До масажу потрібно приготуватися і приготувати засоби для масажу
Під час запису, масажист може супроводжувати свої маніпуляції тихій і спокійній промовою про виконувані техніках, або розмовою на абстрактну тему. Може просто грати легка музика. Існує велика кількість роликів, коли ми просто чуємо ледве вловимі звуки розминання м'язів. Будь-який з цих варіантів здатний викликати у глядача АСМР ефект, якщо звичайно сам ролик буде записаний без екстремальних сплесків по гучності.
Масаж отримують двоє - модель перед камерою, і глядач АСМР ролика
Все дуже просто! Людський організм влаштований так, що на рівні роботи м'язів, йому не обов'язково в дійсності виконувати якусь дію, щоб прийти до результату. Уже саме тіло налаштовується на пропоновані тригери і дає відгук у вигляді приємних відчуттів по шкірі. Ось простий приклад, коли ми слухаємо відомі пісні, то самі того не усвідомлюючи, ми, вірніше наші м'язи в гортані починають скорочуватися саме так, як якщо б ми дійсно співали (зверніть на це увагу).
Хтось запитає, навіщо вдаватися до віртуального масажу, коли є можливість отримати реальний? Я обома руками за реальний масаж, і я анітрохи не применшую його значимість, а навпаки закликаю якомога частіше звертатися до нього. Але, в житті не завжди ми можемо дозволити собі ці процедури, або можемо, але в обмеженій кількості, а тому, АСМР масаж хороша альтернатива справжньому масажу в плані доступності.