Навіть якщо ви недосвідчені і ніколи не пробував астральних подорожей, дана методика, допоможе вам, навчитися безперешкодно і просто відокремлювати своє астральне тіло від фізичного. Оволодівши цією унікальною технікою, ви навчишся літати в астральному тілі.
Перше і єдине умова - вміти входити в стан трансу. Якщо ви не навчився цьому навику, то всі ваші спроби приречені на провал. Вихід в астрал, здійснюється в зміненому стані свідомості, за умови повної релаксації, розслаблення.
Дослідження показали, що в момент пробудження від сну, хвилі мозку працюють саме в тому режимі, який необхідний, для здійснення астрального виходу і інших магічних операцій.
Насправді все дуже просто, я дам вам спеціальні вправи, які допоможе в цих спробах. Тренуючись і пробуючи щодня, ви з легкістю і без особливих зусиль, зможеш вийти з тіла і подорожувати в своїй власній кімнаті прямо в астральному тілі.
Після першої спроби, у вас може нічого не вийти, не впадайте у відчай і продовжуйте досвід на наступний день. Щоденне тренування, дасть свої плоди. Але як правило, удача приходить вже після 2-3 днів практики. Почніть вести спеціальний щоденник, де ви будете описувати отриманий досвід, це дуже допомагає вашій підсвідомості, для концентрації енергії і наміри.
Ще один найбільш легкий і природний спосіб, що дозволяє досягти не тільки розслаблення тіла, але і Ума. Найважче - втриматися на тонкій грані між сном і повним неспанням і не заснути до початку експерименту.
За допомогою тренування ви можете навчитися повністю зберігати Свідомість на підході до прикордонного стану, в ньому самому і за його межами, аж до досягнення поставленої мети. Для цього потрібно лягти головою на північ в стані втоми або сонливості і сховайтеся чимось, щоб було трохи тепліше, ніж це звично для вас. Приберіть всі прикраси і металеві предмети, що стосуються шкіри або знаходяться поблизу. Кімната повинна бути затемнена, але не до повної темряви, тому що не буде видно відправною візуальної точки. Зосередьте свою увагу на чому-небудь, скажімо, на руках. Якщо ви навчитеся відсторонено перебувати в предсонном стані, не засипаючи при цьому, значить, ви вже минули перший етап. Намагайтеся не думати ні про що, просто "глядя" з закритими очима в темряву і не відриваючи при цьому уваги зі своєї руки. Більше нічого робити не треба.
Після того, коли ви зробите це кілька разів, можуть з'явитися уявні картини або різнокольорові вогні, плями, які не мають ніякого значення і відношення до вашого експерименту. Поступово слід обережно послаблювати жорстку прихильність до межі напівсонного стану, поступово занурюючись в своє Свідомість все глибше і глибше. Опускаючись до певного рівня, а потім повертаючись назад, ви з часом навчитеся визначати ступінь поглиблення свого Свідомості. Увійти в стан релаксації бодрствующим і повним Енергії найкраще відразу ж після сну - нічного або короткого денного - перш, ніж встигнете поворухнутися в ліжку.
Астральний двійник подорожує не тільки по астралу, але так само і за реальними місцях, наприклад він може відвідувати цілком конкретні місця, де людина буває зазвичай, будинки народження, друзів.
Якщо Ви хочете навчитися відокремлювати свого астрального двійника, то перше, що необхідно зробити, це навчитися ВИДІЛЯТИ свого двійника. найкраще - попрацювати з дзеркалом.
