Ви напевно помічали, що прокидаючись в певний час відчуваєш себе повним сил і енергії, а кожен міг подрімати ще годинку - навпаки стаєш «розбитим» і роздратованим. Або дію крему, нанесеного в різний час доби може як освіжити, так і нашкодити. А все тому що весь організм, і шкіра зокрема, підпорядковується певним добовим циклам активності і пасивності. Біоритми - так називаються ці внутрішні годинники.
Що таке біоритми
Біологічні ритми - це циклічні повторення біологічних процесів і явищ, при чому це властиво всій живій природі, на всіх рівнях організації - від субклітинних до біосфери. Це дає розуміння, що весь наш організм і окремо взятий орган в конкретний час знаходиться в активному або пасивному стані.
Про те що існують певні біоритми було помічено з давніх часів.
У «Старому Завіті» згадується про чергування фаз активності і відпочинку людини, а також описані своєрідні рекомендації про правильний спосіб життя і харчування.
Про біоритми писали стародавні вчені Гіппократ, Авіценна, а на початку XX століття російськими вченими Павловим, А.Л.Чижевским і В.И.Вернадским почали проводитися перші наукові дослідження в цій області. На сьогоднішній день біоритмологія є одним з напрямків, який сформувався з розділу біології - хронобиологии.
У законах Аюрведи (стародавні індійські знання або наука про життя) так само є рекомендацією щодо білоруського режиму дня згідно біоритмам, які допомагають змінити своє життя на краще, підлаштовуючись під біоритми організму відпочивати і працювати ефективно, в задоволення.
Пропоную використовувати зміну біоритмів нашого організму з метою збереження краси, молодості і відмінного самопочуття. Потрібно мати на увазі, що добовий біологічний цикл для «жайворонків» можуть відрізнятися «сов» на 1-2 години.
Розпорядок дня по біоритмам
Тепер ви знаєте в який час доби краще проводити ті чи інші косметичні процедури, а значить косметичні засоби будуть працювати ефективно.
Крім того, об'єднуючи біологічні процеси з нумерологією і ворожінням, створюються так звані «теорії» біоритмів, з допомогою яких намагаються передбачати майбутнє конкретної людини.
розрахунок біоритмів
Сто років тому, спираючись на праці про біоритми психолога Германа Свободи, отоларинголог Вільгельм Фліс, а слідом і викладач університету Фрідріх Тельчер, доповнюючи один одного, створили теорію «трьох біоритмів»:
- фізичного
- емоційного
- інтелектуального.
Відштовхуючись від кількості прожитих днів від дати народження людини до необхідної дати, за вирахуванням високосних днів, визначається вихідне число.
Для визначення фізичного біоритму на конкретну дату, необхідно вихідне число розділити на 22. Де 22 - це циклічність днів, перша половина яких є позитивним періодом циклу, друга - негативним. Відповідно, в позитивному періоді людина відчуває себе відмінно і всі справи, пов'язані з фізичними навантаженнями успішно реалізовуються, а в негативний період і критичні дні - час, коли людина відчуває занепад сил, все валиться з рук.
Другий складовим цієї теорії - емоційний біоритм, розраховується діленням вихідного числа на 27 днів-тривалість емоційного циклу. Перша частина цього циклу - чудовий період для творчої діяльності, любовних, дружніх і ділових знайомств і зв'язків. Друга частина зі знаком негативу - коли люди не сприймають критику, образливі, запальні і болісно реагують на невдачі.
Інтелектуальний біоритм можна визначити діленням вихідного числа на 32. Позитивний період супроводжується активною розумовою діяльністю, легким вирішенням усіх логічних задач і реалізацією найчестолюбніших планів. Виникає бажання розгадувати кросворди і головоломки. В негативний період інтелектуального біоритму знижена концентрація, навіть найпростіші завдання будуть здаватися складними, їх рішення займає в два рази більше часу.
До свого відкриття інтелектуальних біоритмів Тельчер додав дослідження імпульсивності інтуїції. Період циклу інтуїції становить 37 днів.
Вважається, що кожен вид біоритмів пов'язаний між собою і робить прямий або непрямий вплив один на одного. Для ефективного використання внутрішніх ресурсів, потрібно контролювати критичні і пікові дні біоритмів. Особливо важливо враховувати момент, коли всі три цикли знаходяться в позитивній або негативній фазі - в ці моменти відбуваються важливі події життя. Скориставшись даними можна максимально використовувати енергію, а також уникнути неприємностей.
На жаль ніяких наукових доказів цієї теорії не існує, тому кожен з нас має право вирішувати для себе, вірити чи не вірити цим розрахункам.
Зізнаюся, я негативно ставлюся до всякого роду ворожінням, але заради забави спробувала вирахувати свої біоритми на даний день. І на мій подив все показники були близькі до істини :-).
Якщо вам теж цікаво спробувати, але не хочете морочитися з підрахунками, рекомендую скористатися калькулятором розрахунку біоритмів.
Досить ввести дату свого народження і програма автоматично зробить необхідні обчислення. користуйтеся
І все ж, з огляду на біоритми, постарайтеся збалансувати потреби свого організму з режимом дні, щоб відчувати себе чудово, виглядати молодо і красиво.
Політика конфіденційності
Справжня Політика конфіденційності персональних даних (далі ПК) діє щодо всіх персональних даних, які адміністратор сайту - Лузанов Михайло Валентинович може отримати про Користувача під час використання сайту з доменним ім'ям zhenskajslabost.ru. Ознайомтеся уважно з Політикою конфіденційності.
1. Основні поняття
1.2. Обробка персональних даних - будь-яка дія (операція) або сукупність дій (операцій), що здійснюються з використанням засобів автоматизації або без використання таких засобів з персональними даними, включаючи збір, запис, систематизацію, накопичення, зберігання, уточнення (оновлення, зміна), витяг, використання, передачу (поширення, надання, доступ), знеособлення, блокування, видалення, знищення персональних даних.
1.3. Персональні дані - будь-яка інформація, що стосується прямо або побічно певного, або визначається фізичній особі (суб'єкту персональних даних).
1.4. Реєстрація на сайті (якщо надається) - сукупність дій Користувача відповідно до інструкцій, включаючи надання Облікових даних та іншої інформації, з використанням спеціальної форми користувальницького інтерфейсу Сайту з метою формування Особистого кабінету і отримання доступу до Закритому розділу сайту.
1.6. Файли Cookies - невеликий фрагмент даних, відправлений веб-сервером і зберігається на комп'ютері користувача, який веб-клієнт або веб-браузер кожен раз пересилає веб-серверу в HTTP-запиті при спробі відкрити сторінку відповідного сайту.
2. Загальні положення
2.1. Справжня Політика конфіденційності застосовується лише до інформації, одержуваної в ході використання сайту з доменним ім'ям zhenskajslabost.ru.
2.3. Використання Користувачем Сайту означає згоду з цією Політикою конфіденційності та умовами обробки персональних даних Користувача.
2.5. Якщо Користувач не згоден з умовами Політики конфіденційності, він зобов'язаний припинити використання Сайту.
3. ПРЕДМЕТ ПОЛІТИКИ КОНФІДЕНЦІЙНОСТІ
3.5. Користувач має право заборонити зберігання файлів cookies на своєму пристрої, що використовується для доступу до Сайту, відповідним чином налаштувавши свій браузер. При цьому слід мати на увазі, що Сервіси сайту, що використовують цю технологію, можуть виявитися недоступними.
4. ЦІЛІ ЗБОРУ ПЕРСОНАЛЬНОЇ ІНФОРМАЦІЇ КОРИСТУВАЧА
5. ЗАХОДИ ДЛЯ ЗАХИСТУ ПЕРСОНАЛЬНИХ ДАНИХ
Безпека реалізується програмними засобами мережевого захисту, процедурами перевірки доступу, застосуванням криптографічних засобів захисту інформації, дотриманням політики конфіденційності.
7. ПРАВА ТА ОБОВ'ЯЗКИ
8. Заключні положення
8.2. Зміни та доповнення набувають чинності з моменту розміщення на Сайті Політики конфіденційності зі змінами та доповненнями.