Балансі в танці

Права нога носком по підлозі виводиться вперед (в 4 поз.) З випрямленою коліном і відтягнутим носком - battement tendu - баттман тандю правою ногою вперед.

Піднятися на полупальци лівої ноги.

При цьому носок правої ноги трохи піднімається над підлогою.

Крок правою ногою вперед, м'яко опускаючись з носка на всю ступню (і трохи подовжуючи рух вперед).

Коліно правої ноги відразу пом'якшується в невеликому присіданні (plié - пліє). Коліно правої ноги відведено в сторону. Перенести вагу на праву ногу.

Одночасно ліва нога відразу ж підтягується шкарпеток по підлозі до правої ноги позаду неї, в позицію sur le cou-de-pied (сюр-ле-ку-де-п'є) у щиколотки правої ноги ззаду, з сильно витягнутим носком і зігнутим коліном. Носок лівої ноги трохи стосується статі. Коліно лівої ноги відведено в сторону.

Переступити назад на полупальци лівої ноги в 3 поз. позаду правої ноги.

Вага переноситься на ліву ногу.

П'ятка правої ноги піднімається над підлогою. Носочек правої ноги залишається на підлозі.

Коліна обох ніг випрямляються.

Переступити вперед на праву ногу з носка на всю ступню.

Вага переноситься на праву ногу.

Права нога злегка пом'якшується в коліні, трохи менше, ніж на рахунок "1".

Коліно правої ноги - в сторону.

Ліва нога згинається в позиції sur le cou-de-pied (сюр-ле-ку-де-п'є) у щиколотки правої ноги ззаду, з сильно витягнутим носком і зігнутим коліном. Носок лівої ноги трохи стосується статі. Коліно лівої ноги відведено в сторону.

1 такт - Па балянсе назад з лівої ноги:

Схожі статті