Навіщо потрібні пробіотики?
Наш кишечник населяє безліч бактерій, корисність яких добре відома. А пробіотики - це живі мікроорганізми, що забезпечують сприятливий вплив на шлунково-кишкового тракту. Дослідження показують, що регулярне їх споживання покращує переварювання деяких продуктів харчування і регулює кишковий транзит. Наприклад, що містяться в йогурті Lactobacillus Bulgaricus мікроорганізми беруть участь у перетравлюванні лактози і, таким чином, дозволяють людям з непереносимістю молока споживати молочні продукти.
Основний позитивний ефект від прийому пробіотиків - це поліпшення транзиту кишкового тракту. Вплив на прискорення кишкового транзиту показали такі пробіотики, як Bifidobacterium animalis, Lactobacillus Delbrueckii Bulgaricus, Streptococcus thermophilus salivarius.
Зниження частоти і тривалості діареї - ще одне призначення пробіотиків. Так, Lactobacillus Casei і Lactobacillus rhamnosus довели свою ефективність при діареї у дітей молодшого віку в ряді досліджень. Регулярне споживання цих бактерій значно скорочує тривалість більшості типів діареї.
Дуже часто у дорослого населення зустрічається синдром роздратованого кишечника. Він проявляється болем і здуттям живота без кишкових уражень. Як показали дослідження, деякі штами пробіотиків, такі як Lactobacillus і Bifidobacteries, сприяють поліпшенню травлення комфорту цих людей за рахунок зменшення секреції рідини, яка викликає діарею.
Прибуток використовуються і для боротьби з бактерією Helicobacter пілорі, з якою пов'язані виразкові захворювання і рак шлунка. У поєднанні зі стандартним лікуванням вони збільшують шанси на одужання і пом'якшення негативних наслідків.
Крім підтвердженого позитивного дії пробіотиків, ще є і передбачувані ефекти, які в даний час є об'єктами досліджень:
- запобігання екземи;
- профілактика колоректального раку;
- зміцнювальний вплив на імунну систему.
До найбільш часто призначаються пробіотиків належать «Лінекс» і «Біфіформ». Давайте докладніше на них зупинимося.
«Біфіформ» або «Лінекс» - що краще для дітей і дорослих?
Важливо розуміти, що всі позитивні ефекти пробіотиків залежать від виду або конкретного штаму бактерій. Тому необхідно правильно підібрати ті, які потрібні для отримання максимального ефекту від їх дії. Тим більше що ці бактерії не залишаються в кишечнику і повинні вживатися щодня, щоб впливати на постійній основі.
Для того щоб вирішити, що краще - «Лінекс» або «Біфіформ» під час прийому антибіотиків, порівняємо показання і протипоказання, а також особливості вживання цих пробіотичних засобів.