивная шкала.", Щоб визначити ступінь тяжкості.
А також звернутися до фахівця, який працює з фобічні розлади.
Смирнова Олександра Володимирівна, психолог / психотерапевт в Москві
Кисілевська Світлана Володимирівна
Дарина, основне вимір існування людини - справжнє: «Існує тільки сьогодення. Минуле вже пройшло. Майбутнє ще не настав ».
Людина не живе днем сьогоднішнім, а постійно знаходиться між минулими спогадами і майбутніми страхами тоді, коли його не влаштовує життя в сьогоденні.
Бажано усвідомити, що Вас так не влаштовує сьогодні в Вашому житті.
І спробувати це змінити.
Так як, з психологічної точки зору, страх - це «витрата енергії без постановки мети».
І щоб не було "відходу" в страхи. бажано звернутися до себе - до своїх почуттів, думок і, головне - бажанням і розібратися - що Ви хочете для себе - для свого тіла, зовнішності. здоров'я. для своєї діяльності, кар'єри, фінансів, для своїх контактів - з самою собою та іншими, для своїх відносин з протилежною статтю, для спілкування зі своєю сім'єю. друзями і родичами, для своїх планів, цілей, смислів, віри і т.д.
І здійснити бажане.
Успіхів Вам і всього самого найкращого.
З повагою, Кисілевська Світлана, психолог, магістр.