Заняття бодібілдінгом дозволяють людині дуже сильно змінити власне тіло - в буквальному сенсі слова «побудувати» його мало не заново.
Така «перебудова» відбувається завдяки регулярному виконанню спеціального комплексу силових вправ, а також використання особливих високопоживних продуктів і харчових добавок, які сприяють посиленому росту мускулатури.
Бодібілдинг вже давно став професійним видом спорту, в якому судді оцінюють розвиненість мускулатури спортсменів, її рельєфність, обсяг, симетрію і пропорційність.
4. Учасники змагань очікують сигналу до виходу на сцену.
5. Очікування виходу на сцену за лаштунками.
6. Учасники Європейського чемпіонату з чоловічого бодібілдингу, класичного бодібілдингу та культуризму демонструють розвиненість своєї мускулатури. Для цього кожен спортсмен повинен прийняти ряд обов'язкових поз, напружуючи певні групи м'язів.
7. Учасник змагань відпрацьовує позу перед дзеркалом.
9. Конкурсанти за лаштунками.
10. Учасник змагань перед дзеркалом наводить останній лоск.
14. Якщо вени спортсмена випирають дуже сильно, це вважається в бодібілдингу недоліком. Ідеалом вважається рівна і дуже рельєфна мускулатура.
16. Процес нанесення тонального крему на шкіру. Етітм кремом покривається все тіло спортсмена.
18. Очікування початку чемпіонату.
19. Спортсменки за лаштунками.
20. Розминка. Кожна обов'язкова поза вимагає від спортсмена великого напруження.
21. Розминка для професійного бодібілдера так само важлива, як і для будь-якого іншого спортсмена. Спроба прийняти необхідну позу без розминки при такій гігантській мускулатури може закінчитися серйозною травмою, так як напружені сталеві м'язи діють на зразок ножиць, і можуть пошкодити нерви.
22. Учасниці чемпіонату чекають свого виходу.
23. Учасники чемпіонату позують.
24. За лаштунками спортсмени не припиняють розминатися, щоб при виході на сцену бути в потрібній формі.
25. Очікування сигналу до виходу на сцену.
26. Зберегти рівність «тонування» шкіри при такій напрузі досить складно.
30. Змагання конкурсанток.
31. Жінка-атлет демонструє свої м'язи.
32. Одна з обов'язкових поз під час змагань бодібілдерів.
35. Щоб виглядати рельєфними, м'язи повинні бути максимально напружені, але напружувати їх спортсмен повинен легко і невимушено.
37. Змагальний культуризм - спорт, в якому судді оцінюють мускулатуру позують учасників на підставі об'єму, естетичності пропорцій, симетрії і збалансованості, і визначають культуриста з найбільш досконалим, на їхню думку, тілом.
40. За лаштунками під час національних змагань з бодібілдингу в Ашдоді. Багато культуристи під час, а також після завершення кар'єри починають займатися різними видами діяльності. Серед найбільш популярних у культуристів професій можна виділити акторів, моделей, тренерів, стриптизерів.
44. Спортсменки допомагають один одному нанести тональний крем. Перший американський жіночий національний чемпіонат Phisique, був проведений в місті Кантон в Огайо в 1978 році завдяки Генрі МакГі. Це був перший в світі жіночий конкурс, де учасниць судили виключно по м'язах.
45. Все тіло повинно бути ретельно загримоване.
46. Процес нанесення тонального крему.
50. Переможцем тоді став Вільям Л. Мюррей з міста Ноттінгем (Великобританія) йому була вручена бронзова статуетка самого Сандова скульптора Фредеріка Помер.
Копію саме цієї статуетки зараз вручають переможцям найпрестижніших конкурсів з бодібілдингу - Містер і Міс Олімпія.